近日，网络疯传的三日减肥餐已经被说得神乎其神，据说这是一份很神奇的菜单，只要三天，最多的可以瘦掉12斤。光从单子上看，并没有像常规减肥那样戒糖、戒油、戒肉，甚至是少吃，不过在执行这份单子的时候必须注意每天喝足五杯水，其他时间不能再吃任何东西。食谱要严格按照顺序和规定的种类及数量来吃，不能打乱顺序或用其他食物代替等。
针对这份备受女士们青睐的减肥餐单，浙江大学营养师王靖云有话要说。
1.这份菜单对急速减肥有帮助吗？
该方法不健康，危害比较大，是以牺牲健康为代价的，同时减少的并非脂肪。
2.菜单配置...
