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功 第21页

  • 完善机制助中医药再立新功

    完善机制助中医药再立新功

    •中医学虽然古老,但其理念并不落后:人与自然和谐的天人合一观念、脏腑相关的整体观念、辨证论治的个体化诊疗、养生保健治未病的积极预防医学思想等,都彰显了中医学的先进性。医学界面临的诸多挑战,从中医学中可得到解决的思路和办法。中西医之争并无意义,谋求提升疾病防治的疗效才是“医间正道”。 •我们要不拘一格地选择方向、选择课题、资助人才,要完善在市场条件下的举国体制,提倡联合攻关、协同创新,就要注重发挥个人的主观能性,崇尚首创,把集体和个人的作用结合好,建立更灵活、更多...

  • 肝功能检查有何意义

    肝功能检查有何意义

    一、何时应该做肝功能检查 1.自己或查体时发现肝脏增大者——>原因? 2.自己或查体时发现脾脏增大者,因为脾脏增大最常见的原因是肝病所致——>肝病所致? 3.尿色、皮肤发黄,或大便灰白 (或陶土色)而出现黄疸者——>哪一种,黄疸?可能病因? 4.呕血、便血,疑为肝病所致者+肝硬化? 5.右上腹痛不适、腹胀、消化不良、恶心、呕吐者——>各型肝炎?肝硬化?肝癌? 6.浮肿和(或)出现腹水者...

  • 治牙周病增肝功能

    治牙周病增肝功能

    日本一研究小组近日报告说,非酒精性脂肪变性肝炎患者携带牙周病致病菌的比例是健康者的近4倍,通过治疗牙周病,能够大幅改善肝功能。 横滨市立大学和大阪大学的研究小组在调查102名非酒精性脂肪变性肝炎患者的牙周病致病菌时,发现约有52%的人携带这种致病菌,这一比例是健康人的3.9倍。 研究人员让肥胖的小鼠感染牙周病致病菌,3个月之后,它们的肝脏平均变大至原有水平的1.5倍,肝炎症状也有所恶化。研究人员还对10名同时患牙周病和非酒精性脂肪变性肝炎的病人进行治疗,清除他们的牙石或用抗生素抑制牙龈炎症。3个月后,这些患者的...

  • 启功:我从不温习烦恼

    启功:我从不温习烦恼

    名书画家启功先生享年93岁。他曾说:“我从不温习烦恼。人的一生,分为过去、现在、将来。过去的已经过去了,现在很短暂,很快也会过去,只有将来是有希望的。” 他的高寿与他思维活跃、心胸宽广、谦恭幽默、平易温和、举重若轻的养生之道有密切关系。启功先生说他有“三怕”与“二不怕”。“三怕”指怕过生日、怕沾上“皇家祖荫”(启功是皇族,为雍正九世孙)、怕给自己介绍老伴;“二不怕”指一不怕...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 烦恼
  • 成功的中医药知识传播活动

    成功的中医药知识传播活动

      温长路,河南省洛阳市第二中医院主任医师、中华中医药学会学术顾问,担任国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及委员会专家、科技期刊审读专家、中国科协精品期刊评审专家、中华中医药学会首席健康科普专家等。长期从事医学教育、临床、科研、管理工作。发表学术论文100多篇,文史、政论、科普等各类文章1000余篇,出版著作60余种。   中医药文化建设,是关系中医生存、发展的关键性工作,是一项长期的、艰巨的、细致的任务。既不能将学术与文化对立起来、隔离开来,也不能宣传唯文化论,用文化淹没学术、替代学术,要解决好二者间...

  • 中医药的明确指向和功能实效

    中医药的明确指向和功能实效

      “中医思维弱化、中医评价西化、中医学术异化、中医技术退化、中医特色优势淡化”,中医药立法应成为解决此“五化”问题,和引导规范中医药健康、自主可持续发展的坚实法制保障。   2014年是我国第一部中医药法立法的关键时期。作为立法部门制定并由国家强制力保证实施的行为规则,中医药法能否真正落实《宪法》“发展现代医药和我国传统医药”规定,贯彻党和国家“中西医并重”基本方针,成为引导、规范并促进中医药健康、自主和可持续...

  • 中国医疗气功的科教研

    中国医疗气功的科教研

      当前,气功的发展正步入一个新的历史时期,为了抓住机遇,抢占先机,保持我国在医疗气功领域的领先地位,有必要对当前气功发展现状进行分析并提出相应策略。   气功发展日趋成熟   自2001年国家体育总局成立健身气功管理中心,2004年成立中国健身气功协会以来,建立了《健身气功管理办法》等规章制度,推出9套新功法和4套竞赛套路,在全国2/3的省区市成立了管理中心或协会,建立站点1.3万多个,发展练功群众100多万人,开展活动900多场,组派100多个团组到30多个国家和地区推广,使健身气功正式进入全国体育...

  • 皂荚祛痰功效刍议

    皂荚祛痰功效刍议

      皂荚系豆科植物皂荚树的果实,性味辛,温,有小毒,归肺、大肠经,有祛痰之殊功。考其祛痰之力,本草诸家多有描述。《药品化义》云:“皂荚味大辛主升散……为搜痰快药”,《日华子》曰其“消痰”,《得配本草》称其“搜风除痰”,《本草纲目》载:“通肺及大肠气……痰气喘咳”,尤在泾称本品“味辛入肺,除痰之力最猛。”皂荚丸,即以本品作蜜丸,用枣膏汤下,治咳...

