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  • 正气无伤逍遥却

    正气无伤逍遥却

      逍遥散有疏肝、养血与健脾三个方面的作用,临床辨证加减,应用非常广泛。   逍遥二字,最早见于《庄子·逍遥游》。逍遥,是指悠然自得的样子。“逍遥游”就是自由自在、没有任何约束的活动。人不能逍遥,病在“有为”,总是想着追这些,求那些,又是为功,又是为名,又是为己,这样就不可能逍遥。而“圣人无名,神人无功,至人无己”。一个人如果能达到“无名”、“无功”、“无己&rd...

  • 高枕无忧 许多人才被古人“骗”了

    高枕无忧 许多人才被古人“骗”了

    古人常说:“高枕无忧。”正因为这句话,许多人才被古人“骗”了,睡觉时就真的用了很高的枕头,有的人甚至还用两个枕头。枕头的确是我们睡觉时最亲密的伙伴,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,也会严重影响我们的健康。 高枕低枕影响健康 重庆市江津区中医院推拿科主任何伟指出,我们的颈部是向前弯曲的,头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时,头部垫一定高度的枕头可以使头部与身体之间保持正常的生理状态,放松颈部两侧肌肉和神经,达到消除疲劳的功效。但如果枕头太高,就会改变颈椎正常的生...

  • 所谓“无药处方”

    所谓“无药处方”

      日前,笔者因长期体乏、失眠、腹泻,到市级某二甲中医院看病。该院脾胃科老中医在为我“望、问、闻、切”给予开药物处方之余,又综合本人的病情和精神状态开具了一张“无药处方”。读完老中医的“无药处方”,笔者不禁为老中医认真负责、一心装着患者的做法为之感动。这几百字的“无药处方”不仅满足了患者对中医药养生知识的需求,还填补了广大群众对强身健体及“治未病”知识的不足。笔者认为此法值得借鉴,应在医院内大...

  • 无论外汗内汗 强调正常的出汗

    无论外汗内汗 强调正常的出汗

      外汗是指通过外治的方法——诸如外洗、外涂、外熏等,达到相对正常的出汗。   内汗是指通过内治的方法达到相对正常的出汗。   无论外汗、内汗,都强调正常的出汗——即符合遍身、微汗、可持续3个条件的出汗。作为治法来讲,是以正常的出汗为目标的内治得汗法和外治得汗法。   临床中,一般会内外兼施。只要是以安全、不影响长效为前提,所有的方法都可以系统地、有序地使用。   无论是以皮损减轻为目标,还是以汗为目标(外洗、外涂、外熏等通过各自的机制都可以达到局...

  • 中药之有毒无毒

    中药之有毒无毒

    “是药三分毒”,老少皆知,那么,这“三分毒”究竟毒在哪? 所谓“是药三分毒”,是指绝大多数药物都有一定的毒性或副作用,张景岳在《类经》里说:“药以治病,因毒为能。所谓毒者,以气味之有偏也,凡可辟邪安正者,均可称为毒药。”所谓“毒”,可从以下五个方面去理解。 一是部分中药的确含有毒成分,服用后有明显的毒副作用,如川乌、草乌、大戟、甘遂、芫花等,这些药物使用时要严格限制剂量,并如法炮制,有...

  • 面色无光黄瘦憔悴食药膳

    面色无光黄瘦憔悴食药膳

    从单眼皮到双眼皮,从鹅蛋脸到尖锥脸,女人对美的寻求好像永无止境。据最新计算,中国整容人数已超越韩国成为全球第三。但是,据消费者协会计算,在中国,近10年中已有20万张脸因美容被毁,均匀每天55人整容失利。而咱们周围试图用各种美肤产物解救“体面”的人更是不乏其人,但往往收效甚微。医学专家称,许多肌肤问题,其实都是体内毒素残留在肌肤上的外在反映,只是经过外表美容,不懂得膳食平衡,铲除体内废物,到达体内酸碱平衡,肌肤问题一直得不到处理。中医中药秘方网推荐使用药膳方: 红枣益脾馒头(温)...

