性 第153页
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老人须防急性会厌炎
会厌是喉的软骨之一，是喉头上前部树叶状的椭圆形结构，由软骨和黏膜组成。会厌软骨的根部很细，血液循环较弱，周围组织间隙较大，一旦发生炎症，很容易导致急性水肿，影响食物吞咽，严重时可使人窒息。会厌炎好发于季节交替和温度变化较大的时节。正值秋季，天气转凉，昼夜温差大，老人须防急性会厌炎。 会厌炎的病因较多，感染是最主要发病因素，劳累、受凉、感冒、酗酒和吸烟等会降低免疫系统功能，亦会诱发会厌炎。 该病初期症状很像上呼吸道感染；很易被误诊。对于突然起病，喉痛明显但声音不嘶哑，咽部又无红肿等炎症表现者，就应高度警惕患急性会厌炎...
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男性如何自我保护前列腺
前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克，位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。前列腺液是男子精液的重要组成成分，包括糖类、脂类、多种酶、矿物质以及内分泌激素等等。与人体许多组织器官如大脑、肝脏、肾脏等不同，前列腺在人的一生中不断生长变大，从青春期前的杏仁大小增长到性成熟期的板栗大小，中年以后它还要继续增长，从鸽蛋大、鸡蛋大，到老年甚至可以长成鹅蛋大小，给人们带来种种苦恼。 在青壮年期，由于细菌等病原微生物从尿道直接侵入，或者因拔牙、患扁挑体炎时经...
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女性性保健你该了解哪些
一、体型与性保健。体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环等。 瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤薄嫩。此类型女性性反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。 肌肉发达型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强...
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常做仰卧起坐有利女性健康
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。 首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉．使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。 其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。 第三．做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管．加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾...
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屠呦呦教授再次重申了中国药学的重要性
屠呦呦是第一位获得诺贝尔科学奖项的中国本土科学家。她从中医药这一伟大宝库中寻找创新源泉，从浩瀚的古代医籍中汲取创新灵感，从现代科学技术中吸收创新手段，她和她的研究团队成功地从中草药青蒿中提取出青蒿素，对于研制系列青蒿素类药品发挥了关键作用。这一成就是传统中医带给世界的礼物。笔者认为，青年中医科研工作者，应当下功夫研究屠呦呦教授的科研模式，并将其应用到自身的实践中。 屠呦呦曾回忆说“我们调查了2000多种中草药制剂，选择了其中640种可能治疗疟疾的药方。最后，从200种草药中，得到380种提取物...
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人过60岁保健要有针对性
60岁以上的老年人，合理的保健对身体越发显得重要。但是，很多人并没有注意到这个问题，比如说在饮食的问题上，仍然沿袭了自己青壮年时期的饮食习惯，其实，这对于逐渐进入衰老状态的身体是非常不利的。专家建议，进入60岁的老年人最好是根据年龄特点，采取科学的保健措施，这样才能使自己的身体在老年阶段更加健康，并为长寿打下坚实的基础。 有针对性地吃饭。 此阶段的老年人营养需要量同中年人基本相同，但所需热能较中年人约少五分之一左右，而需要更多的维生素。对于记忆力开始明显下降的老年人，建议多吃富含维生素E的食物，如大豆、杏仁等，能减...
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女性不宜太晚洗头
晚上洗头后．若有足够的时间让头发干透了才睡．那当然最好不过。然而过了晚上10时才洗头，洗完头后已累得昏昏欲睡，于是，头发未干就倒头大睡。 天天洗头容易变成秃顶，时间一长就会出现头痛，其实，经过现代科学研究，人们发现这也不无道理。 与体温调节有关人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。 身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在3...
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女性不知道的健康误区
18岁时超重易早逝： 研究显示，女性18岁时超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50％多；而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。这份报告强调了从孩提时代就防止体重超标的重要性，不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免，药物治疗和行为疗法可帮助青少年减肥。 看电视连续剧老得快： 一项研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都下降得更快。被调查的女性，身体健康，没有任何慢性疾病。结果显示，最爱看连续剧的女性，在...
