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正确的洗脸方法 面膜加分法
洗脸每天都做，可是正确的洗脸方法你知道吗？ 首先，洗面奶不要直接点在脸上，而是需要稍加一点水，在手里尽量揉搓开，因为清洁产品中的界面活性剂、酶等需要用手的温度来帮忙“唤醒”，清洁效果更好，否则直接点在脸上，清洁不均匀，清洁力也差一些。 然后，按着由下往上、由内向外打圈，轻轻快速揉搓，鼻翼两侧可以上下揉搓，记得不要让洗面奶在脸上停留时间太长，大约30秒左右洗掉最好，时间过长对皮肤皮脂膜破坏太严重。 一般晚上要做二次清洁（卸妆也算一次），第二次用较少量的洗面奶，对嘴角、鼻翼、额头加强清洁，也是不要超过30秒，就要洗掉。...
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瘦人增加体重 理脾胃合理饮食保证睡眠
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过度瘦弱不仅有碍形象，对健康的影响也很大，瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂、骨质疏松等多种疾病。瘦人要科学健康的增加体重，必须满足两个条件。首先摄入的热量大于消耗的热量；其次摄入热量的比例合理，人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素，人体摄入热量的50％~60％应来自于碳水化合物，20％左右来自于蛋白质，其余来自于脂肪。 瘦人要增加体重应从以下方面入手： 调理脾胃功能 中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气...
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腹型肥胖症方药：苍附导痰汤加减
袁某某，男，66岁。2016年12月14日初诊。腹部胀满，爬楼梯就心累气喘，到医院检查仅见脂肪肝、总胆固醇轻微超标，心功、肺功、肝功都未见异常，血压正常，腹围120cm，自测体重90kg。舌苔白略厚，脉实而滑。 诊断：（痰湿积聚型）腹型肥胖症。 治法：除湿化痰，行气消积。 方药：苍附导痰汤加减。组成有苍术15g，香附15g，茵陈30g，茯苓45g，陈皮10g，法半夏15g，枳实15g，炒白芥子10g，山楂40g，草决子20g，绞股蓝30g，泽泻20g，红曲15g，荷叶15g，海藻...
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倍加呵护人体的“面子工程”
秋冬更迭之时，人体常会出现相应的反映，作为人体的天然屏障皮肤而言，自然最为敏感，常会变得更为干燥，出现瘙痒感。此时，千万不要被所谓“皮毛”小事掉以轻心，否则会发生皮肤病变，诱发疾病。在日常生活中，一定要倍加呵护人体的“面子工程”。 注意给皮肤补水 每天坚持洗脸、洗脖子。具体做法为：先把洗面奶涂到专用的圆形软毛小刷子上，然后用刷子刷洗脸部和脖子，顺序是从脑门到锁骨，用画小圆圈的动作刷洗。要不时地用水冲洗刷子，再涂上洗面奶。这样既清洗了皮肤，也对面部和颈部做轻微的水按摩，然后较长时间地用水冲洗面部，最后，用...
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皮肤溃烂用笔者经验方加减
患者陈某，男，62岁，务农，因收割稻谷后，回家自感全身皮肤瘙痒，大便干，小便黄。继而全身皮肤轻度溃烂，但脸部、颈部、手臂等处比较严重，在当地医院用抗生素治疗一周无效，多方医治无效后求诊于我。患者诉口苦，大便干，小便黄，查其面色泛红，舌质红，苔白腻，脉沉数。综合脉症，此乃血热瘀结，治以清热活血祛瘀。用笔者经验方加减。 处方：荆芥12克，防风9克，蝉蜕6克，皂角刺9克，灵仙12克，紫草9克，甘草9克，蛇床子9克，赤芍15克，地肤子9克，白鲜皮12克，苦参15克，野菊花9克，车前子15克，鱼腥草15克。上...
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裴正学创三畜增液合剂加减治红斑狼疮
裴正学教授是我国著名的中西医结合专家，擅长治疗各种疑难病症。笔者侍诊其侧，现记录其治疗系统性红斑狼疮（SLE）经验如下。 叶某，女，29岁，教师，2009年2月11日初诊。 患者2008年起患SLE，长期服用强的松，最大用量为40mg/d，目前服强的松15mg/d，雷公藤片2片，病情仍反复，难以控制，查尿常规正常。 刻诊：面颧红斑成片，色赤瘙痒，疼痛，有火热感，两目充血，周身关节疼痛，每日数次阵发性加重，发作时面红目赤、烘热升火，脊柱、周身紧缩刺痛，口干苦，尿黄，大便尚调，苔黄薄...
