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“迟、数”脉并见，应作脉势解

《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治第九》：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数，瓜蒌薤白白酒汤主之。”同时见到“迟”“数”两种脉象，实在令人费解。历代医家对此所持观点、见解，大致可以分为：作“数”字有误解、作“或然证”解、作“阳微阴弦”具体化解、作“阴凝于阳”解、作“脉势”解、作...

养生秘方 2024-03-06 10 0 作解数脉并
食用荔枝并非多多益善

时下正是荔枝大量上市的季节，在诸多水果中，荔枝质最娇嫩，味最珍美，被誉为“果中之王”。然而，食用荔枝并非多多益善，要格外注意以下事项。 1.荔枝为温性水果，《食疗本草》言：“多食则发热”，《海药本草》亦称：“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火，故大凡阳盛实热或故阴虚火旺者均以少食为佳，否则如同火上浇油，加重火情，甚至引火烧身，变生它恙。所谓一个荔枝三把火，正是如此。 2.《本草纲目》载：“鲜者食多，则齿肿口痛，或衄血。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 食用荔枝食用益多并
夏日吃姜并非人人皆宜

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。夏日吃姜虽好，但并非人人皆宜。以下体质的人，最好别吃或少吃姜。阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干，皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重症状。内热较重者如患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。肝炎患者常吃姜会引起肝火旺，因此肝病患者不宜。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食...

养生秘方 2024-03-06 10 0 夏日日姜并夏
孕妇保健操并非人人宜

许多刚怀孕．的准妈妈为了增强体质和分娩过程更顺利，都纷纷追捧“孕妇保健操”。但是有过两次以上自然流产史，或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇，以及宫颈松弛的孕妇，都不宜做这套操，因为对于她们来说，这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。自然流产很多情况下是由于胚胎本身发育不好所致，宫颈松弛则是因子宫颈内口难以承受宫腔压力而导致流产。宫颈松弛有两种情况，一是本身宫颈先天发育不良，另一种则是由于人工流产手术操作不当，致使宫颈受到创伤而松弛，尤其是14周以上的人工流产钳刮术，极易损伤子宫颈内口，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 孕妇保健保妇并健
男人健身力量与柔韧并重

30多岁的李先生工作繁忙，但仍然坚持锻炼，每隔1天去次健身房练力量大的健身项目，每次都足足练够3个小时，挥汗如雨的他对自己的高效率很满足。不少健身房都有像李先生这样的会员，殊不知，这种纯力度性的锻炼会对身体产生伤害。在很多健身会所都可以看到男人“霸占”了器械区，涉足跳操房的男人简直是凤毛麟角，男人健身总爱追捧肌肉、气力，而对与气力紧密相关的柔韧性视而不见。其实男会员们应该勇敢地走进跳操房，参加各种锻炼全身肌肉和柔韧性的运动，后者的效果同样有利于塑身。上班族们在办公室长期保持同...

养生秘方 2024-03-06 10 0 健身力量男人重身并健
健身球手足并用治疗失眠

经常进行手足的健身球锻炼，可以促进手足各经络的气血流通，进而对内在的脏腑如脾胃、大肠、小肠、肝、胆等脏器的功能进行有效地调整，对消化系统有良好的调整作用，可促进胃肠蠕动，提高胃肠的消化和吸收功能，从而使食欲增加，从食物中摄取更多的营养，增强体质。此外，手足并用还能提高大脑的协调能力，并且有宁心安神及治疗失眠的作用，老年人不妨一试。脚掌滚动将健身球置于脚下，让健身球从脚掌前部滚动到脚跟，再从脚跟滚动到脚掌前部，不断反复地来回滚动。两脚同时进行，每次15分钟。脚心滚揉将健身球置于足下，在足心到足掌前1／3...

养生秘方 2024-03-06 8 0 失眠治疗健身手足并用手足身治用疗并健
食盐加碘并未造成居民碘过量

5月15日是我国第17个防治碘缺乏病日。卫生部新闻发言人毛群安在5月15日召开的全国防治碘缺乏病工作媒体沟通会上说，食盐加碘并未造成居民碘摄人过量，居民碘缺乏的健康风险大于碘过量的健康风险。因此，继续实施食盐加碘策略对于提高包括沿海地区在内的大部分地区居民的碘营养状况十分必要。...

