降压 第3页
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坚持食用蔬菜 就有一定的降压效果
高血压病人宜食的蔬菜，不仅要高钾、高钙和低钠，而且应含丰富的维生素类和微量元素，以保护血管，降低血压。有降压作用的蔬菜大多为日常食用的蔬菜，只要常年坚持食用，就有一定的降压效果。 番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。 萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，有清热利尿，凉血止血之功效，是治疗高血压的佳品。 西瓜西瓜除了不含脂肪外，几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。 黑木耳含糖、...
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曹氏降压方典型病例 名老中医曹玉山
曹玉山，甘肃中医学院附属医院心 内科主任医师、教授，甘肃省名中医， 国家中医药管理局第四批师承教育指导 老师，善治心血管疾病。现将曹老治疗 高血压的经验介绍如下。 一、曹氏降压方 处方：稀签草、夏枯草、葛根各12 克，钩藤(后下)、川牛膝各10克，杜 仲、天麻各8克。 加减：舌暗有瘀斑者，加桃仁、红 花、川芎、丹参各10克；痰浊壅塞， 胸闷者，加瓜蒌、薤白、苏梗各lO克， 鲜竹沥5克I．心肾阴虚，心中烦闷者 (特别是女性)，加女贞子、旱莲草各10 克；失眠者，加酸枣仁、夜交藤、生龙 骨、生牡蛎各12克；胁胀痛...
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学学按摩降压 运动可减少发病率
高血压是常见的一种心脑血管疾病，而且会引发很多的并发症，严重威胁着我们的健康。调控血压除了服用降压药之外，我们还可以采取一些自我按摩降压的方法，一起来学学吧。 浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20~30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。 揉攒竹穴：用双手拇指端部分按揉双侧攒竹穴约100次，用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。 抹桥弓...
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降压偏方助管控血压 饮食三注意
人的血压24小时变化存在昼夜节律性，正常人血压的这种节律变化对适应机体活动，保护心脑肾等靶器官起着重要的作用。从早晨6点到晚上10之间的血压称之为白昼的血压；从晚上10点到次日早晨6点的血压称之为夜间血压。正常人的血压白天整体水平偏高，夜间偏低。高血压患者应根据血压的变化科学服药。 由于血压的昼夜节律变化，在人早晨起床后大约一小时的血压处于勺型的最高峰，因此要消除晨峰高血压的危害，建议从清晨开始服药，并且要早晨一起床就服药，等大约起床后一小时血压上升到最高峰时，血液中药物的浓度也会达到高峰，这样就能更好...
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平肝清热活血降压方
处方：生龟板15克，生鳖甲15克，生龙骨15克，生牡蛎15克，生白芍15克，代赭石15克，怀牛膝60克，生地12克，山药10克，黄连6克，黄芩10克，黄柏10克，山栀子10克，赤芍10克，川芎10克，红花6克，降香10克，丹参20克，汉三3克，水蛭6克，天麻10克，钩藤30克，僵蚕10克。 用法：水煎服，一日一剂。一剂药加水1000毫升，水煎2次，混匀取汁400毫升，分2次服用。服用期间忌食辛辣油腻饮食。10剂为1疗程，连续服用2~3个疗程，即可使血压下降至正常水平。 说明：本方为张锡纯《医学衷...
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补钾降压 前提要限盐
65岁的陈伯去年患上了高血压，为了控制血压，医生叮嘱陈伯要限制盐的摄入量，这让一直以来习惯“重口味”饮食的陈伯难以接受。最近，听朋友说吃香蕉可以补钾，有助降血压，于是陈伯每天吃几根香蕉，饮食上依然“照旧”。孰知，一个月下来，血压升了不少。陈伯疑惑，补钾不是会有助降血压吗？为什么血压还是这么“顽固”呢？对此，我们听听专家怎么说。 指导专家 王嵩 补钾降压，前提要限盐 近年来，我国高血压的发病率逐年增加，这与高盐饮食...
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高血压患者 降压对症 控制血压
有资料显示，高血压患者收缩压每降低10-14毫米汞柱，舒张压每降低5-6毫米汞柱，脑卒中减少40%，冠心病减少17%，人群中的主要心血管事件减少33%。由此可见，血压水平与心脑血管疾病发生的危险性是密切相关的，血压越高，危害越大。 高血压的危害一方面是由于高血压对动脉血管壁是一种机械性损伤，导致动脉粥样硬化，形成恶性循环。另一方面是高血压对心脑肾等靶器官的损害。由于血压增高、心脏排血时所遇到的阻力增加、心脏的工作负荷加重，日久会导致左心室肥厚、扩大，而一旦出现左心室肥大，心力衰竭，急性心肌梗死和猝死的风...
