防癌 第2页
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“吃喝住行”皆需防癌
据气象部门介绍，进入10月，晨雾出现的频率较高，这些雾以辐射雾为主。由于白天风力较小，不利于空气中的污染物扩散，不少人因为自我保健不当出现呼吸系统疾患，专家提醒秋雾中含有较多有害物质，饮食上可以适量增加牛奶、豆腐等食物。 专家介绍，秋季的辐射雾出现在晴朗无云的夜间或早晨，太阳一升高，随着地面温度上升，空气又回复到未饱和状态，雾滴也就立即蒸发消散。“早晨地罩雾，尽管晒稻谷”就是指的这种辐射雾。江苏省南京市中西医结合医院呼吸科主任李芳提醒，秋雾看似温和，里面却可能含有各种胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物...
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紫菜汤防癌化肿瘤 陈允斌视频
陈允斌介绍紫菜汤的功效就是预防癌症，得了肿瘤了人可以多吃它，作为一个保健的食品它是可以化肿瘤的。紫菜汤有化肿瘤的功效。 有二味中药叫做昆布，海藻。都是类似于紫菜这种海产品，就是专门用来抗癌的，化肿瘤的。并且紫菜汤是化痰的，所以你经常喝点紫菜汤，就可以预防肿瘤啊，癌症。 日本人好喜欢嘱海苔，紫菜的，任何的菜米饭都用紫菜包着。所以你看日本人很长寿的，这与他们的饮食很有关系的。 陈允斌介绍喝紫菜汤放点虾皮，因为紫菜汤它虽然抗癌的作用很强的，但它稍微有点偏寒所以你最好是配着虾皮和鸡蛋一起吃，这样就不寒了还能加强它补的作用。...
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食物可以防癌 重在膳食搭配
随着人们对癌症的重视，网络上流传了诸多数字式的“抗癌食谱”“抗癌饮食宝典”，甚至号称可以用“养生法清除癌细胞”。果真如此吗？ 癌症与饮食有关 网络流传1/3的癌症与饮食有关，这个观点并非危言耸听。目前已经比较明确的对人类致癌的物质有熏制食物中的多环芳烃，煎炸食物中的苯并芘，腌制食物中的亚硝胺，还有霉变食物中的黄曲霉素等。而与食物中的致癌物关系比较密切的癌症主要是消化系统的癌症，比如胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等。食物中如果有致癌促癌成分，最先是对消化道造成损害。此外，还有研究认为，高脂肪与高热量的饮...
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饮食不当可致癌得当可防癌抗癌
饮食与肿瘤关系密切，饮食不当可致癌，得当可防癌抗癌。找到食物的“健康搭档”，巧妙搭配，“强强联合”不但有益健康,同时对于抗癌也有帮助。 就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。生活中，避免食用油煎食品，非吃不可时，最好搭配一些生的新鲜果蔬，或者饭后吃个梨，排出积存在人体内的致癌物质。 面对美食的诱惑，难免吃下一些不利健康的食物，此时配着吃些蘑菇类食品，其包含的多糖类b-葡聚糖，可能会增加防止癌细胞转移的效果。烤肉历来被认为会增加患癌症的风险，因...
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风靡全球的防癌宇宙操（庄淑旗）抗癌之母
抗癌之母——庄淑旗，风靡全球的防癌宇宙操 第一步：右脚向前一步，右脚尖着地身体重心微微前倾，双手伸直，虎口打开，手心相对，尽量往后甩来回摆动十六次。接着换成左脚重复一遍。 第二步：头部从正前方往后慢慢转一圈，接着返回。这样做两个来回。绕头时要拉直颈部，眼睛要睁开。 第三步：首先右脚向前一步，手心向下，虎口打开，然后向上举起，尽量向后伸直，前后摆动十六次。接着换成左脚重复一遍。 第四步：将双臂尽量往后拉抻做扩胸状，肩膀由后向前慢慢绕成含胸状。这时双臂尽量用力地往胸部压，这样来回做两遍。这个动作可以很好的防治心肌梗塞和...
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三大防癌食物每餐必备
大蒜、西红柿、绿茶这三种食物的防癌作用比较突出，应该经常食用，可以减少癌症的发生，保障身体健康。 大蒜：大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如：二硫化二烯丙基)，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。 另外，众所周知，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。 西红柿：西红柿...
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“性福”人生能防癌还能揪癌
上海仁济医院泌尿外科主任医师、博士生导师王益鑫告诉记者，随着保健意识的增强，现在的老老人普遍推迟了迟发性性腺功能减退，即使到80岁，还有20％的人有性功能。因此，合理的性生活对于他们同样重要。而癌症患者，适当的性生活是促进康复的良药，觉得“还行”和夫妻间的安慰爱抚能增添患者的抗病信心。由于前列腺癌术后会影响性欲，因此在手术中，医生宁可少除一些部位，也要保留一些性神经，就是出于这个目的。据世界防癌中心调查，癌症患者经治疗后，有性生活者复发率比没有性生活者低。 无锡市妇幼保健院生殖医学中心硕士王洪华表示，老年人是癌症的...
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常食山楂防癌抗癌
山楂俗称红果、山里红，是传统的常用中药。据现代药理学研究，山楂可促进脂肪分解，帮助消化，故而善消肉食。山楂还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用，对痢疾、高血压病、高脂血症、冠心病等都有一定的疗效。尤为引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。研究发现，山楂中所含黄酮类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物(即牡荆碱)的，具有抗癌作用。下面介绍二款山楂抗癌食疗方。 复方山楂粥：鲜山楂(连核)20克，三七粉3克，粳米100克，蜂蜜30克。将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液；粳米淘净后入锅，加...
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科学食用蔬菜预防癌症
很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。 日本排出抗癌蔬菜榜 蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。 最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明...
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莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便
中医认为，莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便。但脾胃虚寒者、有眼疾者不宜吃莴笋。 1、莴笋炒香菇 莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。香菇100克去柄，洗净切丝。炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放入香菇丝同炒，加精盐和少许清水，该焖片刻，下味精，炒匀。单食或佐餐开胃口，适用于高血压、高血脂症。 2、莴笋炒洋葱 莴笋杆150克，洋葱100克，生姜丝15克，花椒10粒，川盐、味精、调和油各适量。莴笋杆去皮，洗净，切成粗丝。洋葱去蒂，洗净，切成丝...
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