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  • “坐月子”调养 忌风防寒

    “坐月子”调养 忌风防寒

      我们都知道生完孩子以后的调养很重要,因此要“坐月子”,在“坐月子”期间我们要注意忌风、防寒,否则日后会落下诸多“月子病”。   俗话说:“胎前一盆火,产后一池冰。”中医认为,刚生产后,产妇稍有不慎,风、寒、湿三邪很容易入侵经络、关节、肌肉,使经脉痹阻、气血不畅,瘀滞作痛。产妇受了风寒,不仅会引起感冒、发烧、甚至肺炎,而且还可导致肢体关节酸痛、麻木沉重,甚则关节肿胀等症。还有的还会留下神经性疼痛,反复发作且不易...

  • 产后如何中医调护

    产后如何中医调护

    妊娠妇女“十月怀胎,一朝分娩”,进入一个特殊的“剧变”时期——产后期。产妇在经历了生产过程中大量的体力消耗以及不同程度的失血后,身体处于抗病能力减弱的状态,尤其在产后42天以内,是疾病高发期,应当谨慎调护。 中医古籍《女科秘旨》中讲到女性得病比男性多,尤其多在怀孕和生产两方面,孕前调理时间比较充足,如果有妇科疾病通过治疗通常不会遗留终生,但是产后疾病不一样,稍有不慎患病,虽然不至于危及生命,但可能终身受累。所以在产后合理的调护非常重要...

  • 膏方调养可助力乳腺病康复

    膏方调养可助力乳腺病康复

    40多岁的读者王女士打电话说:“最近单位组织体检,好多女同事都查出乳腺增生,我们都想试试膏方调养。可以吗?” 本报老年聊吧中也有不少中老年女网友跟记者私聊时说:“最近一直关注咱们中医膏方的报道,没想到膏方的用途这么广,不仅养生,还能治病。请问乳腺疾病可以用膏方调养吗?” 读者张大妈是位乳腺癌术后的患者,听主治医生介绍,膏方对于肿瘤及放化疗患者很好。近日,张大妈打来电话询问,像她这样的乳腺癌患者适合服用膏方调养吗? 膏方适合乳腺疾病的调养吗?有哪些好处?针对读者的一系列...

  • 孕期音乐调理

    孕期音乐调理

    ◆秦峰 中国妇幼保健协会孕期音乐调理行动研究总课题组组长 妊娠过程中孕妇经历一系列生理、心理及社会关系的变化,在孕激素的作用下,孕妇会出现各种心理问题及情绪障碍。Affonso等研究发现,孕妇在妊娠期间最常见的不良情绪有愤怒、紧张、担心、病理性焦虑,大约有50%的孕妇有抑郁症状[1]。 各种研究成果表明,在不同的情感因素中,焦虑是唯一能够对妊娠并发症有预示性作用的因素。有证据表明孕期的并发症如习惯性流产、妊高症、早产、产程过长都与孕期的情感因素有关,至少与压力性情感状况的增加有关,这也说明孕妇的情感...

  • 产后不适药膳调治

    产后不适药膳调治

    一、体虚:体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致产妇气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法:中药膳食可以帮助产妇的身体尽快恢复,可以选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞子、山药、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 二、多汗:由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以产妇出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或超过一周仍汗出不止,说明是气虚不能固表。 调理法:可以服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50 克,用纱布包好,羊肚0.2公斤切片,加水后...

  • 中医治青春期月经失调

    中医治青春期月经失调

      少女青春期月经初潮,经来或先期而至,或延后而来,或先后无定期,量或多或少,经期延日不止,皆为月经失调,究其原因多为肾气未实,或阴阳失衡之故。   肾气未充   青春期月经失调首先见于肾气未充,冲任不调,《经云》:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”,这是正常的生理现象。肾乃先天之本,以藏精气,主骨生髓,髓通于脑,为人体生长发育和生殖之本,脑为髓海,髓海空虚,肾精不足可出现生殖功能不全或衰退而致冲任失调月经紊乱。肾气虚而致月经失调者...

  • 为什么要强调乳房保健?

    为什么要强调乳房保健?

