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山药亦谷亦蔬亦药 既能充粮又为佳蔬还是滋补要药
牙买加短跑优秀选手层出不穷，享有“短跑王国”盛誉。究竟是什么成就了他们的奇迹？除了黑色人种的身体素质以及刻苦的训练外，还有牙买加运动员神秘而又独特的饮食，其中首屈一指的即是餐餐不少的山药。尽管国人对它熟之又熟，但对它的底细却未必熟知。 山药又名薯蓣，唐朝唐代宗名李豫，因避讳改为薯药。到宋朝宋英宗赵曙讳薯，又更名为山药，即山中之药的意思。我国是山药的故乡，食用山药已有三千多年历史，早在《山海经》中，即有薯蓣的文字记载。作为一种古老蔬菜，山药历来被视为价廉物美的补虚佳品，并作为历代皇室之贡品，备受人们称赞。...
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山萸肉补肾益精固元气
山萸肉为落叶乔木山茱萸的果实，处方常写山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、肾二经。主要功效为补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸，以及遗尿、小便频数、虚汗不止、男子不育、妇女月经不调等。因为它是一味平补阴阳的药物，所以不论阴虚或阳虚，均可使用。 山萸肉药理研究 山萸肉含有维生素A、山萸肉苷、鞣酸等。本品对机体的非特异性免疫功能有增强作用，能促进巨噬细胞的吞噬功能及升高白细胞；有明显降血糖作用；能抑制血小板聚集，抗血栓形成；能增强心肌收缩力，扩张外周血管，而能调节血压；明...
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补益脾肺之气山药炒鳝丝
中医认为，气是构成人体与维持人体生命活动的最基本的精微物质。气存在于人体的脏腑组织，是通过脏腑组织的功能活动反映出来的。 气有四项功能： 1、推动作用 只有气的功能得到正常发挥，人的生长发育，人体的各种正常生理活动和功能才能得以正常进行。 2、温煦作用 人体能维持正常的体温，是与气的温煦作用密切相关。如果阳气不足，人就会出现畏寒怕冷，脏腑功能减弱等情况。 3、防御作用 气能护卫肌表，防御外邪侵犯，又能与入侵之病邪作斗争，把病邪驱出机体。 4、固摄作用 主要是指气能对血、精、津液等液态物质起到统辖、固摄、防止...
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进入秋天考虑进补 山药是秋季最佳滋补食品
俗话说，一夏无病三分虚，尤其是经历完炎夏煎熬和消耗，入秋之后，人们难免会出现少气懒言，精神疲惫，周身困乏，食少不化等脾胃虚弱的表现，俗谓“秋乏”。这是由于夏天人体营养失衡，能量大大亏耗所致，被称为隐性营养失调。 为了补充夏日的消耗，进入秋天后，不少人开始考虑进补，以调整营养失调。然而，此时调补身体，若马上大量进食肉类食品，不但会加重胃肠负担，而且由于秋季燥气主令，还会有化热助燥之虞。那么，什么食物能够二者兼顾，化害为利，它当属药食兼优的山药。 中医认为，山药性味甘平，有良好的益气养阴、补脾肺...
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健康之路视频20160605 郝万山补肾益气粉 补肾养生汤
本页提供2016年6月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《不生气不生病》。主要介绍人真的会被吓死的，小孩长期恐惧紧张可能会出现哪种情况，恐惧为什么会导致生长发育停止，按揉什么穴位补肾气最佳，补肾益气粉、补肾养生汤的配方及功效，哪种运动方式更适合补肾气调情绪等相关内容。中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：不生气不生病 极度的恐惧真的能导致人的死亡，紧张、恐惧、焦虑、害怕都是恐惧的范畴。 小孩长期恐惧紧张可能...
