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  • 什么是针灸 针灸可以治疗哪些疾病

    什么是针灸 针灸可以治疗哪些疾病

    什么是针灸?   针灸是针刺和艾灸的统称,都利用经络和腧穴的作用,是中医保健与治疗的一类重要的方法。   针刺主要是运用针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内运用捻转和提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。   艾灸是以预制的灸柱或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨、利用火的温热来刺激以达到预防和治疗疾病。 针灸有危险吗?(针灸安全吗?)(针灸有什么副作用?)   针灸基本上无或极少副作用,安全可靠,在受过专业培训并拥有执业证的专业医生的使用及治疗下不会有不良...

  • 介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项

    介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项

    一年中最热的三伏天已经到来,入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将时时出现。今年的三伏共计40天,“伏”,指的是三伏天“宜伏不宜动”。下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项。 三宜 宜纳凉 三伏天纳凉时最好吹自然风,使用风扇、空调时,不宜对着头部和脸部吹,使用空调时,26~28℃最适宜。空调风不要直吹身体,防止感冒和鼻塞,同时也不宜整晚开空调。 宜静心 夏季炎热,心态宜平静,所谓心静自然凉。早上起床时,身体中正,盘膝...

  • 正确“贴秋膘”哪些人容易“虚不受补”哪些人不适合贴秋膘

    正确“贴秋膘”哪些人容易“虚不受补”哪些人不适合贴秋膘

    秋天到,民间素有“贴秋膘”之说,大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”,有的人还会有“虚不受补”的情况,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适,正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出:“愈补愈虚者,乃虚不受补,非虚不可补也。”所以“贴秋膘”需要采取个体化养生保健方法。 哪些人不适合“贴秋膘” 中医学认为“虚则补之,实则泻之&rdq...

  • 血压低是由哪些原因引起

    血压低是由哪些原因引起

    原发性低血压: 常见于体质虚弱者,往往有家族遗传倾向,以女性多见。这类患者除血压低外,无相关的慢性疾病或营养不良状况。 体位性低血压: 指由卧位、坐位或蹲位突然起立,或长时间站立时血压下降20—40毫米汞柱,此时患者感觉头晕、无力甚至引起晕厥。造成体位性低血压的疾病有脊髓空洞症、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化及植物神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍等。另外,使用某些扩血管药、降压药、镇静药有时也可出现体位性低血压。 症状性低血压: 是某些疾病的主要症状之一。如严重的动脉瓣狭窄、心包炎、心肌炎、垂体前叶功能减退、...

  • 提高免疫力 哪些食材具备这一功效

    提高免疫力 哪些食材具备这一功效

    这天气是一天比一天冷啊~ 免疫力不太好的孩子和老人 很容易在这种季节患上感冒 一方面要根据天气及时增减衣物 另一方面则要适当提高免疫力 ▼ 提高免疫力无非是两种方法:一是加强锻炼,二是多吃增强免疫力的食物。 今天,给大家带来几道简单别致的小菜,灰常有助于提高免疫力哦! 日常中,哪些食材具备这一功效呢? 这些食材又应该怎么吃才是最好的呢? 香 菇 福/利/时/ 蘑菇里香菇最好,富含维生素B和维生素D,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。 蘑菇还...

  • 除了蕨菜 春天还有哪些应季蔬菜

    除了蕨菜 春天还有哪些应季蔬菜

    近几日,央视关于“蕨菜致癌”的报道引起热议。春天不少家庭餐桌上都不时摆出一道鲜美野味———蕨菜,它号称“山菜之王”、“自然菜”、“养生菜”。“蕨菜致癌”一出,难免引起关注。早在2 0世纪8 0年代,日本科学家就从蕨菜中提取出了“原蕨苷”,而世界癌症组织也把原蕨苷评为2 B类致癌物。不过专家提醒,“蕨菜致癌”意思是&...

  • 解密带哪些字眼的食品营养价值低

    解密带哪些字眼的食品营养价值低

    不管在超市还是餐馆,食品的名字越来越五花八门,有些食品单看名字似乎很有营养,其实却暗藏隐患。下面,给你解密带哪些字眼的食品营养价值低,应该少吃。   带“酥”或“派”字的食品。榴莲酥、芒果酥、凤梨酥等。为了让食品达到“酥”的口感,在制作过程中需加入大量的反式脂肪,比如氢化植物油或棕榈油等,这些反式脂肪对健康并无益处,反而长期食用会提高罹患冠状动脉心脏病几率。此外,这类食品往往还含有大量糖分,糖和饱和脂肪的组合非常不利于预防糖尿病、心脑...