    乳房疾病是妇女最常见的多发病,近年来乳腺癌的发病率逐渐上升,已列居女性恶性肿瘤的首位,而治疗上却没有特效的药物。因此强调乳房保健,开展乳房普查,做到没病早预防,有病早治疗,对于减少乳房疾病的发生、降低乳腺癌发病的危险性、提高妇女健康水平具有很重要的意义。...

  • 虚火上亢月经早到 穴位调节冲任

    虚火上亢月经早到 穴位调节冲任

      由于计划生育,很多家庭都只有一个孩子。所以很多准爸爸准妈妈们对孩子非常重视,甚至视为家中之宝,各种各样的营养品、补品堆砌成山。时不时就给孩子补一补,生怕孩子营养不良。如果是市区的,还要动不动带孩子去肯德基、麦当劳潇洒一回,吃一些炸鸡、汉堡等高热量的食品。殊不知正是大人们这样让孩子乱吃乱补,使得不少孩子早早地成了“小大人”,一些女孩子才七八岁就已经月经来潮,乳房发育。   虚火上亢月经早到   人身体里“肾”就是一座水火兼容的神秘宅院,它内藏元阴和元阳两...

  • 月经失调 调理脾气精神调节

    月经失调 调理脾气精神调节

      刘姓患妇,33岁,1987年7月初来诊。自诉一年多来,月经不调,经水先期而至,量少,延日不止。观其精神倦怠,纳食不佳,胃脘不适,反胃,嘈杂,双下肢轻度浮肿,四肢乏力。舌淡苔白,脉细虚。实乃气虚无力固摄所致。即立方补中益气汤加海螵蛸、炒芡实、川断、地榆,以益气收敛,固涩止血。连服3剂,经水仍漏下不止,诸症未减。   带着问题向家父请教,父详问病情,见患者精神不悦,细问知其生性内向,多愁善感,沉思积闷,少与人交流。中医认为,思忧伤脾,日久便成脾郁之症。脾结者,气机不畅,升降失调,百病由生。脾是产生月经的渊源...

  • 月经不调对症选中药

    月经不调对症选中药

    月经提前:表 现为月经提前,甚 则一月两行,量多, 色深红或紫红,黏 稠,心烦胸闷,面红 口干,尿黄,大便秘 结,可选用固经丸。 若月经提前,量多, 色淡,质清稀,心慌 气短,神疲乏力,或 纳少便溏,小腹空 坠,可选用归脾丸、 补中益气丸等。月经拖后:表 现为月经推后七天 以上,甚至每隔四 五十天一次,若经 量少,色黯红,小腹 冷痛,得热则减,或 畏寒肢冷,腰酸无 力,小便清长,大便 稀溏,可选用艾附 暖宫丸、当归浸膏片等;若月经色淡,质清稀,头晕眼花或心慌少寐,面色苍白或萎黄,可选用乌鸡白凤丸、当归浸膏片、当归丸...

  • 闭经月经量少 养心脾以调

    闭经月经量少 养心脾以调

      近年来,随着女性地位不断提高,相应的压力也接踵而来,很多育龄女性由于生活或工作压力增大,导致精神紧张,有些甚至刻意推迟或者拒绝生育,或者反复多次流产,这些都增加了患病的风险,其中尤以月经失调为最常见。《内经》云:“二阳之病发心脾,有不得隐曲,为女子不月”。月经失调多因思虑过度损伤心脾,脾虚则化源不足,冲任失养;心气不足,不能奉心而化赤为血,而致形体消瘦及月经量少、甚至闭经。今天就有这样一位患者请路老诊治。   范某,女,38岁。近期因学习紧张,工作压力大,感觉疲劳,月经后期,经量少,失眠...

  • 肾气亏虚型月经不调 归肾丸加味巧治

    肾气亏虚型月经不调 归肾丸加味巧治

    临床用归肾丸加味治疗肾气亏虚 型月经不调57例,疗效满意,现介 绍如下。 一、临床资料 57例均为门诊收治肾气亏虚型 月经不调患者。年龄23~45岁、病程 5个月~2年,已婚52例、未婚5例, 月经先期10例、先期合并量多6例, 月经后期16例、后期合并量少5例, 月经先后无定期4例,月经过少9 例、月经过多7例。 纳入标准:①符合《中医病证诊 断疗效标准》中月经先期、月经后 期、月经先后不定期、月经过少、月 经过多诊断标准。②中医症候诊断为 兼有腰酸腿软,身困乏力,白带清稀 量多等临床症状。 排出标准:①...