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桃红四物汤加减治疗螨病
人蠕形螨病指人体蠕形螨感染人体后，寄生于毛囊和皮脂腺内所引起的一种慢性炎症，产生类似脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻等皮损。本病多侵犯鼻、面部，局部皮肤潮红，毛细血管扩张，间有毛囊性丘疹、脓疱，紫红色浸润，自觉瘙痒、灼热或疼痛。祖国医学认为，该病多因肺胃积热，复遇风寒外束，湿热毒邪难以外泄，上熏于肺窍，血瘀凝结肺络而成；或因风湿热邪郁于皮肤所致。故临床常以宣肺清热、通窍活络、解毒利湿、活血化瘀为治则。笔者以多年的临床经验，应用桃红四物汤加减治疗本病，疗效显著。 基方为：当归12g、生地15g、川芎10g、赤芍10g、甘草1...
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丹毒（湿热下注）方药：三仁汤加味
任某，男，32岁。2018年5月9日初诊，诉半年来右小腿反复红肿疼痛，用消炎药虽可缓解，不久又犯。本次发作小腿红肿半月，发热疼痛，活动受限，经抗生素治疗一周，不见好转。右小腿中下约三分之一面积焮红肿胀，舌苔灰白厚腻。 诊断：丹毒（湿热下注）。 治则：清热解毒，利湿消肿。 方药：四妙汤加味：苍术12g，黄柏15g，川牛膝15g，生薏仁20g，金银花20g，苦参12g，蒲公英20g，紫花地丁15g，半夏10g，厚朴10g，土茯苓15g，党参18g，炒白术15g，黄芪30g，生甘草8g...
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以黄芪四君汤为基本方加味治皮肤青紫斑点
陈某，男，12岁，2014年9月8日初诊。主诉：皮肤青紫斑点半年余。现病史：患儿半年前皮肤青紫斑点，血常规：WBC 6.1×109/L，HGB l45g/L，PLT 22×109/L，经骨髓穿刺诊断为原发性血小板减少紫癜，曾使用泼尼松及丙种球蛋白等药物。半年来皮肤青紫斑点时轻时重。3天前发现皮肤青紫斑点加重，咽痛咽干，食欲不振，夜寐欠安，舌红、苔薄黄，脉细缓。查血常规PLT 30×109/L，余项正常。据其症及舌脉表现，中医辨证为血证，证型属于脾不统血、外感热毒，治以益气摄血、清...
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葡萄疫证属血热证 方用犀角地黄汤加减
患者。女，16岁。患 者于10天前突然发现 双下肢有大小不等紫红 色瘀点，逐渐增多，遂来 就诊。刻诊：双下肢皮肤 可见密集成片分布的紫 红色瘀点、瘀斑，压之不 退色．皮损稍高出皮肤 表面．表面光滑，无腹痛 及关节红肿、疼痛等症 状．尿常规检查有微量 镜下血尿．口渴．二便如 常，眠差，舌质红绛．舌 苔薄黄，脉数。中医诊断 为葡萄疫，证属血热证。 治宜清热凉血．止血消 斑。 方用犀角地黄汤加 减：生地炭30克，赤芍、 丹皮各15克．水牛角10 克．玄参15克．紫草15 克，茜草15克．白茅根 30克．槐米30克，仙鹤...
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治脱发 主方苓桂术甘汤合平胃散加味
高某，女，23岁，2013年11月5日初诊。患者诉斑片状脱发1年。经中西医治疗效果不显。舌胖大满口，质暗，苔白，舌尖红，脉细缓。 病机：中焦阳虚，水湿内停，上泛巅顶，毛发失养。 治则：温阳健脾，化气除湿。 主方：苓桂术甘汤合平胃散加味。 处方：茯苓100克，桂枝15克，炒白术15克，苍术60克，厚朴10克，陈皮10克，生姜30克，大枣30克，炙甘草10克，地肤子15克，白鲜皮30克。28剂，水煎服，日1剂。 二诊：诸症未见明显改善，上方地肤子加至30克，加赤芍15克。28剂，水煎...