  • 无饮不成宴 五谷粥防失眠

    无饮不成宴 五谷粥防失眠

    俗话说,无饮不成宴。在酒宴过程中,饮料不可少,怎样合理选择非常重要。 如碳酸饮料可以帮助消化、促进体内热气排出,补充水分的效果也较好; 果汁饮料可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收;蔬菜果汁能调整人体机能,适当饮用,有益健康。 乳品和植物蛋白饮料,如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人饮用,可补充蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质。 白酒或葡萄酒可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时喝。其次,对于要控制体重的人和老年人、血糖高者,要注意选用低糖饮料。对...

  • 阐述古中医的好书——评路辉的《无极之镜》

    阐述古中医的好书——评路辉的《无极之镜》

    中华文明,博大精深,当我们徜徉其中采撷朝晖、俯拾夕秀之际,自然会被她磅礴而深厚的美感所震撼、吸引;然而,当我们举目星空、怅望千秋之时,却也不能不为她的滥觞之邈远难测而感到茫然无措。“遂古之初,谁传道之?上下未形,何由考之?冥昭瞢暗,谁能极之?冯翼唯像,何以识之?明明暗暗,惟时何为?阴阳三合,何本何化?圆则九重,孰营度之?惟兹何功?孰初作之?斡维焉系?天极焉加。八柱何当?东南何亏?九天之际,安放安属?隅隈多有,谁知其数?天何所沓?十二焉分?日月安属?列星安陈?”(屈原《天问》)科学的日益昌明,...

  • 肝胆相照无尽期

    肝胆相照无尽期

    病房里忙碌“铁人” 采访肝胆外科专家吴金术教授还真不是一件容易的事。5月4日上午,记者依约前往湖南省人民医院吴教授的办公室时却扑了个空。一位知情的护士说:“吴老到监护室查看病人去了。他呀,一有空就去病房巡视,就像病房的巡视员一样。” 经过一番“全副武装”后,记者在重症监护室见到了忙碌的吴教授。他正准备去探看前一天亲手做过手术的16床病人。 “昨天做了2例手术,都是世界级难度的。”吴教授边走边轻描淡写地说。...

    养生秘方 2024-03-06 7 0
  • 酒量无法靠后天练成

    酒量无法靠后天练成

    民间认为,酒桌上一喝脸就白的人酒量肯定不行;面不改色的解酒能力一般;沾酒即满面通红的人潜力无穷。中山大学附属第一医院中医科副教授张诗军对此表示,酒量大小与人种、个体代谢酶等因素相关,一般而言,“脸不变色”的人最能喝,脸红者却能打“持久战”。他提醒,酒量无法后天练就,一旦练成之日也即潜在伤害最大之时。 酒量大小与个体差异有关 “酒量大小与人种有密不可分的关系,有的人种就是天生非常适应酒精,比如蒙古人、爱斯基摩人等,酒量比其他人群总体大出很多。”张...

  • 以文化提升中医药无形价值

    以文化提升中医药无形价值

    中医药无形资产市场价值的形成,内在为技术含量,外在于市场培育。举例来说,同样生产六味地黄丸,著名中医药老字号的产品就能得到社会更广泛的认可;而同样是医生,名中医也更容易获得患者的青睐。反之,如果社会大众对技术或产品不知道不了解,这项技术或产品的市场开拓必定困难重重。 社会大众对中医药技术、产品的认可,或者说中医药产品市场的培育,应该通过文化建设润物细无声般的进行。 首先应加强宣传,培养大众中医意识。通过电视、报纸、网络等多种途径,宣传中医文化。例如,前些年热播的《神医喜来乐》《大宅门》等影视剧,...

  • 桂枝加大黄汤病机为阴实无表证

    桂枝加大黄汤病机为阴实无表证

    《伤寒论》第279条:“本太阳病,医反下之,因而腹满时痛者,属太阴也,桂枝加芍药汤主之,大实痛者,桂枝加大黄汤主之。”历代对该条文的解析主要存在有无阳明实证,有无太阳表证的争议。对主要病机的认识大致有三种观点:脾伤气滞络瘀;太阳阳明并病,兼有阳明里实;太阴脾伤兼有阴实。对有无表证的理解主要观点有:李克绍及五版教材《伤寒论讲义》等认为无表证; 柯琴、张志聪、陈亦人等历代大家较多认为有太阳表证未解。本文关于主要病机及有无太阳表证作以下论述,仅供参考。 阴实证 辨阴实 &ldq...