  • 调养经气治疗子宫肌瘤

    调养经气治疗子宫肌瘤

    子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤,多无症状,少数表现为阴道出血、腹部触及肿物以及压迫症状等。一般来说子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤,中医认为与冲任经脉失衡有关,通过气功调养经脉有助于治疗子宫肌瘤。睡觉功:先仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,即吸气时,意想自然,界清气通过全身毛细孔吸进来;呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛孔发散出去。等熟练以后,放弃吸散的意念,一切顺其自然,只知道自己还在练就可以了。也可用侧卧方式习练,身体向右侧卧,右手心向上,置于头侧,左手放在左胯...

  • 妇女经期尤当注意调养

    妇女经期尤当注意调养

    妇女以血为本,经期尤当注意调养。中医认为,妇女“血可盛不可衰,血可通不可瘀”。所以,妇女经期应注意以下三方面: 饮食有节 月经期宜食清淡而富有营养之品,不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多,过寒则经脉血行受阻而致痛经,月经不畅。经期也不宜过量饮酒,以免刺激胞宫,而致月经紊乱。 起居有节 妇女不宜居寒湿之地,不要过度劳作,注意劳逸适度,尤其是在月经期更需谨慎,尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。 房事有节 保持阴部清洁, 节制房事,以避免细菌侵入女...

  • 月经不调吃什么调理 月经不调药膳方

    月经不调吃什么调理 月经不调药膳方

    月经不调是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经 量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特 征的多种疾病的总称。 中医妇科中月经不调的含义有广义与狭义之分,广义的月经 不调,泛指一切月经病;狭义的月经不调仅仅指月经的周期、经 色、经量、经质出现异常改变,并伴有其他症状。 西医认为,月经受垂体前叶和卵巢分泌的激素的调节,而呈现周期性子宫腔流 血。如丘脑下部——垂体——卵巢三者之间的动态关系失于平 衡,则导致其功能失常而产生月经不调...

  • 活血调经 主治月经不调 寒凝滞型方

    活血调经 主治月经不调 寒凝滞型方

    处方:党参15克,当归12克, 小茴香10克,川芎、牛膝、干姜、 甘草各8克,肉桂6克,莪术5克。 用法:水煎分3次服,每日1 剂。 功效:温经散寒,活血调经。 主治:月经不调,中医辨证属血 寒凝滞型。症见月经后期,月经量 少,经行不畅,色暗红、质黏稠,或 有血块,面色苍白,畏寒肢冷,少腹 冷痛或绞痛,得热痛减,舌质淡暗, 苔薄白,脉沉弦或弦紧。 江 宇 鸡血藤煲蛋治月经不调 女性月经不调、闭经、贫血、面色苍白等, 可服用鸡血藤煲鸡蛋治疗。此方有活血补血, 舒筋活络,美颜等功效。...

  • 当归调经煎法有异

    当归调经煎法有异

    当归具有补血养血、和血调经、活血止痛的功效,是治妇女内分泌失调不可少的主药。研究表明,针对不同类型的内分泌失调,当归的煎服方法也有差别。 一般来说,妇女体内雌激素与孕激素的比值是保持在一个动态平衡的状态。若比值发生改变,就会出现月经失调。月经周期延长、行经期延长甚至淋漓不尽,与雌激素水平相对高有关;月经周期缩短、行经期短、量少,与雌激素水平相对低有关。 【处方】当归30g、红花20g、丹参15g、月季花15g、米酒1500ml 【制法】将上述4味药材研成细末,装入白纱布袋内; 放进干净的器皿中,倒入米酒浸泡,封口...

  • 春季女性茶饮调经方

    春季女性茶饮调经方

      中医认为,春季是女性调经的大好时机。营养咨询师为大家介绍了几个茶饮调经的好方法,供选用。   痛经——益母草蜂蜜茶   益母草20克,绿茶2克,蜂蜜适量。将益母草、绿茶一起放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖15~20分钟后加入蜂蜜调味即可,不拘时频饮。此茶适用于因气滞血淤所致的痛经患者,而体内有寒气、月经过多者不宜饮用。   月经过少——当归桂圆饮   当归片5~10克,干桂圆3~6个。将当归片、干桂圆一起放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右即可,不拘时频饮。此...