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胆碱能性荨麻疹 临床中釆用消风散加减治之
胆碱能性荨麻疹是比较常见的皮肤病，以青年患者为多，对于此病，笔者在临床中釆用《医宗金鉴. 外科心法》中的消风散加减治之，效果较好。 如治孔某，男，23岁，2012年9月3日初诊。患者每于体育运动或一般活动后，以及身热出汗时，皮肤即忽然瘙痒，抓后迅速出现大小不等的红色丘疹团块，略高起于周围皮肤，分布于身体各个部位，皮损持续1~2小时消退，平常上述症状遇冷则减，遇热则剧，反复发作半年余。其间曾服数种西药，如盐酸西替利嗪、赛庚定、息斯敏、氯雷他定等，疗效不著，仍痒难忍。述其口苦口渴，溲黄。舌质红苔薄黄，脉浮滑数。...
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痒风治以清骨散加味 皮肤瘙痒症
丰某，男，45岁，2012年11月8日初诊。 患者全身皮肤瘙痒，呈阵发性，搔抓后皮肤触之有灼热感，每于午后及睌间痒剧，自觉发热，但测体温基本正常，至就诊时已4月余。其间经用葡萄糖酸钙、地塞米松、维生素c、硫代硫酸钠、苯海拉明等注射，服息斯敏、盐酸西替利嗪、赛庚定等只能当时止痒，过后仍痒难忍。 查见患者周身有不规则条状抓痕，点状血痂，细薄鳞屑及色素沉着。述其近几个月来觉手足心热，时常口干咽噪，骨蒸潮热，舌质红，少苔，脉细数。 西医诊断：皮肤瘙痒症。 中医诊断：痒风。证属阴津不足...
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皮肤瘙痒方用补阳还五汤加减
陈某，女，68岁，2005年12月19日初诊。 患者自诉皮肤瘙痒反复发作已有6年多，双下肢瘙痒最重，冬季加重，无糖尿病、高血压等病史，西医诊断为老年皮肤瘙痒症。经西医治疗多年，病情时好时坏，故前来求治。 患者就诊时症见皮肤瘙痒，尤以双下肢为重，可见抓痕、血痂及少许脱屑。舌质浅淡，舌苔薄白，脉沉细。此属气血亏虚。方用补阳还五汤加减。 药物组成：黄芪40克，当归30克，白蒺藜15克，白鲜皮15克，何首乌（制）15克，赤芍15克，桃仁10克，红花10克，川芎10克，炙甘草6克。水煎，分早、...
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荨麻疹已年余 加重半年 治法疏表通阳
脾虚气阻瘾疹案 武某，男，38岁，2014年3月8日诊。 患者自述患荨麻疹已年余，加重半年，多医诊治未效。现周身满布丘疹刺痒，昼轻夜重，纳呆，便溏不畅，手足凉。有失眠已六七年。见：面及全身散在褐色丘疹和抓痕，无水泡，口围目围轻度浮肿，舌质淡暗，苔白腻厚，脉细缓，划痕（+++）。 辩证：风邪蕴结，阳气闭郁，脾虚失运，湿蕴中焦。 治法：益气健脾，疏表通阳。 药用：生芪30克，生白术30克，茯苓30克，木香20克，桂枝30克，白芍20克，麻黄10克，防风15克，丹皮15克，红花10克，刺蒺藜30克，生...
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脂溢性脱发十余年 中药加减为膏剂
验案 脂溢性脱发 魏某，男，38岁，2012年12月9日初诊。 患者诉脱发十余年，以头顶为显，伴轻度耳鸣，皮肤油脂多，轻度瘙痒，舌暗红苔薄黄，脉弦滑。 处方：生地300克，当归120克，川芎100克，白芍120克，制首乌300克，白蒺藜300克，羌活60克，藁本60克，白鲜皮150克，女贞子300克，旱莲草300克，菟丝子150克，枸杞子150克，侧柏叶150克，补骨脂150克，土茯苓300克，透骨草300克，桑椹子150克，麻子仁150克，桑叶150克，怀牛膝150克，炙甘草60克。 炼蜜为膏...
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中药内服加外用方法治疗痤疮
痤疮俗称青春痘、暗疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。主要好发于青少年，多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现，治疗不善，易留下痘印痘疤。中医认为痤疮是气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，湿热瘀滞，郁阻肌表，外受风邪所致。 笔者在临床上采用中药内服加外用方法治疗此疾，疗效很好，处方如下：荆芥、防风、金银花、连翘、柴胡、香附、郁金、当归、川芎各15克，炒薏苡仁、佩兰各20克。 每日1剂，水煎早晚温服；余渣再煎，熏洗患处，每...