养生秘方 2024-03-06 11 0 食盐造成过量食加成并
中医药法的五大亮点：坚持扶持与规范并重

中华人民共和国主席令第五十九号《中华人民共和国中医药法》已由中华人民共和国第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议于2016年12月25日通过，现予公布，自2017年7月1日起施行。中华人民共和国主席习近平 2016年12月25日 12月25日下午，第十二届全国人大常委会第二十五次会议在京闭幕，会议表决通过了《中华人民共和国中医药法》，该法将于2017年7月1日正式实施。在随后举行的新闻发布会上，全国人大常委会法工委行政法室副主任黄薇向记者解释了中医药法的...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医药法中医药中医坚持医药重药医中大五并扶
坚持中西医并重

@同有三和中医---刘力红国家虽然强调中西医并重，但是要走的路还太长。大众太需要懂得一些中医的基本语言，这是起码的基础。国家强调中西医并重，其实中西医并重首先是文化上的并重，教育上的并重。如果文化教育不并重，学中医的人会没有基础，也会缺乏基本的语言。 @选择中医__董洪涛坚持中西医并重，把中医与西医摆在同等重要的位置，那就要先解决人的问题，至少要有与西医同等数量的从业人员，这是发展中医的根本保证。 @中医针灸杨金生中国式医改，大家都在热议。我认为，应巩固基本医...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中西医并重中西医坚持西医中西重医中并
传承创新并举中西医并重

自党的十八大以来，习近平总书记屡次着重要推动中医药展开，在党的十九大陈述中更清晰提出“坚持中西医偏重，传承展开中医药作业”。近来孙春兰在调研中医药作业时着重“加速推动中医药传承展开，为建造健康我国作出更大贡献”。国家中医药办理局党组会议上余艳红书记指出“要以传承为根基，以立异为动力，充分发挥中医药在治未病中的主导效果、在严重疾病医治中的协同效果、在疾病恢复中的中心效果，激起和释放中医药‘五种资源’的潜力和生机，推动中医药现代化和世界...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中西医并重中西医传承西医中西重医中并
糖尿病并发一向血压四原因

我国糖尿病患者的高血压并发率估计为60％左右，约为正常人群的2倍，且发病高峰提前了大约10年。糖尿病并发高血压后，心血管事件危险性增长了4倍；糖尿病患者44％的死亡原因与高血压有关。为什么糖尿病病人易并发高血压呢? (1)糖尿病、高血压均是代谢综合征的组成部分。代谢综合征顾名思义就是指一组由于代谢紊乱引起的疾病，如高体重、高血糖、高血脂、高血黏稠度、高血压、高尿酸血症、高胰岛素血症等。因此，一方面说明糖尿病与高血压有共同的发病基础，另一方面也说明了代谢综合征的其他原因，同时也可以引起或加重糖尿病及高血压。例如，高体...

养生秘方 2024-03-06 9 0 糖尿病原因血压并发血原发病一并
果绿色并非食品添加剂

近日，广西南宁市场出现了用果绿色将干豌豆浸泡染成的“青豆”，而果绿色素实际上是由柠檬黄和亮蓝组成的混合食用色素，并不是食品添加剂。我国《食品添加剂管理办法》第七条规定：复合食品添加剂中各单项物质必须符合国家规定的使用范围和使用量，而《食品添加剂使用卫牛标准》没有规定果绿中主要成分柠檬黄、亮蓝可用于青豌豆、黄豆的加工生产，因此果绿不能作为食品添加剂用于干豌豆着色后出售。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 食品食加绿并剂
医者之道道德和技术并重

《医学源流论》为清代名医徐大椿( 1693— 1771) 所作。徐大椿，字灵胎，一名大业，江苏吴江松陵镇人。徐氏天生异禀，聪敏过人，先攻儒业，博通经史，旁及音律书画、兵法水利。中年时因家中 “骨肉数人疾病连年，死亡略尽。于是博览方书，寝食俱废，如是数年，九折臂而成医” ［1］，久而通大义。晚年，隐居吴山徊溪画眉泉，自号洞溪老人。徐氏医学著作丰厚，其《医学源流论》成书于 1757 年。全书共有九十九篇。上卷分经络脏腑、脉、病、方药，下卷分治法、书论( 并各科)...

