当前，随着中西医结合防治新冠肺炎工作的全面展开，中医药彰显出治疗新冠肺炎的优势和特色，因而广受赞誉。《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”疫情期间居家可适当运动，可选择做“龙医健脊操”。这套体操结合传统运动养生方法，删繁就简，容易掌握，具有疏通气血、调畅经脉、健脑明目、强身健体的作用，对防治颈椎、胸椎、腰椎等脊柱疾病有益处。 起式 自然站立，双目平视，双臂放松自然下垂置于两胯侧，双脚横开于两肩外一脚距离处。 摇头摆尾 上身先前...