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戴避孕套为何还会患性病
避孕套原本就是用来避孕的，随着性病的泛滥，现在又多了个用途，用来预防性病。避孕套在预防艾滋病和性病有着举足轻重的作用，它可以有效的预防性病的泛滥，而且也是目前在不洁性行为中预防艾滋病和性病最好的措施和办法，但是，避孕套不能保证100％的预防率。为何戴了避孕套还患性病? 一、应用劣质安全套。劣质避孕套会在性交中破裂、脱滑，使精液外渗。 二、重复利用避孕套。极少数人因为经济拮据，二次甚至多次重复使用避孕套。如果第一次应用的避孕套沾满了病原体，在没有严格消毒的情况下，继续应用，有可能罹患性病。 三、性生活中没有全程使用避...
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为何有些都市女性难怀孕
随着都市生活节奏加快，一些都市女性忙于工作而一直没要孩子，当她们想做妈妈时，却发现很难怀上。为何都市女性难以怀孕?以下病例或许能给我们一些警示。 原因一：经期性爱 病案举例：娜娜结婚4年仍没怀孕。到医院检查，原来她患有子宫内膜异位症和盆腔严重粘连。经详细询问病情，医生发现娜娜与丈夫的感情很好，娜娜例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。刚开始娜娜拒绝了，可是受不了丈夫的再三哀求，心一软便答应了。 专家点评：从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，能防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保...
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恶性肿瘤能自然消退吗
一般来说，恶性肿瘤细胞的生物学特性即其恶性行为是难以控制的，但许多研究表明，一些因素可使恶性肿瘤细胞部分恢复正常细胞的功能，即部分地使恶性肿瘤细胞转化为正常细胞的基因型或表型，然后，恶性肿瘤细胞的恶性行为部分或全部丧失。所谓肿瘤的自然消退是指确诊为肿瘤的患者，未经特殊有效的治疗而肿瘤消失或好转，病人因而得到“治愈”。自然消退的肿瘤必须符合三个条件：病理组织学检查确诊为肿瘤；未经有效的治疗；肿瘤病灶确实缩小或消失。 肿瘤自然消退的原因是肿瘤本身的生物学行为发生了改变，这实际上是患者体内的内因促...
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壮医目诊消化性溃疡
现代医学诊断消化性溃疡除了根据患者所出现的症状，还需要借助现代的仪器检查才能确诊。而壮医有—套独特的目诊法，对消化性溃疡的确诊率可高达86．3％。 壮医目诊消化性溃疡，一般采用时钟面的12等分标记法，将每一侧眼睛的白睛分为12个部位(时钟点位)，不同时点代表不同的系统反应区，两眼白睛消化区(左右眼巩膜12点和6点)出现异常脉络(脉络粗大呈深红、绛紫色，脉络弯曲度大，或其末端带有瘀点或瘀斑等)即可诊断为消化性溃疡。其中胃溃疡眼征为巩膜胃肠区有以12点或6点中线的大U形脉络分布，且近虹膜端有顶部带瘀点的脉络...
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中药填脐法治疗慢性疲劳
慢性疲劳症属中老年朋友常见病，病人常有身体乏力、食欲差、睡眠质量不高、记忆力下降、情绪抑郁等表现，可运用中药填脐法治疗。药物通过脐部穴位(神阙穴)的刺激作用及经络的传导作用，激发经脉之气，促进脏腑气血运行，从而振奋人体正气，使机体气血流转，精气四溢，从而有效解除慢性疲劳。此疗法属中医外治范畴，具有药力集中，容易吸收，疗效好，简单易行，副作用小的特点，有慢性疲劳症状的老年朋友不妨一试。 填脐法治疗慢性疲劳四则处方。 一、填药混合方：取人参(可用党参代替)、丹参、苦参、黄芪各30克，当归、熟地、郁金、茯苓、白术、陈...
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