黄 第53页
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枸杞地黄酒
① 糯米 (黍米亦得)6万克，曲 (计常酿酒米6万克用曲6000克，此药加3000克为佳，末用之)9000克，枸杞根(刮去赤皮半寸，挫之，以水6万毫升渍经3日，煮取汁3万毫升 (1.2万毫升，生地黄(洗去土，细切，和米炊之)1.2万克，秋麻子(微蒸，以枸杞汤淋取汁)1.8万毫升，香鼓(以枸杞汤煮取汁)1.2万毫升。上4味，地黄和米蒸之， 3味药汁总和得3万毫升，地黄湿即2.4万克分半渍米馈，半及曲和酿饭，即总和一起密盖瓮口，经14日后压取，封泥。随个人酒量慢饮服，服酒时忌生冷、炸滑鸡鱼面蒜、油腻、白酒、房事等，服讫...
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补气中药：人参 黄芪
人参与黄芪是临床上常用的补气药，这是众所皆知的。既然都是补气药，为什么又要区别使用呢?因为人参与黄芪补气各有侧重，如果不区别使用，就不能充分发挥它们的作用。再则，用之不当，还会增加患者的痛苦，造成药物浪费。 黄芪之功效与应用，主要有以下四点：一是补气升阳，长于升举之力。常应用于气虚下陷所致的脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力，或短气不足以息等，并常与人参、白术、升麻、柴胡等同用。二是固表敛汗。多应用于表虚不固的自汗。若卫气不固、汗出，又复加外感风邪者，可与防风、白术同用，以固表逐邪。三是托疮排脓...
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六味地黄丸未必都补肾
一提起六味地黄丸，很多人都会觉得六味地黄丸就是滋阴补肾的，肾虚了就能吃。这就大错特错了，六味地黄丸不一定都能补肾！ 专家提醒说，六味地黄丸并非万能的补肾药，其主要是治疗肾阴虚，对于肾阳虚没有效果，得根据体质服用。 六味地黄丸主治肾阴虚而阳盛，合理使用能滋阴补肾，可用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等。体质属阴虚者，在熬夜时可适当服用。中医认为夜属阴，熬夜不睡觉，消耗的是阴气，而六味地黄丸滋阴，这种情况下可以吃点调补身体。 另外，用脑过度也可吃。中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海。过度用脑，会产生...
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补肾中成药 地黄丸8兄弟
提起补肾的中成药，很多人马上就会想到六味地黄丸。六味地黄丸是中医滋补肾阴的代表方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，用于各种肾阴不足、虚火上炎引起的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、手足心热等症状。而实际上，在补肾的地黄丸家族中，六味地黄丸只是其中的一员，它们一共有八个兄弟。其他七位小兄弟，因各有增加不同的药物，使各自的适应证亦有不同的侧重，表现出各自的特长。 知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏两昧药而成。此方不仅能够滋补肾阴，而且又具备了降火的功能。临床广泛用来治疗阴虚火旺之证，如骨蒸潮...
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锁阳可补肾“黄格郎”
锁阳，又名“黄格郎”，是一种补肾良药。为 锁阳科多年生肉质寄生 草本植物。生长于沙漠和山地之中。 锁阳药用功效显著， 中医学认为，锁阳性温、 味甘；归肝、肾、大肠经； 具有补肾壮阳、生津养 血、益气补虚、止咳平喘、 润肠通便等功效。《本草从新》指出锁阳“益精兴 阳，润燥养筋，治痿弱，润大肠。”目前锁阳在临床上主要用于：治疗阳瘘 据{本草衍义补遗)道：锁阳“滋阴壮阳，功力百倍于苁蓉。”故治疗阳痿功效颇佳，常与巴戟天、补骨脂、菟丝子等同用。治疗腰膝酸软 锁阳常与熟地黄、龟板等药物配伍，用于治疗老年人腰膝酸软，肾虚精亏。...
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《黄帝内经》中吃不胖的诀窍
现代女性常为肥胖而烦恼，其实只要选对时间进食，就不会发胖。在《黄帝内经》里所提到的各脏腑气血运行时间的不同，就可以找到一个能够让人大吃大喝而不会胖的时辰，那就是辰时。 辰时就是早上7时至9时，这段时间是脾工作的时间。中医认为，脾胃为“仓廪之官”，是主运化水谷精微的脏腑，当人吃进食物后，脾胃就是负责将食物中好的、有营养的部分输送到全身各个脏腑，而糟粕则输送往大肠排出体外。 针对这一特性，在辰时我们就可以尽可能地食用有营养的食物，并且保持各种营养摄入均衡，就算吃一点零食也没关系，因为脾会很好地将糟粕分化出去。对于大多数...