  • 产妇吃海鲜有哪些讲究呢

    产妇吃海鲜有哪些讲究呢

    有些人说产妇坐月子不能吃海鲜,但也有人说只要不是过量吃就没事,多吃海鲜还能催乳。那么,产妇吃海鲜有哪些讲究呢? 宜吃鱼 鱼类中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,对产妇恢复身体大有裨益。但要注意每周最多1~2次,每次100克以下。需要特别提醒的是,不要吃金枪鱼等含汞量高的海鱼。 不宜吃螃蟹 螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种异性蛋白和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。因此哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹,一次最好不要贪吃太...

  • 哪些孩子不适合小儿推拿

    哪些孩子不适合小儿推拿

    小儿推拿建立在中医整体观念的基础之上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激身体穴位,调和阴阳,扶助正气,使小儿经络通畅、气血流动。按摩小儿身体的某一部位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,能调整小儿脏腑功能,达到治病保健的目的。 通过推拿按摩,可使小儿正气充足,可起到增强免疫功能的作用,从而使孩子不得病,少得病,或者有利于病后快速康复。 每天坚持为孩子捏脊,还可以激发孩子的经气,强壮脾胃功能,促进生长发育,助力长高。 小儿推拿对儿童常见的呼吸、消化...

  • 五色食物分别包括什么 都有哪些功效呢

    五色食物分别包括什么 都有哪些功效呢

    早在三千年前的《黄帝内经》中就有记载,人要健康长寿,就要多吃“五色”食物。可见我们的祖先早已意识到饮食均衡的重要性。中医认为,五色入五脏,通俗来讲就是:心肝脾肺肾,红绿黄白黑。那么,食物的颜色从何而来呢?食物的颜色其实来自于所含的色素。色素不同,食物营养成分便不同,当然对健康的影响也就不同。五色食物分别包括什么,都有哪些功效呢? 绿色 中医理论中绿属木,对应人体的肝及胆。现代医学认为肝脏具有消化、凝血、解毒等重要功能。绿色植物是食物链中最基础的一环,是人和动物的食物之源,所以绿色可...

  • 泡脚对身体有什么好处 哪些人不适合泡脚

    泡脚对身体有什么好处 哪些人不适合泡脚

    秋冬时节,从户外回到家难免手脚冰凉,这时准备上泡脚桶,将冰凉的双脚浸入热水中,不一会儿,全身就都热乎了。不过,泡脚虽然是一件惬意的事,但未必人人适合,而且要掌握好泡脚的“度”。   泡脚对身体有什么好处?   改善血液循环 用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张,脚部血流量随之增加。有助于改善局部血液循环、温阳暖体。   疏通经络 脚部有三条阳经——膀胱经、胆经、胃经的终点,还有三条阴经——...

  • 哪些疾病偷走男性健康

    哪些疾病偷走男性健康

    当今社会竞赛激烈,男性面对的压力与日俱增,健康问题日益突出。有研讨显现,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得保护自己,远离疾病侵袭。现在约请江苏省中医院男科主任陈赟告诉您,有关男性需求留意的健康问题。 哪些疾病偷走男性健康 前列腺疾病 前列腺虽小,可是关于男性的泌尿系统以及生殖系统来说,都扮演着非常重要的人物。前列腺疾病最为常见的是前列腺增生和前列腺炎,尤其是缓慢前列腺炎,成了困扰男性健康的最大问题。前列腺增生一般发作在50岁以上的男性,最常见的症状就是排尿功...

  • 何谓健康养老 哪些人需要养老

    何谓健康养老 哪些人需要养老

    在我国老年人口数量不断增加,养老压力持续增大的背景下,探索建立自然、绿色,低成本、可持续,更加符合老年人身体、生理特点和符合我国养老发展规律的健康养老体系,是未来我国养老事业发展的重要任务。 何谓养老 在工业社会前和人口老龄化程度低的时期,养老主要指对老年人的衣食住行进行生活照料,以使其心情愉悦。在当下和未来,由于养老标准的不断发展和实现手段的多元复杂性,为方便研究,笔者从专业和学术的角度,对养老从理论的内含和外延上进行探讨。 当下,由于学术界对老年健康的理论研究不够深入,对老龄化概念...

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