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  • 水减重2.3公斤偏方

    水减重2.3公斤偏方

      美国研究人员发现,中老年肥胖者如果一日三餐前喝两杯水能增强减肥效果,平均多减重2.3公斤。这一研究结果在波士顿举行的美国化学学会年会上公布。   为研究餐前喝水是否有助减肥,弗吉尼亚州研究人员将48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者分为两组,同时规定了两组人员的食谱。   第一组每天食用低脂食物,饭前不喝水。第二组与第一组食物相同,每日三餐前各喝两杯水,水杯容量为226毫升。   3个月后,三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约7公斤,饭前不喝水者平均减重约5公斤,前者比后者多减重近2.3公斤。   这一结果...

  • 体重减轻25公斤 李振华经验方健脾消脂汤

    体重减轻25公斤 李振华经验方健脾消脂汤

      国医大师李振华认为,肥胖主要因脾虚失其健运,致体内脂肪、痰湿郁积腹中,治疗关键在于健脾祛湿,通阳利水,使脾运化恢复,痰湿得以排泄,则肥胖自减。有患者服用李振华经验方健脾消脂汤100剂,体重减轻达25公斤。 肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常,体重增加,是一种多因素的慢性代谢性疾病。长期以来肥胖没有得到真正的重视,近年来肥胖不再单单是美观问题,还会导致多种疾病的发生。据2010年我国慢性病年报表明,我国超重人群已达3.05亿,肥胖人群达1.2亿。   现代研究认为,肥胖的原因有多种因素,如遗传因素、年...

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