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  • 运动瘦身需先“体检”

    运动瘦身需先“体检”

      在养生馆,除了美容,美体也是热门项目。当然,运动是最自然的美体方法。不过,健身教练告诉我们,运动瘦身要因人而异,也要因部位而异。      运动建议   运动先“体检”对症来瘦身    黄文身高161厘米,体重50公斤,这在体重值中属于正常体型,但是她仍然希望能够再瘦点:“我属于骨架小的人,肉都被藏起来了。”阿莲健身高级私人教练毛继宗为了消除黄文对于“胖”的误解,接着使用身体脂肪测试仪进行测试。   脂肪测试仪使用方...

  • 结肠镜检查需要患者配合

    结肠镜检查需要患者配合

    当老年患者被怀疑患有结肠疾病时,就要行结肠镜检查术。不仅要做好术前准备,术中必须密切配合医生操作,术后还要观察病情变化及预防并发症,以免发生意外。 1.因为术前要做肠道的清洗准备,使肠腔清洁,便于观察肠壁黏膜,肠腔清洁效果的好坏直接影响病变的检查与诊断结果,医师一般采取25%甘露醇口服法和电解质溶液洗肠法,患者会有不同程度的腹泻,但不用紧张,也不要试图止泻。 2.术中常需要更换体位,进行肠腔充气,患者要根据医护人员的要求,放松,深呼吸,配合医生的检查。 3.术后进流食,以促进肠蠕动,使肠腔积气尽快排出。活组织检查及...

  • 试点中药材快检工作 中医药协会学术年会

    试点中药材快检工作 中医药协会学术年会

    浙江省桐乡市中医医院近日举办了中药调剂技术大比武。 比赛共有12名药师参加,选手们根据处方进行药品的识别与鉴定,选择正确的中药饮片进行调剂。这次专业技能比赛充分发挥了药剂师的水平,巩固专业知识,查缺补漏,锻炼实操动手能力,练就了药剂师更加过硬的饮片调剂技能。 浙江杭州市中医药协会2015年学术年会日前举办。年会的主题为“学经典、做临床、谋发展、求创新”。 年会上,陕西中医药大学教授张登本、杭州市中医院国家级名医王永钧教授作《扶阳治法研究及其意义》《再论读经典做临...

  • 心理障碍自我检测法

    心理障碍自我检测法

      如果您最近感觉自己的心理健康状况不佳,怀疑自己是不是患上了心理病,不妨照着下面的方法,自查看看。   1.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击。   2.是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。   3.工作、学习注意力是否明显下降?   4.是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。   5.是否极度讨厌自己和厌恶别人?   6.是否有人际交往的障碍?比如,对于人际交往感到恐惧,人前感到自卑或者社交场合手足无措、...

  • 发挥中医药优势《规划纲要》中医药条例执法检查

    发挥中医药优势《规划纲要》中医药条例执法检查

    4月21日,国家中医药管理局召开2016年第一次局务(扩大)会,梳理第一季度工作进展,部署第二季度重点工作。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强主持会议并要求把实施《规划纲要》作为当前的头等大事,推动二季度重点工作落地生根、尽早见效,为“十三五”顺利开局奠定基础。 王国强表示,要把贯彻落实中央领导同志的重要指示精神作为各项工作的根本遵循,认真抓好学习贯彻,凝聚思想共识,完善思路举措,转化为推动中医药振兴发展的强大动力,体现到切实“把中医药这一祖先留给我们的宝...

  • 糖尿病的早期预防 必检项目

    糖尿病的早期预防 必检项目

    国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》今年发表了——篇中华医学会糖尿病学分会专冢撰写的论文,指出中国现有1.4S亿入处于糖尿病前期,比例达15.5%。此外更糟糕的是,约有5成左右的患者在发病前期对自己的情况并不能很好了解,对于这部分人群如能早发现早治疗,可有效控制糖尿病并发症的发生。关于糖尿病的早期预防是必检项目,专家进行详细介绍与建议: 1.血糖:反映瞬间血糖值,是很理想的监测手段。包括空腹血糖及餐后2小时血糖,空腹血糖高,意味着基础胰岛素分泌能力差,肝糖原分解为葡萄糖的能力强。餐后血糖高...

  • 痰液检查能辅助诊断哪些疾病?

    痰液检查能辅助诊断哪些疾病?

    痰是气管、支气管和肺泡产生的分泌物,正常情况下痰量甚少。当呼吸道黏膜受到多种刺激时痰量则可增多。病理情况下,痰主要是由黏液和炎性渗出物组成。痰是呼吸道黏膜的一面镜子。 一、哪些情况下应做痰液检查。 1.久治不愈的咳嗽,原因不明者。 2.疗效不佳的肺炎,支气管炎、支气管扩张,做痰细菌培养可查出病原菌,通过药敏试验选择敏感抗生素进行治疗。 3.初诊疑有肺癌者,可查看痰内有无癌细胞。 4.初诊疑有肺结核者,查痰可发现有,无抗酸杆菌,以确定其传染性。 5.来自疫区疑有肺吸虫病者,此类患者的棕红色痰为其特征,镜下可...