养生秘方 2024-03-06 9 0 重医和之并
探讨并学习中医医德的精髓

中医药学博大精深，源远流长，对多种疾病具有有效的防治作用，千百年来为中华民族的繁衍昌盛作出了不可磨灭的贡献[1-2]。“德成而先，艺成而后”，“艺也者，德之精华也”，正是传统中医医德经过历代医家的言传身行，并不断继承创新，经久不衰，从而成为推动中医学术和中医事业持续向前发展的内在动力。在新世纪新医疗环境下，患者自主权利意识的增强，医疗纠纷时有发生，中西医学术思想交流汇通，因此，继续探讨并学习中医医德的精髓，提高自身医德修养，对我们医务工作人员秉承爱岗敬业、救死扶伤、提...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医医德精髓学习学医中精并
急救部主任赵晓东解读并详细教您自救的方法

炎炎夏日，暑热难耐，许多家长利用暑假时间带孩子奔向海滩消夏避暑；也有许多人盘算着郊游计划，避开城市的喧闹，亲近大自然。但你知道安全海域也有可能被有毒生物袭击吗？亲近自然的时候，又会遭遇哪些致命叮咬？一旦被蜇咬，第一时间应如何紧急自救？笔者采集近年游人在海边、郊外遇袭的典型病例，请首都地区军队急救中心、华北地区蛇伤救治中心、解放军总医院第一附属医院急救部主任赵晓东解读并详细教您自救的方法。毒蛇咬伤救治务必争分夺秒案例回放：去年8月6日，18岁少年小孙在郊外游玩时右脚被毒蛇咬伤，在当地医院治疗效果不佳，12...

养生秘方 2024-03-06 10 0 方法急救主任详细解读主教自方细解任并
鲁迅并不反对中医只是批判庸医

长期以来，有一些人认为青年时代的鲁迅在日本受过现代医学的洗礼，回国后在《呐喊·自序》《父亲的病》等文中，又对中医进行批判。这样一来，似乎他对中医药典籍是绝无兴趣问津的。然而事实却并非如此。鲁迅先生曾说：“我后来也看看中医的医药书。”（《坟·从胡须说到牙齿》）《本草纲目》就是他常置于案头翻阅的中医书。鲁迅早期所写的小说、短评、论文，常提到《本草纲目》的内容。例如，《狂人日记》中，通过狂人的嘴提到“他们的祖师李时珍做的‘本草什么&r...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医鲁迅只是不医对中反并
疾病并非全是害

从达尔文进化论医学观点来看，疾病并非一无是处。恰恰相反，有些疾病反应很可能是人类机体在漫长的进化过程中刻意保留的，这类疾病基因之所以被保留、被遗传，是因为它们的优点超过了它所要付出的代价。如有脚气的人很少患肾炎；有狐臭的人身体往往比一般人更健康；怀孕引起的恶心，它可以提醒或避免孕妇吃进对胎儿有害的食物，造成胎儿畸形，如果人为抑制这种呕吐反应，很可能不知不觉摄入有害毒素，对胎儿产生负面影响。再如像呕吐、腹泻、咳嗽等胃肠道或呼吸系统剧烈反应，从表面看会给病人带来明显痛苦，影响进食、工作、睡眠等。其他像感染后发热，有助...

养生秘方 2024-03-06 10 0 疾病疾病全并
禁欲并没有十分显著的养生效果

今年40岁的桂林市民李先生最近跟爱人闹起了矛盾,因为他听说禁欲保精能够养生,想跟爱人分房睡,这让妻子十分费解:禁欲真能养生长寿吗? “其实,禁欲并没有十分显著的养生效果。”南溪山医院中医男科主治医师阳绍华介绍,中医讲究阴阳平衡,适当频率的性生活是调理阴阳平衡最直接有效的办法。而性冲动和性欲望是人的本能和自然情绪的释放,如果一味走极端,长期禁欲,破坏了阴阳平衡,压抑了人的性本能,会让控制情欲的大脑发出“打击”指令,导致男性“经血淤阻,宗筋失养&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 11 0 养生效果没有显著生效十分生分效有并
内蒙古敖汉旗：多措并举壮蒙医

近日，内蒙古赤峰市敖汉旗被国家中医药管理局授予“全国基层蒙中医药工作先进单位”称号，标志着该旗蒙中医药事业发展步入新阶段。敖汉旗自2013年起，不断优化蒙中医药发展环境，健全服务网络，加强专科建设，加大文化宣传力度，让基层蒙中医药工作实现大发展。政策倾斜经费增加敖汉旗政府高度重视蒙中医药先进单位创建工作，组建了由分管副旗长任组长，有关部、委、办、局为成员的创建工作领导小组，形成旗、乡以及各部门共同推动的工作协调机制。旗政府先后制定出台了《敖汉旗创建全国农村...