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年后瘦身多喝玫瑰、山楂、乌梅茶
过年避免不了吃大鱼大肉，过完年脸变圆了，腰也变粗了，能不能为年后减肥支支招呢？ 要想年后减肥得到成效，自然要先调理好肠胃，少吃煎炸食品和甜食，少吃肉类食品，多吃蔬菜、水果等低热量、易消化的食物，每日三餐要有规律，尤其是晚饭要在睡觉前5个小时解决。 许多女性日常喜欢喝茶，而玫瑰花茶、山楂乌梅茶都是非常好的消脂茶，不仅有芬芳的香气，更能帮助你清理肠胃，大家可以尝试。要减肥自然少不了运动，冬天天气寒冷不想出门，现在气温正在回升，不妨多去室外走一走、骑骑脚踏车，这是最健康又省钱的减肥方法，呼吸室外的新鲜空气，还...
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穿山甲鸡内金治疗扁平疣验方
1．穿山甲(炒)、骨碎 补各40克，生半夏、干 姜、红花各30克．吴莱萸 15克，樟脑、薄荷脑、冰片 各10克．75％乙醇1000 毫升。将前六味药研为粗 末，与樟脑、薄荷脑、冰片 混匀．加入乙醇浸泡10 天，取液备用。用时。将药 液涂搽疣体．每日3～4 次。涂搽后疣体发红逐渐 消退。若疣体较大未脱落 时。可用镊子轻轻拔除。 2．生鸡内金100克． 75％乙醇200毫升。焙干 后研为细末．加乙醇浸泡 10日后．用此液外涂患 处，每日3～4次。 3．板蓝根、山豆根各 50克，生地黄20克．蝉 蜕、蛇蜕各10克。煎取药...
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用山楂配当归治疗各种瘾疹
瘾疹相当于西医的荨麻疹，是一种以皮肤出现红色或苍白色风团，时隐时现的，瘙痒性、过敏性皮肤病。中医认为，本病有先天不足、表虚不固、寒热侵袭、饮食不节、脾胃积热、肝肾不足、血虚生风等病因。近年来，笔者用山楂配当归治疗各种瘾疹，疗效满意，报道如下。 基本方：山楂15克，当归15克，黄芪10克，防风10克，甘草5克。水煎服，每日1剂。 加减：风寒束表型加桂枝6克，白芍15克；风热犯表型去黄芪，加牡丹皮10克，刺蒺藜10克；胃肠湿热型加茯苓15克，薏仁30克；血虚风燥型加丹参10克，夜交藤20克，黄芪...
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山楂蛋清外敷有助消除老年斑
中医认为，老年斑是由于中老年人气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，可获得满意效果。 方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。1个月为1个疗程。 山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，其有效成分能扩张血管，清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好...
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粉刺慢性毛囊炎 用山楂配当归治疗
粉刺是一种多发于青春期的，好发于颜面、胸、背等处的丘疹性疾病，相当于西医的慢性毛囊炎、皮脂腺炎等。其病因多由阳热过盛，肺经蕴热，或过食肥甘，湿热及脾，或脾气不足，痰湿失调而致。近年来，笔者用山楂配当归治疗各种类型的粉刺，疗效满意，举例如下。 罗某，男，20岁，2010年9月2日初诊。 患者在外工作2年，主要是从事餐饮服务，因常应酬，抽烟、喝酒、吃海鲜等。半年前，患者颜面、胸背部开始出现皮疹，有的陆续起脓疱，伴有白色浆液状，自行挤破，脓液流出则结痂，此起彼伏。自行购买大败毒胶囊等治疗，疗效不显...
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山楂蛋清外敷消除老年班
中医认为，老年斑是由于中老年人气虚血淤，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面治疗，可获得满意效果。 方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。1个月为1个疗程。 山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，其有效成分能扩张血管，清除局部淤滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好...
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湿疹婴儿的家长 可用土茯苓山药
孙子出生3个月时出湿疹，用药治疗未还能缓解。后经亲友传授，用苹果、胡萝卜各200克，不削皮，切成薄片加水煮开，用小火煮10分钟，倒出果汁，分2次给孩子喝。如要增加甜度，可在煮时稍加冰糖。20天后，孙子的湿疹痊愈。其后又继续喝了半个月，以巩固疗效，此后湿疹未有再发。（茂名罗先生） 专家点评：广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师查旭山指出，婴儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤炎症，其病因较复杂，可由食物过敏、衣物纤维过敏等引起。若过多使用碱性较强的肥皂，也可引起本病。 苹果能够促进胃肠蠕动，协助人...