  • 肾脏体检查三指标

    肾脏体检查三指标

    人到中年,最好要一年查一次肾脏方面的健康检查。对于有肾脏肿瘤等家族史的健康者,如果有条件,可以半年做一次肾脏彩色超声检查。肾脏方面的健康体检主要查3个指标:尿常规、肾功能和肾脏彩色超声检查。 很多人检查时,只查一个尿常规,没发现问题,就认为肾没有毛病了。其实,尿常规只能看有没有尿蛋白、血尿,这只对肾炎、肾病综合征和高血压、糖尿病等引起的肾脏早中期病变有一定的参考价值,并不能了解肾功能。常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。在经济条件允许情况下,建议做肾脏彩色超声检查而不仅仅是黑白超声检查。因为两者还是有很大区别的,...

  • “治未病”具备了中医体检的雏形

    “治未病”具备了中医体检的雏形

    在我们的印象中,体检似乎都是西医的事。把身体交给流水线上的仪器,通过CT、X光、验血等项目以数据显示我们的健康水平。但其实,我国两千年前的《黄帝内经》就已指出:“不治已病治未病”,“治未病”其实就已具备了中医体检的雏形。 中医体检的意义是“查风险” 中医体检的先行者应该可以说是扁鹊了。有名的“扁鹊见蔡桓公”,扁鹊通过望诊给蔡桓公做了体检。接下来的故事大家都知道,表面看来无恙的蔡桓公刚愎自用...

  • 婚前做好检查

    婚前做好检查

    在2003年8月8日颁行的《婚姻登记条例》中已经取消了强制婚检的规定,这一规定的取消又导致新生儿缺陷率大幅上升,因此婚前检查很重要。婚检已经不是强制性的,现在绝大部分人都不做婚检了。这样看起来好像大家都很自由,好像是减少了一道麻烦,但是实际上,从长期的临床工作中发现,有很多问题就出现了,比如说出生缺陷问题,还有一些肿瘤及其他疾病却越来越多。一般来讲,年轻人都自认为自己没有什么病,大家都认为工作挺好,生活挺好,但是实际上,还是有可能发生一些疾病,会对自己的健康有影响,甚至对后代的健康有影响。比如说家族性的遗传病,亲属...

  • 体检时的常见误区

    体检时的常见误区

    年底又到了人们扎堆体检的时段,为此,南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心副主任医师陈玉辉提醒大家,注意体检时的常见误区。 误区一:体检项目越贵越好 案例 每次进行建康体检,李先生都不咨询医生,就挑选贵的套餐,他觉得体检项目越全越好。 专家提醒 体检的效果好坏并不是跟着价格走的。像磁共振、CT这类价格高的检查项目,除了有相关指征的,一般人没必要做。而那些体检项目比较全的套餐,主要针对上年纪的人群,因为这个阶段疾病风险高,需要各方面做个检查,如果是年轻人就没这必要了。...

  • 帮助我们准确检测身体状况

    帮助我们准确检测身体状况

      指导专家广东省人民医院健康管理中心   主任符力   广东省中医院治未病中心   副主任医师陈润东   记者黄旭君殷鑫   通讯员郝黎张丹娜刘莎吴远团   在国外,健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分。美国的健康管理经验证明,通过有效的主动预防与干预,健康管理服务的参加者的综合患病风险可降低50%。而在我国,健康管理还是一个比较新的概念。相对狭义的健康管理,是指基于客户的体检结果,建立专属健康档案,给出健康状况评估,并有针对性提出个性化健康管理方案。   说起体检,...

  • 女性学会望、触、挤三法 自我检查乳房

    女性学会望、触、挤三法 自我检查乳房

      中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一,近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增,已成为城市女性的第一杀手。关注乳腺,关爱健康,预防为主,防治结合是降低乳腺癌损害的最有效途径。乳下面介绍些乳腺肿块自查的望、触、挤三法。   乳腺肿块中,乳腺增生约占70%左右,易发于饮食不节、肝气郁滞的中青年女性。单纯性增生病变处略有增厚的感觉,摸不到明显的肿块。囊性乳腺增生肿物有颗粒样感,边界不很清晰。肿物在月经前增大疼痛,月经以后肿块缩小或消失。该种情况,一般无需治疗,只需定期监测就可以了。   其次是乳腺纤维...

  • 发现经络诊察:中医传统物理检查五法

    发现经络诊察:中医传统物理检查五法

    •王居易认为经络不是一个空的缝隙,缝隙里的物质有组织液或体液,组织液里有丰富的营养物、激素、酶等,这些物质会在缝隙里流动并灌渗到周边组织,参与新陈代谢。 •经络诊察包括审、切、循、按、扪五种方法,属于中医的传统物理检查方法,重点在检查经络缝隙内的气化状态。 王居易教授认为经络位于皮、脉、肉、筋、骨之间的缝隙中,这种体表上的缝隙能用手触摸,说明经络看得见、摸得着。若经络有异常,缝隙里会出现如结节、结块、脆络等异常变化,反映人体内在脏腑、气血、阴阳的病理变化。据此调整经络以后,随...

  • 疫情期间孕妇该进行产检吗

    疫情期间孕妇该进行产检吗

    新型冠状病毒流行期,产妇作为特殊人群,又是易感人群,如何保护好自己和宝宝是妈妈们最关心的问题。 孕妇是一个特殊群体,即使是没有妊娠合并症的健康孕妇,在孕期中都有可能出现一系列异常的问题。在新冠肺炎流行的特殊时期,如果孕妇在早孕期、中孕期没有出现特殊问题,可以在医生的建议下适当延长产检的间隔时间。 但需要注意的是,不要错过重要的产检时间,如早孕期妊娠诊断、NT筛查、中孕期胎儿系统超声与OGTT筛查、36周后每周胎心监护以及36~38周进行一次胎儿超声检查。 对于高龄的、有合并症的高危孕妇...

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