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每天上网一小时防痴呆
美国研究人员发现，老年人适当上网搜索资料会使大脑活跃区域增加，可有效地延缓大脑老化。研究人员选取24名55岁至78岁之间的老年人进行试验，其中一半人每天接触互联网，另一半人几乎不上网。研究人员先对这些老人进行一次磁共振成像(MRl)扫描，通过观察他们脑部血流情况来确认脑部不同区域的活跃程度。随后在接下来的两周内，要求这些老人必须有7天每天上网1小时。之后，再次对他们进行脑部MRI扫描。研究发现，第1次MRI扫描中脑部呈现活跃的区域主要控制语言、阅读、记忆和视觉；第2次扫描发现，活跃区域扩展到额上回和额下回，这是负责...
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春天为什么容易上火呢？
春天为什么容易上火呢？很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。 春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。这两个原因相加，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定，就引起了上火。 此外，作息时间改变，生活不规律，工作压力变大，睡眠不足、过度劳累、心情郁闷都会损伤身体，导致上火。爱吃辣椒、羊肉、狗...
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膈肌痉挛气逆上冲中医推拿治疗
膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动，以气逆上冲，喉间呃呃连声，令人不能自止为主症。如偶然发作者，大都轻微而自愈；如持续不断，则须通过治疗始能渐平。按其发病原因，可分为反射性、神经性、中枢性、代谢性四类，以反射性最为多见，可发生于任何年龄的人和任何季节。若胃癌、尿毒症、肝癌、肝硬化晚期出现呃逆，则每为病情加重的预兆。 本病属于中医学“呃逆”的范畴。 病因病机 中医认为饮食不节，过食生冷，致寒邪中阻；或嗜食过热、辛辣，酿生胃肠积热；情志失调，郁怒不节，肝失条达，横逆克伐脾胃，运...
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上火 干擦背养心泻火
人体背部有主阳气的督脉，对其进行刺激可起到活血通络、养心泻火的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进体内血液循环，增强内分泌功能和人体免疫力，还能对神经衰弱、失眠、便秘起到较好的辅助治疗作用。日本东京大学一项研究认为，人体背部皮下积聚着许多免疫细胞，将这些健康卫士动员起来，会增强人体免疫系统的抗病能力，而进行动员的最好办法就是每天定时抓、擦等。 这里的擦背主要是指干擦背，在家就可以进行。为避免感冒，应将室温控制在20摄氏度以上。准备一条干毛巾，毛巾尽量粗而柔软。脱去外衣，把毛巾放在后背上，一手在上，一手在下...
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任脉督脉上的穴位功效
任脉上的丰要穴位有24个，它们是会阴穴、曲骨穴、巾极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、卜脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。任脉上的24个穴位中，片穴为会阴穴，末穴为承浆穴，其中2个穴位在面和颈部，其余22个分别分布在胸部、腹部、腰部。 任脉起于小腹内胞宫穴，下出会阴部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行到达下唇内，左右分行。环绕口唇，交会于督脉的龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下承...
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彝族指尖放血冶上火
放血疗法是彝族治疗实热、风邪、气结、痰凝、血瘀以及一些疑难杂症的一种传统疗法，一般多取分布于手指端的穴位，点刺放血以祛邪外出。点刺前，必须先将手洗净消毒，取三棱针(也可用缝衣针)消毒备用。将要放血的部位周围用手搓揉至发红发热，然后持三棱针快速点刺穴位，使之出血，并用手指挤压出血部位，以助出血，使热随血而泻。 上火引起的咽喉红肿热痛，通常取位于大拇指内侧指甲角旁0．1寸的少商穴点剌放血。胃火上炎引起的牙龈肿痛、出血等，取位于食指内侧指甲角旁0．1 寸的商阳穴点剌放血。心火旺盛，燥扰心神，导致的心烦胸闷、心悸等不适，...
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