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山楂蛋清消老年斑
老年斑是人体衰老后在皮肤上的特征性表现，出现在面部的话，不但影响老人外观，心理上也会感觉苍老起来。中医认为这是由于年老后体内气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成，经常以山楂蛋清敷面可以有效防治。山楂味酸甘，可入脾胃经和肝经，功擅活血通脉，其有效成分能扩张血管、清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，可使新生皮肤取代色素沉着的陈旧皮肤，有助于消除皮肤色素斑。 山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对清除老年斑有一定疗效，老年朋友不妨一试。先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，取10克，以...
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小儿多动综合征 顾植山经验治方
小儿多动综合征又称轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为异常。其指征是智力正常，而在行为上出现活动过多，注意力不集中，情绪不稳等脑功能失调的表现。本病不仅影响患儿的学习、生活，给患儿心智的健康发展带来严重影响，也会给患儿家庭带来种种烦恼。 顾植山认为本病的主要证型之一为阴虚火旺，涉及心、肝、脾、肾四脏。临床上该病除有注意力不集中，情绪不稳，多动外，多兼有健忘，形体消瘦，烦躁易怒，纳差，眠差，盗汗，大便干，舌红苔少，脉细数。心主神明，阴虚火旺，心无所主，则注意力不集中，情绪不稳，眠差；肝阴虚，肝风内动，...
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小儿惊风 山东名医治方
山东名医治小儿惊风(食积郁热)方： 处方：薄荷、淡豆豉、黄芩、栀子、连翘、桔梗、浙贝母各4．5克，牛蒡子、玄参、神曲各6克，甘草1．5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。并送服紫雪散。 功效主治：解表消食，清热熄风。用于治疗小儿惊风，中医辨证属食滞外感，热动肝风型。小儿乳食积滞，郁而化热，复感风寒而发惊风。症见突发高热，咽赤肿痛，腹胀拒按，或恶心呕吐，大便干结，嗳气酸腐，时时惊惕，甚则昏迷、抽痉，苔厚腻或黄腻，脉象浮弦数，指纹青紫或青黑。 预防：1．平时加强体育锻炼，提高抗病能力。2．避免时邪感染。注意卫生，不吃腐...
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鸡内金山楂糖治疗小儿腹泻
山楂45克，鸡内金15克，红糖60克。先把红糖放到锅内加热，溶化后即放入洗净去核的山楂、研细的鸡内金均匀搅拌，继续加热至全部互溶后取出，稍冷却切成条状或块状，用时每日取30克，饭前服用。常州许茂林 专家点评：山楂性微温，味甘、酸，可以消除食积，口服山楂能增加胃酸分泌，对胃肠功能紊乱有明显的调整作用；鸡内金俗称鸡肫皮，味甘、平，能消食化积，含有胃激素，口服后能促进胃液增加，增强胃运动功能；红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、缓解疼痛的作用，全方具有消食化积止痛的功效。 根据山楂、鸡内金和红糖的基本功效，本方应该对由于饮...
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特殊盗汗证 运用山楂配当归治愈
盗汗属于临床常见病，此病之汗是指除天气炎热、穿衣过厚、情绪激动、劳动奔走等出汗外的寐中汗出，醒来汗自止的现象。该病多由肺气不足、营卫不和、阴虚火旺、邪热郁蒸等而致。笔者临证中曾经遇见1例特殊盗汗证，运用山楂配当归治愈，报道如下： 张某，男，30岁，1999年12月24日初诊。 患者平素嗜酒，因婚姻问题时有郁闷。3年前结婚，婚后不久出现夜间熟睡后腰以下出冰冷汗水，上半身潮热汗出，并逐渐伴有性功能减退，婚后妻子一直未孕。经多医以肾虚治疗，未曾显效。半年前，夫妻俩去三甲医院检查，排除妻子不孕。丈夫...
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