黄 第84页
-
-
-
-
-
-
-
-
-
食疗法防治黄褐斑
黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。 实践证明，...
-
-
益气祛湿佳肴——黄苠双豆粥
夏天不仅热，岭南地区时不 时还会有阵雨袭来，暑湿逼人，让 人工作学习提不起精神。在此介 绍一款国医大师朱良春持之以恒 食用的粥方，此粥既可恢复精力、 延缓衰老、顾护健康，又能使一家 大小在炎炎夏日中驱除疲劳，益 气祛湿，特别适合脾虚湿重的人群。 材料：黄芪、莲子各20克，大枣12克，绿 豆、薏苡仁、白扁豆各30克，枸杞子10克。 制法：黄芪浸泡20分钟，放进锅，加水2 碗(普通饭碗)，煮沸20分钟，倒出药汁，加水 再煎后滤去药渣，合并两次所煎 药液；将大枣、莲子、绿豆、薏苡 仁、白扁豆洗净，放入砂锅，倒人 黄芪...
-
-
-
-
防治老年性黄斑变性的食疗方
老年性黄斑变性是眼底视网膜黄斑区结构的衰老性改变。中医认为，衰老常与肝肾不足、气虚血弱有关。适宜的食疗方可以起到抗衰老及改善微循环的作用，具有补益肝肾、益气养血、明目增视的功效。下面就介绍一些防治该病的食疗方，供老年朋友选用： 1猪肝枸杞汤 原料：猪肝100～200克，枸杞子50～100克。 制用法：将猪肝与枸杞子一同放入锅中加适量的清水煮熟即可。此方宜淡食，可食肝饮汤。每日服一剂。 功效：此方具有补肝肾，益精血的功效，可增强视力，改善视功能。 2枸杞鸡蛋汤 原料：枸杞子15克，鸡蛋2个，大枣6...
-
-
中医食疗祛斑：黄褐斑 雀斑
色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。经过一夏阳光的照射，皮肤白晳的人特别容易长出黑斑，令爱美的女性们心恼不巳。 中医认为，黄褐斑、雀斑事由平素性情忧思抑郁，脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应事以疏肝健脾、滋肾清热，理气和血为原则．而最重要...
-
-
-
黄精 老年人的补虚菜
黄精为百合科多年生草本植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎。黄精有润肺的功效，常用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳咳久咳患者。黄精既补脾阴，又补脾气，可用于脾胃虚弱者。黄精又有滋肾的功效，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。另外黄精为补阴药，故阴虚多热者用之尤宜。 现代药理研究，黄精具有增强免疫力、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心等作用，而且对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。下面介绍几种黄精食用的方法： 1.黄精炖瘦肉：黄精30克，瘦猪肉50克。加水炖熟，适量加盐，饮汤食肉吃黄精。可...
-
-
-
-
浙派中医对《黄帝内经》学术传承的贡献
浙江中医药历史悠久、源远流长，历代名医辈 出，著述丰富。浙派中医系指生活行医在浙江地区 的历代著名中医药大家群体。据考证 ［1 ］序2 ，民国以 前浙江名医有史可考者有 1700 余人，中医药著作 达1800 余种，为中医学的繁荣昌盛作出了重要贡 献。浙派中医大家中大部分都非常重视对中医经典 尤其是 《黄帝内经》的研究，他们在传承与发展 《黄帝内经》学术方面所作出的重大贡献，形成了 浙派中医最有代表性的医学流派分支，即医经学派。 其中的代表医家如滑寿、马莳、张介宾、张志聪等， 成为元、明、清时期医学史上重要的代表人...
-
《黄帝内经》大脉小脉考辨
大脉、 小脉最早见诸仓公诊籍。 《黄帝内经》 （以 下简称《内经》 ） 对二脉多有记载， 视其为纲领脉。 然而在后世流传过程中， 有观点认为大脉与洪脉、 小 脉与细脉脉形相近， 主张归并； 亦有将二脉独立讨论 者。 本文分析《内经》相关记载， 结合后世认识， 尝 试对其加以考辨。 《内经》相关记载分析 1. 大脉、 小脉为性征相对的纲领脉 纲领脉为 脉象构成基本单位， 通常表征某种单因素脉象性征， 如， 脉位深浅、 脉率快慢、 脉管柔坚、 脉血盈缺等。 历 来有关纲领脉探讨颇多， 如清代费伯雄 “浮...
-
《黄帝内经》脉诊刍议
《黄帝内经》( 以下简称 《内经》 ) 是我国现存 医学文献中最早的一部典籍 ，《内经》重视整体观 念，望、闻、问、切四诊合参，尤其重视色、脉 诊法，其中色诊以望面之五色为主，脉诊是我国 传统医学的重要组成部分和最具特色的诊断方法 之一，对于疾病的诊断、鉴别以及判断预后具有 重要意义 。《内经》脉诊内容极其丰富，本文着重 阐述其脉诊特色。 1 独取寸口诊法演变 脉诊又称切脉，是医生用手指切按患者的脉 搏，感知脉动应指的形象，以了解病情的诊察方 法 。《内经》收载了脉诊的理论原则和多种诊脉方 法，主要有三部九候诊...
-
盖天说宇宙结构模型在《黄帝内经》理论建构中的应用
《黄帝内经》（简称《内经》）的成书年代有黄帝年代说、战国年代说、秦汉年代说、西汉说、两汉说等，近20年来更有成书于西汉中晚期说。笔者以为，《内经》成书应当是在《史记》面世（公元前91年）今后至公元前6年刘歆《七略》完稿的近百年间。此前近两个世纪，西汉帝国的政治、经济、文明、科技（尤其是医药科技）的开展为其成书发明了杰出的条件。因为任何严重工作的发作都不是偶尔的，都有其相关的特定布景，《内经》的成书也不破例。华夏文明的开展，历史悠久，源远流长。根据现存古文献之追述或代代传说及出土文物，阐明早在上古时期，劳动人民便逐渐...
-
丹雄鸡白雄鸡黄雌鸡的不同养生功效
最近明星邓超在自己的微博晒起了面，这碗面凝聚着对老婆孙俪的款款深情，美图之下点赞数更是超过了60万之多。仔细看看这碗面的搭配，主要汤料和配菜是鸡汤和鸡肉。大家喜欢吃面的都知道，一碗好面离不开好的面汤，鸡汤做面汤不是什么新鲜事，但是鸡汤与面的搭配那可是增强养生功效的典范。很多人可能不知道吃鸡喝汤其实还大有学问，不同种类的鸡确实有不同的养生功效。这里为大家介绍六种鸡的不同养生功效： 丹雄鸡 丹雄鸡就是有红尾巴的大公鸡。这种鸡中医认为有补虚温中的功效，妇科疾病中的崩中漏下可以用它来食疗。《神农本草经》...
-
-
患乳腺增生少服异黄酮
异黄酮与雌激素有相似结构，因此又称植物雌激素，主要存在于豆科植物中。它既能起到补充雌激素，改善女性衰老，更年期、骨质疏松的作用，而对子宫、卵巢、乳腺等的亲和力弱，避免了补充雌激素可能诱发癌症的风险。 大豆异黄酮由于是从植物中提取，具有神奇的双向调节作用。大豆异黄酮的雌激素样作用对老年妇女许多和激素撤退相关的疾病如血脂升高、动脉粥样硬化和骨质疏松等有一定预防和治疗作用。大豆异黄酮通过不同途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。大豆异黄酮还能影响骨的再吸收，因而...