  • 面对核辐射 我们无需恐慌

    面对核辐射 我们无需恐慌

      日本的一场大地震,给了人类一个新的视点和思考:我们曾为自己发明了核电站而骄傲,却没想过或许有一天核电站会将我们摧毁。   核辐射究竟有多严重?万一某天核事故发生在我们周围,我们应该怎么做?   国内现状——   日本核泄漏近期不会影响我国   环境保护部(国家核安全局)3月15日16时发布了全国省会城市和部分地级市辐射环境自动监测站实时连续空气吸收剂量率监测值,结果表明,我国辐射环境水平未受到日本核电事故的影响。   环境保护部核与辐射安全中心总工程师柴国旱表示,虽然总体上说目前日本的...

  • 学无止境 大医厚德

    学无止境 大医厚德

      晁恩祥教授是全国第三、第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国中医肺系病学科带头人,北京中医药大学第一批的毕业生。提起身边这位从医50多年的名老中医,医院的年轻中医们总是充满敬佩之情,说“晁老是我们学习的好榜样”。   勤勉好学如履薄冰   “选择做医生就要辛苦一辈子”   中日友好医院中医肺病科主任张纾难是晁恩祥第一代弟子,他说老师几十年如一日,每天六点即早起读书。晁老在临床、科研、教学等方面成绩突出,著作等身,勤勉好学,令后辈景仰。他总...

    养生秘方 2024-03-06 7 0
  • 牢记五法则 天寒心无恙

    牢记五法则 天寒心无恙

      随着气温逐渐下降,急性心梗的发病率也呈不断上升趋势。西安交通大学医学院第一附属医院老年保健科主任黄若文提醒:气候变化对老年人的影响非常明显,老年人日常养生必须做好各种应对气候变化的准备,把脑卒中、冠心病的危险降到最低。   黄教授指出,我国中医很早就有气候对人体疾病影响的记载,如“春气者病在头,夏气者病在脏,秋气者病在肩背,冬气者病在四肢。”黄教授解释,气温低时,人体为保证重要脏器血液供应,四肢血管适应性收缩(会感到手脚冰冷),带来的后果就是血压的升高,正常人冬季血压比夏季明显高,而在气...

  • 无名指采血注意四方面

    无名指采血注意四方面

    测血糖应该测无名指、中指和小拇指,不推荐测食指和大拇指。指尖采血还要注意以下问题。 1.建议糖友最好使用无名指的血测血糖。无名指比其他四根手指,相对活动量少,不易感染,不影响日常生活。另外,毛细血管有两个分支,其中一个分支在无名指末端,另一个分支在其余四指的末端。因此,无名指血液丰富。 2.测指血别扎指肚。因指肚上感觉神经丰富,针扎时有痛感。常扎指肚,可使指肚感觉神经变迟钝、不灵敏,影响触觉。测指血时采两侧,手指两侧血管最丰富,血液充足,而且神经末梢分布少,不会产生痛感。 3.采血前将手臂下垂10-15秒,使指尖充...

  • 无偿代言为中医药正名

    无偿代言为中医药正名

    中国发展研究院执行院长、中医药战略研究专家章琦一直心系中医药产业的发展,他曾为中医药平反正名,曾为保护中医药策划一系列大型活动。 “是中医药救了我的命” 1979年夏,当时在齐齐哈尔日报工作的章琦,不小心被蚊虫叮咬,洗澡后引起细菌感染,持续高热近40℃不退,连续注射了几天青霉素也没有起色,被蚊虫叮咬的部位上方已经起了红线。住在他家对门的市委行政处陈处长得知他的病情后,当即开车把他送到一位民间老中医那里。经过简短的询问与诊察后,老中医拿出了一把小针刀,在他的腿部伤口处和后背...

  • 行住坐卧皆导引生活无处不养生

    行住坐卧皆导引生活无处不养生

    东晋医药学家葛洪说:“行走坐卧皆导引。”一语道破了养生的真谛。人的一生是在“行住坐卧”这四个基本姿势的转变中度过的。要想在日常生活中完成养生这项“大工程”,不妨从每个姿势、每个小动作做起。 只要留心,就会发现。生活无处不养生。对此,我们一定要有充分的认识。比如,“五趾上昂”这个动作,我们随时都可以练习。所谓“五趾上昂”,就是脚掌不动,立五个脚趾,让它们都往上翘。我们在办公桌前、在看电脑时、看电视时...