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八爪金龙含治咽痛 饮山楂茶降脂降压
八爪金龙含治咽痛 咽喉炎、扁桃腺炎等会引起咽喉红 肿疼痛，吞咽不顺，舌红苔黄，脉数等 症，中医辨证为风热型。中草药八爪金 龙味苦，性平，功能清热解毒，驱风镇 痛，对风热型咽喉炎、扁桃腺炎及其它 口腔炎症有良效。 方法：取八爪金龙适量，切成黄豆 大小的颗粒，每次服用1粒，药含入口 cIfl断续微嚼，吞下唾液，待药汁渗出 完后，吐出药渣，每日服2～3次，连 服3日即愈。 黄贞 饮山楂茶降脂降压 山楂果实酸甜可口，具有很高的营 养和药用价值。山楂所含的成分可以助 消化、扩张血管、降低血脂、降低血 压。经常饮用...
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糖尿病可吃红薯 吃蛋清降压
香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。 研究发现，100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低于米、面，因此适当多吃些红薯，至饱腹时，热量和脂肪也不容易超标。此外，红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者，红薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。 但糖友吃红薯，要注意三个原则：一是热量总量控制，吃红薯后其他主食量就要较少。假如减少50克...
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苏子降压汤巧治高血压鼻出血
老年人因高血压而致鼻出血者，临床颇为常见，往往出血量大不易止，出血前有搏动感。但人至老年，多病缠身，症状繁杂，治疗时往往顾此失彼，颇难措手。用苏子降压止血汤治疗，不仅止血，降压亦颇有效。 处方：苏子、茜草各10克，降香15克，血余炭(打碎)、白茅根、仙鹤草、杜仲(炒)、山茱萸各30 克。 方解：苏子、降香之下气行气；茜草凉血行血，血余炭化瘀行血；杜仲、山茱萸补益肝肾；仙鹤草强壮止血，白茅根之清热止血。 病案：王某，女，55岁。鼻出血3天来诊。有10年高血压病史，一直服用尼莫地平、利血平等，近日血压不稳，头晕，...
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自制降压茶秘方 治心血管病的神奇方
治疗高血压:吴茱萸、牛膝、川芎各20克，研细末用蜂蜜调膏状敷肚脐。特效！ * 自制降压茶秘方； 丹参7克、山药、葛根各5克、决明子10克、山楂6克，每天泡饮一剂，效果很好。一般连喝30天就可以正常，降压药就慢慢停掉了。我是新疆开养生馆多年。献方人：祁老师 *董建华治疗高血压方： 制黄精20克，夏枯草15克，豨莶草15克，益母草15克，车前草15克。每天一副水煎服。可以根据临床病情加减，提高治疗效果，本人经常使用治疗高血压病人，均取得不错的效果。验方有时候无法对应病人实际情况，就要加减来...
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高血压试试降压体操
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，是心脑血管疾病最重要的危险因素。血压控制达标情况直接决定患者预后及生存质量。中医学认为，高血压是在肝火亢盛、阴虚阳亢、阴阳两虚等证型的基础上兼有瘀血等。目前，高血压的治疗以口服降压药物为主，日常生活中在常规治疗同时，您不妨试试降压体操，可以达到阴平阳秘、调节血压及改善其并发症的作用。 第一节：运太阳，推五经 两食指置于印堂，两拇指在太阳穴做顺时针或逆时针按揉，以感觉轻微酸胀痛为度，1分钟为宜；单手自然分开，使中指置于印堂，食指、无名指置于膀...
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自制降压茶秘方 高血压的好验方 专治心血管病的神奇方
* 治疗高血压: 吴茱萸、牛膝、川芎各20克，研细末用蜂蜜调膏状敷肚脐。特效！ * 自制降压茶秘方； 丹参7克、山药、葛根各5克、决明子10克、山楂6克，每天泡饮一剂，效果很好。一般连喝30天就可以正常，降压药就慢慢停掉了。我是新疆开养生馆多年。献方人：祁老师 *董建华治疗高血压方： 制黄精20克，夏枯草15克，豨莶草15克，益母草15克，车前草15克。每天一副水煎服。可以根据临床病情加减，提高治疗效果，本人经常使用治疗高血压病人，均取得不错的效果。验方有时候无法对应病人实际...
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