  • 春暖花开女性调经正当时

    春暖花开女性调经正当时

    中医认为,春季是女性调经的大好时机。专家为大家介绍了几个茶饮调经的好方法,供选用。 痛经——益母草蜂蜜茶:益母草20克,绿茶2克,蜂蜜适量。将益母草、绿茶一起放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖15~20分钟后加入蜂蜜调味即可,不拘时频饮。此茶适用于因气滞血淤所致的痛经患者,而体内有寒气、月经过多者不宜饮用。 月经过少——当归桂圆饮:当归片5~10克,干桂圆3~6个。将当归片、干桂圆一起放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右即可,不拘时频饮。此饮适用于月经过少者。 月经...

  • 调经草适用于月经不调

    调经草适用于月经不调

    调经草,为卫矛科植物冬青卫矛的根,生于山野林边,庭园中常有栽培,全年可采,洗去泥土,切片,晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为,本品性味辛温,入肝、肾经,有活血化瘀、调经止痛之功,适用于月经不调、痛经、风湿痹痛等。现介绍几则治疗方,供选用。 1.调经草粥:调经草10克,大米100克,白糖适量。将调经草放入锅中,加清水适量,浸泡5分钟~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,煮至粥熟服食,每日1剂。可活血化瘀,调经止痛。适用于月经不调,痛经。 2.调经四物汤:调经草30克,当归、川...

  • 针灸治疗月经不调

    针灸治疗月经不调

      月经不调是以月经周期异常为主症的月经病,临床有月经先期、月经后期、月经先后无定期几种情况。月经周期缩短,经行提前7天以上,甚至10余日一行者,称月经先期。月经周期延长,经行错后7天以上,甚至3~5个月一行者,称月经后期。月经周期延长或缩短,即经行或提前或错后7天以上,先后不定者,称月经先后无定期。本病属于中医学“月经不调”范畴。   病因病机   月经先期主要由于气虚不固或热扰冲任。气虚则统摄无权,冲任失固;血热则流行散溢,以致月经提前而至。   月经后期有实有虚。实者或因寒凝血瘀、冲任...

  • 调气和血治疗月经病

    调气和血治疗月经病

      岳美中认为,月经疾患虽涉及冲、任二脉和五脏,但很多情况表现在肝脾受病。因肝藏血,为刚脏,性喜调达而恶抑郁,脾为后天之本,主思虑,乃气血生化之源。两脏皆与气血有关。妇女以血为主,血生于脾胃,藏于肝,一部分下归血海而为月经。血赖气生,又赖气行。妇女多情志抑郁,忧思不解,疲劳过度而为病。郁怒伤肝,肝失疏泄,影响气机,可致经行先期、痛经、逆经,或经期头痛。思劳伤脾,脾虚气衰,血海空虚,可致经行后期,月经过少、经闭、崩漏或经行泄泻。肝脾皆病,则月经紊乱,先后无定。   岳美中常言,治病“必伏其所主,而...

  • 经期异常调理方

    经期异常调理方

    寒凝型痛经:吴萸3 克,肉桂3克,当归10克,制香附12克。水煎分2次服。 冲任不足型闭经:山药12克,茯苓1 5克.当归10克.续断12克。水煎分2次服。此型闭经多见于未婚女子.在治疗上强调脾肾双补.切不可用大剂量活血化瘀药,以免耗伤正气。 湿热性闭经:苍术 10克,六一散30克.苹薜 10克.水煎分2次服。 肝火冲逆型倒经:桑白皮15克.白芍15 克,黑山栀10克。水煎分2次服。 (木棉花)...