养生秘方 2024-03-06 9 0 内蒙古蒙医医多并
王富春擅长针药并用创新针灸穴位给药重视补泻

王富春，1961生，男，汉族，籍贯辽宁新民，长春中医药大学附属医院临床中心主任，二级教授，博士生导师。中医药传承与创新“百千万”人才工程“岐黄学者”，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师，全国优秀教师，长白山学者特聘教授。主持国家“973计划”项目课题2项，国家自然科学基金项目4项，省部级科研项目10余项。发表学术论文300余篇，主编出版学术著作160余部，培养博硕研究生200余名。长春中医药大学附属医院王富春教授从事针灸...

养生秘方 2024-03-06 10 0 针药并用王富春针灸穴位重视并用重王药用并位视
“中国名片”拔罐走红并非偶然

在里约奥运会上，美国著名游泳运动员菲尔普斯身上的“中国印”引人注目。他这样解释拔罐的妙处：“比赛之前我觉得身上有点酸痛就拔了一次，我身上还从来没出过这么黑的印，印子就出现在疼得最厉害的地方。” 除了菲尔普斯，体育界喜欢拔罐的“粉丝”不在少数。例如，美国体操运动员纳杜、游泳运动员库格林，白俄罗斯游泳运动员桑科维奇，都是拔罐爱好者。许多参加里约奥运会的运动员露出拔罐后的印记，或淡或浓的暗红色，在背部、在手臂、在额头，格外引人注目。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中国拔罐国名中片并名
喝中药有讲究喝中药并非越烫越好

冬日，不少中老年人会开些中药养生滋补，增强抵抗力。服用中药时温度有什么讲究，一天喝几回，喝中药需要忌口吗？杭州市中医院的专家为你解码正确的“喝药姿势”。喝中药并非越烫越好 “不少人在喝中药时，习惯趁热一饮而尽，其实不是所有的中药都适合热服。”杭州市中医院中药房主任吴敏说。实际上，传统的中医理论对口服汤剂的温度非常讲究，光服法就有10多种，具体到药水温度就有三种：温服、冷服和热服。一般汤剂均宜温服，特别是一些对胃肠道有刺激性...

养生秘方 2024-03-06 9 0 喝中药并非越烫越好中药讲究越好药中有并
中医“多病并存”病案举例

顾文忠治疗“多病并存”验案1则当今时代，社会环境、自然环境及人类生活方式不断变化，人类出现了“多病并存”的问题。“多病并存”的“病”等同于西医的“病”。“多病并存”指同一患者同时患有多种疾病的复杂性疾病。如高血压病患者可能同时患有糖尿病、冠心病、脑梗死、高脂血症、高尿酸血症等。西医治疗多按疾病病种及类型进行分科治疗，“多病并存”患者需进行...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医多病并存病医中多并
共享按摩椅并非人人适用

近两年在商场、车站、电影院等公共场所大都能够看到共享按摩椅的身影，按摩15分钟，仅需10块钱，很多人都跃跃欲试。但是，自按摩椅风靡后，各地发生的因按摩导致的人身伤害也不少见。有人按摩后出现疼痛未重视，3个月后脊柱出现空洞；也有人在按摩椅上躺了一小时后，突然站不起来……江西省中医院骨伤科主任中医师梁卫东提醒大家，共享按摩椅虽看似方便，却暗藏着健康风险。共享按摩椅暗藏健康风险梁卫东介绍，共享按摩椅大多功能单一，舒适度较低，此类按摩椅虽然有几个按摩球触点，但不能选穴和进...

养生秘方 2024-03-06 9 0 按摩椅按摩适用用适摩并
糖尿病并发症的病机是瘀滞络脉“穷必及络”与临床举隅

近年来，关于络脉理论及其临床运用的研究，成为学界的热点。王永炎院士等在实验基础上提出瘀毒阻络是络病形成的病理基础，指出络脉系统是维持体内稳态的功能性网络，络病是以络脉阻滞为特征的一类疾病，邪入络脉标志着疾病的发展和深化，其基本病理变化是虚滞、瘀阻、毒损络脉。吴以岭院士对络病学进行了长期研究探索，承担了国家中医药管理局“络脉理论及其应用研究”课题，提出了“三维立体网络系统”理论框架，初步建立了“络病证治”体系，首次形成了系统络病理论，主编出版《络...