  • 太极拳 健身改善机能 健心无我无欲

    太极拳 健身改善机能 健心无我无欲

    太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝,也是中医运动养生体系的重要组成部分。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华,形成了一套符合中医医理的独特健身方法。因太极拳运动的特征淋漓尽致的体现了中医养生之道,从而使其在诸多的养生方法中脱颖而出,成为备受欢迎的运动项目。 “太极”其名,取诸《易·系辞》:“易有太极,是生两仪。”认为宇宙万物都是由对立统一的阴阳所组成,其动而生阳,静而生阴,阴阳二气,互为其...

  • 山药蔗汁糊:用于久病咳喘,痰少或无痰

    山药蔗汁糊:用于久病咳喘,痰少或无痰

    鲜山药60克,切碎,捣烂,加甘蔗汁半碗和匀,火上炖熟服用。 功效:润肺化痰,适用于久病咳喘,痰少或无痰,咽干口燥等。...

  • “厚”从何而来?学无止境

    “厚”从何而来?学无止境

    送你离开千里之外,母校心中有许多牵挂和不舍,更有许多话想和你们说。也许这是我作为校长、作为师长,最后一次给深爱的学生们上课——一堂关于如何走好未来道路的人生课。希望我的一些人生经验和感悟能够对同学们有所启发,能够使同学们未来的旅程走的更顺,更好!因此,我想以我的人生“七字诀”和大家共勉:厚、高、宽、实、诚、信、新。 厚在底蕴,未来的路才有基础。我所说的底蕴,主要是指你们在文化和学术上所应体现出来的修养。一个有内涵、有文化、有知识的人,才是真正有益于国家发展,...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 保产无忧散并非胎产通用之方

    保产无忧散并非胎产通用之方

      保产无忧散,安胎、催生,善治一切胎产症,有“十三太保”方之称。其组成与剂量:当归4.5克,白芍4.5克,厚朴2.1克,川贝母3克,黄芪2.4克,荆芥穗2.4克,菟丝子4.2克,枳壳1.8克,川芎3.9克,羌活1.5克,甘草1.5克,生姜3片。本方原为散剂,但临床多作汤剂使用。   中医临床记载本方“有胎即能安胎,临产即能催生。怀孕者,不拘月数,偶伤胎气,腰酸腹痛,一服即安。见红欲小产者,一服即下,甚至横生逆养,六、七日不下,婴儿死于腹中,命在须臾者,一服即下&rdqu...

  • 当中医遇上了无证可辨

    当中医遇上了无证可辨

    周志朋 杨明珠 广西中医药大学 症状明显,但辨证不明,可谓无证可辨,实乃业医者之窘境,然在此种态势下该如何寻找出路,如何才有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的企盼呢?笔者认为,当中医遇上了无证可辨,尝试使用汗、吐、下、温针四法中的某一种,也许它就是“无路”时的“又一村”。 《伤寒论》云:“太阳病三日,已发汗,若吐,若下,若温针,仍不解者,此为坏病,桂枝不中与之也。观其脉证,知犯何逆,随证治之。”...

  • 针刺治痛证与穴位无关吗

    针刺治痛证与穴位无关吗

      穴位效应规律未明确   较之古代针灸,当代针灸临床变化最大的是刺法——从直刺到透刺、从浅刺到深刺的改变带来了穴位概念潜移默化的变化:今天的一个穴可以包含古代多个穴。例如足阳明经“下关”穴,在传统针灸学中主治牙齿、面部、耳部病症;而在神经阻滞疗法中,此处同时是阻滞下颌神经干、上颌神经干或翼腭神经节阻滞的体表穿刺点,进针点虽然相同,但针刺的角度、方向和深度不同,通过不同的神经干或神经节而治疗上下牙齿、鼻部等不同部位的病痛。   可见,针刺方向、角度和深度的...

  • 腹泻用黄连素 为什和无效

    腹泻用黄连素 为什和无效

      腹泻是常见的疾病,尤其是夏季,是腹泻的高发期,严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。出现腹泻很多人都用过黄连素,但有些患者用后效果不佳,可能与以下原因有关。   不对症   黄连素的通用名叫盐酸小檗碱,是从黄连、黄柏等小檗科植物中提炼出来的一种抗菌性生物碱,黄连素能对抗病原微生物。黄连素抗菌谱虽广,但因其口服吸收差,不易透过胃肠道黏膜,主要用于治疗胃肠道感染性疾病,特别是急慢性腹泻。但我们应注意,虽然看起来都是腹泻,原因却有很多,根据病因的不同,腹泻大致可...