  • 子宫内膜异位应根据月经周期调治

    子宫内膜异位应根据月经周期调治

    子宫内膜异位症是子宫内膜细胞生长在子宫腔以外处,随着月经周期变化,异位的子宫内膜也会剥落出血,这些经血日积月累,若积留在卵巢,慢慢浓度变稠,俗称 “巧克力囊肿”,而长在子宫肌层的则是“子宫肌腺症”。中医属“症瘕” 与“月经不调”范畴。 子宫内膜异位症主要是因为月经逆流造成,当月经来潮时,把剥落的子宫内膜经由输卵管推入腹腔,种植在盆腔脏器的表层而形成病灶。中医认为,此症大都因气滞血瘀、气血不足所致。 子宫内膜易异位瘀积...

  • 乳腺病月经不调的调理

    乳腺病月经不调的调理

    乳腺组织属于性激素的靶器官,因此有性激素的不调可以引起出现乳房结块和疼痛,同时也表现月经不调,包括经期超前或落后,月经量的减少或增多,,月经颜色的紫黑或淡红等.月经不调常与脏腑气血和经络的功能不正常有关.其中以肝脾肾三藏的关系最为密切,如月经超前过多,月经颜色淡红,大便溏薄,四肢软弱属于肝肾气血二虚可服用白参9克,加冰糖隔水蒸,分3-4天用完.党参15克,黄芹30克,白术12克,生麻5克,炙甘草3克,阿胶6克,艾叶3克,炮姜5克.狭热着加生地12克,黄芩9克,知母9克,去艾叶和炮姜.症情较轻可服人参养荣丸乌鸡白凤丸...

  • 中医调理助女性安度围绝经期

    中医调理助女性安度围绝经期

      “围绝经期并非衰老的标志,而是开始科学保健的信号;迈入幸福愉快的晚年门槛,就必须愈加注重围绝经期保健!”近日在接受记者采访时,黑龙江中医药大学附属一院妇产科教授王秀霞指出,处于围绝经期的女性朋友,时常会有潮热多汗、心悸失眠等植物神经功能紊乱的现象,在此期间,若注意养成良好的饮食起居习惯,加上辨证服用中药汤剂和中成药,就会顺利地由中年过渡到老年,迎来平稳的第二“青春”。   围绝经期有提前趋势   围绝经期是指围绕绝经的一段时期。王秀霞指出,围绝经期综合征指的是妇女...

  • 月经不调 分症而治

    月经不调 分症而治

      月经不调,对于女性朋友来说并不陌生。一般的月经不调,吃了黄体酮月经很快就来,但对于一些长期月经不调的患者而言,黄体酮就像美少女手中那个神奇的魔术棒,吃了月经就来,不吃却迟迟不见踪影。除了西医治疗外,壮医如何治疗月经不调?以下记者采访了三个典型案例,以飨读者。      案例一   月经不调导致不孕   南宁市民何女士今年27岁,虽然到了生育年龄,可自己的月经一直不准,影响了“造人”计划。据何女士介绍,此前,她为了“美体”使用了一个多月的减肥药。自那以后不仅月经不准...

  • 调好每月那点事

    调好每月那点事

    每个月,女性都要与自己的“老朋友”月经朝夕相处好几天,有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁,似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是,月经不仅是件“麻烦事”,它还能帮助女性辨明体质,找到适合自己的调理方法。 周期提前 多因过劳 月经周期不足21天,多由肾虚、气虚或血热造成,临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气,进而导致月经来潮提前。血热者血流加快,也可能导致经期提前。除天生体质外,过量食用辛辣食物也会加重血热症状。 月经周期超...

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  • 李素娟刘志超治月经不调方

    李素娟刘志超治月经不调方

    名医治月经不调(血分热盛)方 处方:丹皮、黄柏各12克,茯苓20克,地骨皮 15克,青蒿、白芍、玄参、竹叶各10克,山栀子9克。 用法:水煎分3次服,每日l剂。 功效主治:清热凉血涮经。用于治疗月经不调,中医辨证属血分热盛型。症见月经先期,或月经量多,颜色鲜红或紫黯,质黏稠,面色红赤,口干渴,喜冷饮,急躁易怒,或有鼻出血,尿黄或黄赤,大便秘结,舌质红,苔薄黄,脉数。 创方者:李素娟 刘志超 名医治月经不调(血寒凝滞)方 处方:当归、党参各15克,川芎、川牛膝、于姜、甘草各10克,肉桂6...

  • 调经止痛玫瑰花茶

    调经止痛玫瑰花茶

    对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶饮用。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的...

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