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莲子高粱酒 健脾养心阴
莲子５００克，茯苓２５０克，麦门冬３００克，高粱、小米、玉米各１５００克，酒曲适量。 将茯苓洗净切丁；莲子温水泡后去芯、去皮；高粱、小米洗净去杂；玉米研粗末。共同水浸６小时，沥干，蒸熟候冷，置于酒坛中，加入酒曲搅匀，密封，放入保温处令其发酵，闻有酒香，即可服用。每日两次，每次３０～５０毫升，温服。 此药酒可养心阴、健脾。适用于心阴不足，脾气虚弱所致消渴、心悸、怔忡，食少、乏力等证。方中莲子补脾止渴，益肾固精，养心安神；茯苓宁心健脾、利水渗湿；麦冬清养心阴，润肺养胃；高粱温中散寒，涩肠止泻；小米健脾和胃，益肾，除热解...
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强壮补虚 栗子杜仲猪尾汤
杜仲15克，栗子250克，猪尾1条，生姜2 片，红枣1枚，陈皮1块。将栗子去壳；杜仲、陈皮、红枣用水浸洗；猪尾洗净切段。 上料同放砂锅中，加水以文火炖至猪尾熟烂即可。 功效：强壮补虚，治疗肝肾不足、气血两虚之腰膝酸痛、两腿无力、步履不便等。 赵晓光 腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。 按摩办法： 自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个程度线。它的找法是，当我们双手叉腰的时分，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。 然后，从正中线开端量出一...
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口渴年余 予附子理中汤加味
黄某，男，71岁，2012年5月初诊。 口渴年余，屡经西医治疗乏效。改予中医养阴清热剂仍无效，且腹泻不止。于重庆某医院多次系统检查，均未发现异常。刻诊：口渴，入夜尤甚，然饮水不多，全身乏力，稍怕冷，腹胀，纳差，便溏，舌苔白腻，脉濡滑。 证属脾肾阳虚，痰湿内停，宜温肾健脾，祛痰除湿，予附子理中汤加味。 处方：制附片10克，党参10克，焦白术12克，干姜6克，茯苓15克，陈皮6克，石菖蒲6克，苍术12克，藿香10克，炙甘草6克。水煎，每日1剂，分3次服。 二诊：服药5剂，口渴略减，全身稍觉有力，腹胀、便...
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栗子与白果一同炖煮是补益佳品
中医把栗子列为药用上品．认为其能补肾活血、益气厚胃．可与人参、黄芪、当归相媲关，尤其对肾虚有良好疗效．故称“肾之果”。现代医学认为．栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质．有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用，所以对老年人颇为适宜。 栗子以风干为佳．一次服食不宜过多，如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽。果子加工方法多样．可炒可煮．加糖和少量奶油、奶酪拌食．犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮，更是补益的佳品。不过，脾胃虚弱、消化不艮、脘胀腹满者不宜多食。 (小玉)...
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柿子是最好的解酒药
解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3～4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。 专家说，柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解。所以称柿子为最好的“解酒药”一点也不过分。醉酒后如能吃上两个柿子，还可以缓解第二天的头痛。 柿子好吃，也有好处，但并不是所有人都适...
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吃动物“腰子”壮阳 加重肾脏负担
“吃啥补啥”的观念在我国由来已久。不少男性会选择吃动物的“腰子”来壮阳，殊不知，“腰子”不仅不能壮阳，且还暗藏不育危机。专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉。而镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。除了重金属镉，还有铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育。 需要特别指出的是，不少人认为人体自身有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取，人体自身的排...
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柿子解酒：柿子治病法
柿子果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；柿子用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 柿子是一种很好的解洒水果，其中所含的单宁、酶、维生素C、葡萄糖、蔗糖、果糖、钾、铁、有机酸、鞣酸等物质都是醒酒的“好帮手”。单宁和酶可以分解酒精，加快血液中乙醇的氧化；糖类、钾以及大量的水能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。 柿子有丰富的维生素C还能增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解，称柿子是解酒药真是当之无愧。一般醉酒后吃上两个柿子...
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粟子“肾果”补肾防衰老
粟子之所以被称为“肾果”，是因为早在唐代，著名医药学家孙思邈就将其称为“肾之果”，认为栗子补肾防衰老的效果尤佳，具有补肾气的功效。中医认为，栗子性温，味甘、平，入脾、胃、肾经，补肾防衰老是其最主要的功效。现代研究发现，栗子营养丰富，栗肉中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种矿物质，这些有益成分为其补肾防衰老提供，丰富的物质基础。 老年朋友们日常若是腰酸脚软、四肢无力、神疲乏力、筋骨疼痛等，均可以食用栗子来缓解。栗子补肾防衰老的吃法众多，民间流传的栗子烧白菜、...
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我心目中的五子补肾酒
不知是在军队待的时间较长，还是别的什么原因，我打从进入“知天命”年龄段后，身体状况就每况愈下，精气神也没有以往鲜活，浑身总感乏力，畏寒怕冷。尤其是下半身睡到天亮，两条腿还是冰冷的。期间也吃过一些药物和药酒，但收效不大。 大概是2006年，在民族医药报上看到一篇 (家庭自制补肾酒) 的文章，我根据自己的情况，选择了“五于补肾酒”方，按方中要求，从药店买回了枸杞子 100克，菟丝子，五味于，车前子各50克，覆盆子100克等药物，照方要求泡制和服用。从 06年至今，我按此方泡制了三次，服用后，觉得效果不错。现在下肢也不...
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