养生秘方 2024-03-06 9 0 糖尿病并发症穷必及络糖尿病临床并发临发病症及脉并
寒热药并用

临证处方时常需要寒热药并用，应在辨清证情的前提下合理搭配。今列出寒热药并用之“四可”与“七不宜”，以示参考。寒热药并用“四可” ①助君药行使功能的情况下，可以寒热药并用。例如治疗外感风热而见咽痛身热的银翘散，其中君药金银花、连翘用量皆为一两，配合温性的荆芥穗四钱，取其助君药辛开以祛邪。再如治疗风湿热痹的白虎加桂枝汤，方中用大剂量石膏、知母，配伍小剂量桂枝，以增君药石膏散邪之功。 ②应用反佐法时可以寒热药并用。例如...

养生秘方 2024-03-06 9 0 寒热药并用寒热并用寒药用并
爱上紫苏并食之成瘾

前年秋日，我去一位报社的老师家中做客。他家中藏了一些字画和古董，叫我赏观。随后，见他眼神一亮，说要带我去楼顶一逛，心想楼顶有什么好逛的，但主人盛情，也就随他而去，到了楼顶，我大吃一惊，原来他在楼顶竟开垦出二十多平米的花圃，此处除了种植着一垄垄花草和几种常见的蔬菜，还种了一小片不知名的植物。犹如到了农家小舍，这倒是让我有一种不小的惊喜和羡慕。　　那一片不知名的植物，像开了一片紫色的云，静静地，不张扬，也不卑谦，就那样举着圆锯齿的叶子，尽力向上伸着。我把视线聚焦在这片紫色的云上，老师在一旁告知我，这是紫苏，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 紫苏食之食成瘾上之并
淡菜并非蔬菜

淡菜并非蔬菜，如同鲍鱼并非鱼类。这二者都是海产蚌类，不过淡菜属双壳类，鲍鱼属单壳类。蚌肉俗称水菜，此物取其肉加工晒干不加食盐，其味甘淡故称“淡菜”。　　淡菜即贻贝，别名海红、红蛤、壳菜，据宋版的《定海县志》记，它还有一个响当当的雅号：东海夫人。据说是武则天死后被谪而变为淡菜，其实淡菜比武则天不知要古老多少。　　李时珍曰∶淡以味，壳以形，夫人以似名也。东海夫人，生东南海中。似珠母，一头尖，中衔少毛。味甘美，南人好食之。《本草纲目》中记载：淡菜具有治疗虚劳伤脾、精血衰少、...

养生秘方 2024-03-06 10 0 蔬菜淡菜并
程莘农与中医“识于微时”携针灸事业并进

程莘农（1921—2015），中国工程院院士、中央文史研究馆馆员、国医大师、人类非物质文化遗产代表作中医针灸代表性传承人之一。今年是程莘农院士诞辰100周年，我们纪念这位针灸学家，回忆的是他一生为中医针灸事业奋斗的事迹，看到的是近百年来针灸的发展历程。与中医“识于微时” 1921年8月24日，程莘农出生于江苏淮阴的一个书香世家。他10岁时开始习读《黄帝内经》《难经》等中医经典。这一时期正是中医发展的低谷，“废止中医案”极大地挫伤了民众...

养生秘方 2024-03-06 10 0 程莘农中医针灸事业医中进程于并微时
炙甘草汤：阴阳并调快慢皆治

•炙甘草汤在当下临床多应用于伴心动悸、脉结代的消耗性疾病。这些疾病核心病机多为阴虚阳损、营卫失调、络脉瘀阻。炙甘草汤治疗心律失常具有“快慢皆治”的中医药特色。 •炙甘草汤补阴津大于益心气，但心动悸、脉结代之心律失常多伴宗气虚陷、血瘀络阻，可合用升陷祛瘀汤以益气举陷、祛瘀通络，以达更为全面的阴阳、营卫、气血、升降、制化的调整。心悸在临床较为常见，大多为各类心律失常，目前西医细胞电生理、动作电位、离子通道等有关心律失常的病理生理研究已相当精细，对应治疗也...

养生秘方 2024-03-06 980 0 炙甘草汤甘草汤阴阳甘草甘治阴炙调汤并