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何谓三焦 黄芪重在补三焦之气
黄芪，味甘、微温，无毒。其根茎独上独下，其根有三成，中间黄，次一层是白色，最外层为褐色，三层界限分明清清楚楚地向我们展示了它的独特功效： 直入中土行三焦调和营卫之气。其根中间黄为脾土之色，次外层白色为肺金之色，最外层褐色为心火之色，肺主一身之气，一身之气在表的运行叫卫气，心生血，主血脉，血脉在表的运行叫营血，然营卫气血的生成和运行依赖于三焦之气，而三焦之气出自脾土。 也就是说，三焦之气有助于脾土化生气血且运行气血到周身上下，脾土化生气血反过来也滋养三焦之气，给三焦之气输入能量。 ...
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健脑宁心佳肴：排骨黄豆汤
材料：黄豆、苦瓜各0．2公斤，排骨O．4公斤，大蚝干50 克，蜜枣3个，生姜3片。 做法：黄豆、蚝干洗净，用清水浸泡l小时，备用。排骨洗净，切3～4厘米长的小块飞水。苦瓜切约2厘米小块。清水煮沸，放入排骨、蜜枣和泡好的黄豆、蚝干，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，加入苦瓜再煲半小时，下盐调味即可，饮汤，食排骨、黄豆、苦瓜。 功效：此汤豆熟肉烂，汤水清而甘甜，含丰富蛋白质、钙质等，可健脑益神、养血宁心、增强智力。常服此汤能够解除大脑疲劳带来的一系列症状，非常适合备战高考的学生食用。加人少许苦瓜还可以消除睡眠不足带来的...
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冬天是补肾的黄金期 服用膏方有考究
冬天来临，凉风嗖嗖一吹，不少女人和一些体虚的中老年人就会呈现腰膝酸软、手脚冰凉、疲倦无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍，呈现以上症状，多是肾气缺乏所造成的。中医肾病规模很广，既包含肾脏器质性病变，如肾炎、肾功用不全等，还包含肾脏功用异常呈现的多种症状，如腰膝酸软、疲惫乏力、头昏健忘、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳痿早泄、性功用减退、妇女月经不调、小儿发育不良等，也就是人们常说的肾虚。其实 “肾虚”并不是一个独立疾病的称号，而是中医的证，它与人体的成长、衰老、智力、生育等都有着密切关系。 ...
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脸色变黄有气血不足原因 血虚也要补气
深圳李婆婆： 我媳妇今年31岁，自从两年前生了小孩后脸色开始慢慢变差，脸色最近一段时间看起来还有点黄黄的，看到儿媳因此心情也变差，经常容易头晕、心慌，家人朋友说这是血虚，买了很多国外的补血保健品，但吃了快半年了，始终没见好转，请问到底需要补血吗？ 邝秀英答： 脸色变黄有气血不足、脾胃虚弱等多种原因。我们生活中经常听到"血虚"这个词，其实是中医对人体的辨证，一般人容易将其与西医的"贫血"等同，其实两者不完全相同，治疗也略有不同。 扎个手指便知是否贫血 如果怀疑自己贫血，最好先要确诊，最...
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减肥方法：精黄片有新用
精制大黄片， 又称“精黄片”，为大黄醇提物。每片0．3克，相当大黄生药1克。有破积滞，行瘀血之功效。临床上用于大便秘结，跌打损伤等。内服本药后，少数患者有腹痛，排便后即可缓解症状；孕妇忌服。 有人用精黄片治疗肥胖症患者100例，效果显著。方法：内服精黄片，5片／次，3次／日，3个月为1个疗程。结果：精黄片治疗组总有效率为96％；对照组(西药芬氟拉明)100例，总有效率为94％。两组有效率基本一致。精黄片组体重减轻5．7+3．6公斤，西药组减轻5．1±2．2公斤，两组无明显差异。但中药组停服后无体重再增加，而西药组...
