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食疗补气 增强皮肤贮水力
你是不是常常为皮肤失去“贮水力”，干燥枯黄而烦恼？中医认为这是由于血虚使气血供不应求，皮肤缺乏养分而引起的。下面为你推荐几个食疗补气采血妙法，助你养颜葆青春。 一、补血调经“四物汤” 在我国中医的古方里，“四物汤”是生理期食补的一道良方。这道有着千年历史，被称为“妇科养血第一方”的汤药，以当归、熟地、川芎、白芍四味药熬煮而成。台湾的大S、吴佩慈等美容达人都是这道古方的忠实拥护者。 你可以买现成的四物汤成品，也可以在中药店抓药，然后用药锅自己煎熬。由于这四味药皆是常用药，所以非常容易买到。每日早晚趁热...
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瘦人增肥 中药调养
中医认为，瘦人多有心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交的症状。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为主。但独阳不升、孤阴不长，故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当补气药方可提高疗效。方用鸡腿两只，生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各15克，太子参、炙黄芪各10克，菊花3克。每日一剂，加水煎煮，熟后去药渣吃肉喝汤，以一个月为一个疗程。方中枸杞子、何首乌、山萸肉、当归滋阴养血，生牡蛎、夜交藤镇惊安神，黄芪、太子参益气生津，菊花清利降火，配合鸡肉以...
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常用增力健体方3
活的乌龟750克，火腿肉30克，清汤1500克，猪油15克，香油、葱段各20克，姜块10克，味精、料酒、胡椒面各适量将活龟剁头放血，剥开壳，去苦胆，取龟肉和内脏洗净，切成3厘米长，1．5厘米宽的肉块，火腿切片，猪油烧热，先下葱段、姜块略炒，再下龟肉、内脏；加料酒、胡椒面、精盐、香油一起爆炒后，盛人砂锅内，放清汤，烧沸后改用文火煨2小时，加入火腿片，继续煨汤汁稠浓，香气四溢时，调入味精；晚餐服食。本方补肾益精养血，祛风湿，强筋骨，适用于久病精血亏虚，羸弱乏力，久瘫痿弱，筋骨疼痛，酸软无力等症，常人服用可精力充沛，健身...
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疤痕增生 中药熏蒸
烧伤是一种常见的创伤，烧伤治愈后，往往留下难以解决的疤痕增生问题，常给患者带来痛苦和不适，甚至有些疤痕有恶变的可能。此外，因为疤痕的本质就是增生，在增生的过程中几乎所有患者都会出现不同程度的疤痕 瘙痒。由于对疤痕形成的机制 尚不清楚，目前还没有防治疤 痕的有效药物。笔者自2006 年以来运用中药熏蒸治疗烧伤 后疤痕增生瘙痒取得了满意的 效果，现介绍如下。 药物：生地、金银花、连翘、 白及、荆芥各15克，紫草、当归 各20克，地榆、忍冬藤、白芷各 10克。 用法：使用时将药物加热， 倾倒容器内，容器以能适合患部熏蒸为...
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