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温饮黄酒抵御寒冷刺激预防感冒
在北方，每到冬季，人们通常喜欢喝白酒御寒。其实，白酒不能御寒，只会越喝越冷。有句老话叫“饭后暖，酒后寒”，说的就是白酒。酒类中，御寒效果最佳是黄酒，尤其是温饮黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络作用，能抵御寒冷刺激，预防感冒。 黄酒以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，酿造而成。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜甘洌，回味绵长，浓郁芳香。它含有18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。此外，黄酒还含有糖分、有机酸、酯类、高级...
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适当喝水预防血液黏稠度高
导致血液黏稠度增高的主要原因是饮水不足、出汗过多、纤维蛋白原增加等。血液黏稠度简称血黏度，是反映血液流变学的一个主要指标。血液流动性质异常，血液黏稠度增加，会引起机体血液循环障碍，循环阻力升高，血流速度变慢，这样必然会导致全身器官和组织，特别是微循环灌流量下．降，造成缺血缺氧，影响新陈代谢和各组织器官的正常功能，从而诱发诸多疾病。若血液过于黏稠，处于高凝集状态，在血管里流动不畅，就容易形成凝血块，即形成血栓。若血栓堵塞了冠状动脉，就会引起心肌梗塞；若堵塞的是脑动脉，就会引发缺血性中风。血液黏稠度高的表现主要有：...
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预防和治疗儿童肺炎的知识
冬季是各种呼吸道疾病的高发季节，尤其是肺炎，冬季的发病率很高，免疫力弱的婴幼儿是最容易感染的人群。据有关调查显示，在全球范围内，0-5岁以下儿童死亡首要原因就是肺炎。我国儿童肺炎的疾病负担居世界第二，因此加强顶防十作，让更多儿童远离肺炎的侵害非常重要。2011 年伴着寒冷到来，在此中医中药秘方网向广大的读者家长介绍一些预防和治疗儿童肺炎的知识，让孩子在这个寒冷的冬个能健康快乐的成长。 测湿看听 巧辨肺炎 儿童肺炎起病急、病情重、进展快，威胁宝宝健康乃至生命，但由于它的很多症状与小儿感冒的相似，家长很容易将两者混...
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秋季红血丝预防有妙招
过了白露、秋分、寒露，又迎来了霜降，不用日历上的节气标注提醒我们，空气中的凉意已让我们感觉到秋天来了。秋天气候干燥，皮肤也变得敏感起来，很多女性朋友脸上又爬满了红血丝。医生们建议，爱美的女性一定要注意日常的肌肤保养，减少红血丝生成。 红血丝的产生是多种原因相互作用造成的。它与身体的血液循环系统直接有关，风吹、日晒、高温刺激，伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病；或有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张，血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外，也会形成红血丝。同时，血液循环不好与身体缺乏维生素和微量元素...
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体质辨证是立法用药的基础 体质影响预后转归
体质乃受先天之禀赋、后天调摄所形成的人体个体特性，在形体结构、功能神态上有其特异性和复杂性。近年来，体质辨证受到临床医师的关注。笔者师从国医大师颜德馨，对颜德馨在临床辨证、选择用药、判断预后、调养摄生诸方面重视体质辨证的学术观点及思想体会尤深。 体质辨证是立法用药的基础 颜德馨在体质辨证的基础上，全面认识疾病发展、正邪双方的变化，制定正确的立法原则，准确细致地选方用药。 数十年来，颜德馨倡导益气化瘀法治疗老年病，且应用瘀血理论探索老年人的体质特点及发病规律，根据正气的强弱、瘀血的轻重、...
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预防霉菌侵扰远离『妇科感冒』
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75％的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人? 放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。...
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保护精子预防不育
第五届中国男科论坛上，专家的研究数据显示：过去5年，男性不育患者中无精症、少精症和弱精症的比例都有所增加；我国男性的精液质量正以每年1％的速度下降，降幅达40％以上；精子密度、精子活力和精子活率都表现出下降趋势；我国不育男性发病率达10％-12％。其中，除了遗传因素、性腺感染、获得性睾丸损伤、免疫性因素等明确原因外，约70％的男性不育没有明确的病因。但专家们一致认为，导致男性精液质量下降的罪魁祸首是工业化带来的不良影响和男性不健康的生活方式。专家们呼吁，为了自己的子孙后代生生不息，男性最好马上着手改变不健康的生活力...
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预防男性病莫闯六禁区
大量临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男子健康的常见病，它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。 可见，男子要想健康长寿，下面这六个禁区千万别刮闯。 一忌：早恋及过早性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 二忌：性生活过频过密适度性生活可以给人带来愉悦...
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如何运动预防糖尿病肾病
陕西省一位62岁糖尿病患者来信询问：我患糖尿病已经5年了，血糖控制一直都很稳定，但最近’旨功能出现了一些异常，我该怎样运动才能控制好血糖，预防并延缓并发肾病? 记者带着这个问题，采访—了中国中西医协会副会长、糖尿病专家李显筑教授。李教授介绍说，糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病患者要及早发现糖尿病肾病的早期表现，以减少尿毒症的发生。而糖尿病肾病患者适宜做一些轻、中度的运动，运动时的收缩压不宜超过200毫米汞柱。要密切监测血糖变化(在运动前、运动后或运动中随时监测血糖)，注意调整降...