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人老不珠黄 岂不美哉
坚持面肌运动。其实，上述梳头和搓面也是面肌运动的一种方式，只不过它是被动式的。下面再介绍几种除皱健肤的面肌运动。 ①经常咀嚼口香糖； ②饭后咬紧牙齿作咀嚼状，同时边咬牙边鼓漱唾液，待到唾液满口时，分3次慢慢咽下，最好以意念使之流人丹田(脐下2寸左右，亦说3寸)。鼓漱下咽的唾液，不仅有助于消化，也是美容和长寿的一种“神来之津”。 ③不眨眼着意提升绷紧下眼袋16到21秒，然后稍用力眨眼8到14次。再后顺时针、逆时针分别各转动眼球14圈，接着按摩左右眼外角易产生鱼尾纹(亦说鸡爪纹)的部位70次，最后双手...
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如何理解“气”黄芪泡水补肝气 勤练吐纳补肾气
天气越来越冷，中医学强调“冬藏”，意思是说，严冬来临前，万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静，以利保存或蓄积实力，待来年气候转暖时再生再长。中医认为“天人合一”，这时人体中的“气”（维持人体生命活动的物质基础，推动和调控着人体内的新陈代谢）同样会在寒冬时节以藏为主。因此，严冬到来前，补好体内的“气”，对冬季养生很重要。 如何理解“气”，给大家举个形象例子：一锅白米，即便加入水仍为米，若加火烹之，则可转化为米饭。人体的五脏六腑便如同这锅米，“气”便是这釜底薪火。唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职，维系生...
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腹型肥胖外敷大黄
我体型较胖，腹部赘肉很多。多年来，我曾用过运动、节食等方法进行减肥，但都因无法长期坚持而收效甚微。有位老中医告诉我，外敷大黄膏可有效地改善腹部肥胖的症状，而且简便易行。于是，我开始每天在腹部外敷此药进行减肥，用药一个月后就取得了很好的效果。外敷大黄膏治疗腹型肥胖症的方法是：取大黄适量，黄酒少许。将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。用热毛巾将腹部敷热。将大黄膏涂抹在腹部的皮肤上，用纱布覆盖。将装有约50度热水的热水袋放在此药膏上热敷10分钟，可每天热敷两次。 专家点评：大黄是一种具有清热解毒、活血...
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《黄帝内经》中吃不胖的秘诀
现代女性常为肥胖而烦恼，减肥对于她们来说，是个永恒的话题。很多人减肥无效后发出呐喊：“减肥太辛苦了！到底有没有方法能够满足食欲又能瘦呢？” 广西钦天杨公文化联盟的易学专家陈语轩认为，根据《黄帝内经》里所提到的各脏腑气血运行时间的不同，可以找出一个能够让人大吃大喝而不会胖的时辰，即辰时。 辰时就是早上7时~9时，《黄帝内经》里认为，这段时间是脾工作的时间。中医认为，脾胃为“仓廪之官”，是主运化水谷精微的脏腑，当人吃进食物后，脾胃就是负责将食物好的、有营养的部分输送到全身各个脏腑，而糟粕则输送往大肠至排出体...
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养气血的黄芪党参三七鸡汤
我国地大物博，中药资源非常丰富，光是药用植物就达上万种，但可同时内服外用的药物不多。李时珍在《本草纲目》中将其中一味药物称为“金不换”，即非常贵重的意思，这味药物就是三七。 我们常用的三七是五加科植物三七的干燥根和根茎，与人参、西洋参等是亲戚，主要分布于云南、广西等地。在广西，三七主产地为田州，故此处所产三七又别名为“田七”。云南文山因低纬度高海拔，阳光照射充足，非常适合三七生长，所种植三七质量好、产量大，而被称为“道地药材”，即市面上常见的“文山七”。 三七的支根称为“筋条”，根茎...
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补肾 药食两用 黄秋葵
最近，我在门诊接诊了一位老科技工作者。他是一位肾虚的患者，希望通过中药改善肾虚症状。我给他开了中药后，他还向我咨询了几个有关食疗补肾的问题。其中，他问了我这样一个问题：“黄秋葵到底补不补肾？”我说：“补啊。”于是，他递给我一张报纸让我看。他不解地说：“报纸上说黄秋葵不补肾。你说补，我不知道听谁的，到底是你这位专家说得对，还是报纸上说的对。本来我每天吃，现在我的不敢吃了。” 我接过报纸一看，报纸上的标题是《不要再被秋葵忽悠了，真相在这里》，内容大意是黄秋葵不但不补肾，反而是泄肾的食品，具有清热、解毒、下火的作用，...
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