  • 我们会重返无抗生素时代吗?

    我们会重返无抗生素时代吗?

    病案举例:26岁的李小姐结婚才一年多,老是出现泌尿系统感染。最开始发生尿频尿痛时,她去看医生, 医生问她是自费还是报销。在外企工作的李小姐可以报销90%的医疗费用,所以平时看病都不计较开进口药还是国产药:“没关系,开好的药吧。” 于是, 医生大笔一挥就开了三盒抗生素XX胶囊,一盒六粒二十多元。李小姐回去一吃果然把感染控制住了。但没过多久,李小姐又出现了同样症状,这次她“聪明”了,不用去医院排队挂号,自己把上次剩的药吃了,病又好了。 李小姐索性生到药店去买了十多盒这...

  • 《伤寒论》要学无字之处

    《伤寒论》要学无字之处

    田雨河 山西省孝义市中医院 《伤寒论》原文第28条:“服桂枝汤,或下之,仍头项强痛,翕翕发热,无汗,心下满微痛,小便不利者,桂枝去桂加茯苓白术汤主之。”本条头项强痛,翕翕发热,无汗,心下满微痛,小便不利,是服桂枝汤或下之之前已存在的证情,从症状前冠以“仍”字可知。其头项强痛,翕翕发热是桂枝证,但无汗,心下满微痛,小便不利则非桂枝证。然这里仅提翕翕发热,当系省略啬啬恶寒,淅淅恶风二句,此为省文法。桂枝证特有热型汗后仍在,即使因其他兼证影响辨证视线,但仍头项强痛...

  • 怎样选择无糖食品

    怎样选择无糖食品

    无糖食品是一类有助于控制血糖的保健食品。目前,无糖食品大致可分5大类:纯中药类、富含膳食性纤维类、富含微量元素类、富含海藻类、代糖类等。其种类也很多,包括无糖月饼、低糖牛奶、降糖挂面、无糖巧克力、无糖饼干等等。应该说,“无糖食品”对一部分2型糖尿病患者来说,起到了很大的辅助治疗作用,它们不仅给患者以饱腹感,而且具有调节血糖、滋养五脏、预防各类并发症的作用。但无糖食品不是药,不能代替药物。糖尿病患者一定要遵医嘱进行正规治疗,不可迷信无糖食品的广告宣传而擅自放弃治疗。 无糖食品是指不含蔗糖(甘蔗...

  • 无症“胆石”如何处理

    无症“胆石”如何处理

    对无症状静止型胆结石的处理,月前有两种观点: 观点一:B超监测,定期复查。一旦出现症状或有新的病变出现,如胆囊息肉样病变,则应采取手术治疗。一部分长期甚至终身不出现症状的患者,可不进行治疗。 观点二:预防性手术切除。原因是,大约有50%-70%的无症状型胆结石患者迟早会出现症状或并发症,如胆囊积水、胆囊积脓、胆囊穿孔、继发性胆总管结石、诱发胆囊肿瘤等。再则,随着病人年龄的增长,其它并存病如高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等也相继袭来,使正规的手术治疗往往难以施行,使得本来不难处理的胆结石病变得十分棘手。因此,越来越...

  • 无痛胃镜也有禁忌

    无痛胃镜也有禁忌

    做胃镜嫌痛苦,可以选择无痛胃镜。但是无痛胃镜有严格的适应证,无痛胃镜并不是每个人都适合做的。严重的心肺疾病、休克、昏迷等危重状态的病人,还有神志不清、精神失常、上消化道急性穿孔期、严重咽喉疾病、腐蚀性食管炎和胃炎、主动脉瘤、严重的颈胸、脊柱畸形、急性传染性肝炎或胃肠道传染病等病人,都不适合做。因此在做无痛胃镜前,患者都要将自己的健康状况或原有的病史提供给医生,并配合医生做好术前的常规检查。 检查前一天禁止吸烟,以免检查时因咳嗽影响插管;晚饭后不能再吃东西。检查当天早晨不能喝水吃饭;检查后12小时内不饮酒;24小时内...

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