  • 屁是胃肠功能的信号

    屁是胃肠功能的信号

    问: 总放屁是否预示着身体有病? 答:放屁,听起来不雅,但它却是每个人所必不可少的…— 种生理现象。在人的大肠内,特别是在大肠到直肠这一段,居住着大约有100种、100万亿个细菌,这些细菌使食物容易分解,在食物分解过程中会产生有害气体,这些有害气体集中起来排出体外就成了屁。 屁的成分最多的是氮气,占80%左右;其次是二氧化碳,占2%—19%;还有氢、甲烷、氧等。上述物质中,无臭味的气体占99%。此外,消化不畏者因食物在胃肠分解缓慢,也会产生大量恶臭气体,分次排出,虽然不 &...

  • 做明医不做名医 青蒿素的功劳

    做明医不做名医 青蒿素的功劳

      医生的智慧   大量的临床实践证明,有的病看西医好,有的病看中医好,有的病中西医结合治疗好,为医者应该具备分辨这三者的智慧,找到自己的定位,发挥各自的优势,才是高明的医生。   经常从患者的口中听说,某西医医生说“这个病你去找中医看”,似乎是很欣慰之事。其实这应该从两方面看,一方面的确有不少高水平的西医非常尊重中医,感觉有的病中医有一定优势,所以诚心转请看中医;另一方面也有部分一般水平的西医怀着不屑的心情把自己感到头痛的病人打发到中医那儿去。当中医治好了该病时,却说&ldqu...

  • 中医针灸申遗成功

    中医针灸申遗成功

    11月16日从国家中医药管理局国际合作司获悉,正在肯尼亚首都内罗毕召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第五次会议上,审议通过了中国申报项目“中医针灸”和“京剧”,将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。 “人类非物质文化遗产代表作名录”是根据联合国教科文组织2003年通过的.《保护非物质文化遗产公约》设立的,该项名录的建立有助于确保非物质文化遗产的存续,提升对其重要性的认识。 中医针灸是中医药学的重要组...

  • 完善中药房服务功能

    完善中药房服务功能

      在深化医改,推进中医药健康服务过程中,中医医疗机构除了挖掘中医临床科室的潜力,增加中医特色诊疗,不可忽视中药房建设,而应立足优势,顺势而为,增加和完善中药房服务功能,助力中医药服务的拓展和深化。   中药房是中药交付使用、用于治疗疾病的最后一道关口,也是药品流通信息交流、沟通医师与患者关系的枢纽。一是在传统饮片调剂基础上,开展代煎药和送药业务。现在有新型煎药机,完全可以扩大代煎药规模,组建专门的代煎药室和送药人员,延伸煎药服务链条,提供更多优质服务;二是设立单独的中药加工房,整合药房配方部和药库,对更多...

  • 唾液的作用与功效 百科全说严蔚冰

    唾液的作用与功效 百科全说严蔚冰

    身上有红肿,早上第一唾液去涂,比平时的唾液去涂效果更加好。 唾液是一种无色且稀薄的液体,被人们俗称为口水,虽然在古代被称为“金津玉液”,现代却向来给人有不洁不雅之感。 它主要由腮腺、颌下腺和舌下腺这三条唾液腺共同分泌出来,分泌的同时,受到大脑皮层的控制,也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1,000-1,500毫升的唾液为正常现象。 唾液的作用:①湿润口腔和食物,便于说话和吞咽。②溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒,从而能不断尝到食物的味道。③清洁和保护口腔。④抗菌...

  • 中药香囊的形制与功用

    中药香囊的形制与功用

    杨贵妃引发的香囊秘史 安史乱起,唐 玄宗带着杨贵妃一行人仓皇西狩,马嵬坡六军不发,唐玄宗牺牲了杨贵妃的生命,杨贵妃被绞杀后,尸体被匆忙就地埋葬。待到收复西京以后,唐玄宗派人悄悄将她的遗体移葬,发现贵妃的遗体只剩下莹莹白骨一架, 唯有临死时佩戴在胸前的香囊还完好似昔。垂垂老矣的太上皇玄宗见到香囊睹物思人,他把香囊装入衣袖,不禁老泪纵横。后来有诗人还写下诗句: 蹙金妃子小花囊,销耗胸前结旧香。 谁为君王重解得,一生遗恨系心肠。 香囊来啦 香囊作为一种极具中国传统艺术文化表现特色的物品...

  • 中医健生功

    中医健生功

      练习方法:   1.叩齿   叩击上下牙齿,先叩前牙24次,再叩大牙24次。   作用:可帮助集中注意,在坚周牙齿、预防牙病作用。   2.搅海咽津   用舌头在口腔里牙齿内外左右上下旋转24次,可以使唾液分泌增多,将唾液漱十余下,分几口咽下。   作用:滋润肠胃,帮助消化,防止口苦口臭。   3.摩腹   搓热两手,右手按在左手背上,用左掌心在脐的周围,顺时针方向转摩36次。   作用:可以促进腹部气血流畅,增加胃肠蠕动。对胃及十二指肠溃疡、内脏下垂、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎,便秘等有效。   4.浴面   ...

  • 中医“铁背功”养生

    中医“铁背功”养生

    早起常见锻炼的老人,以背撞树,强身健体。这方法看似简单,却包涵了养生理念,与中医的“铁背功”有些相像。 中医认为,人的后背有多条重要经脉,比如膀胱经和督脉。膀胱经从头到脚,几乎贯通全身,因而当它出现异常时,也会牵连全身。督脉则是诸阳之会,打通督脉,即可祛除许多疾病。撞墙或撞树法就是依照这个原理,按摩、挤压背部经络,以及其上穴位,达到养生保健的目的。此外,以背撞击墙面等硬物,对活络全身血脉,强健腰背肌肉也很有好处。 撞墙(树)的方法简单易学,可以随时随地练习。撞击时,要由轻到重,时间由短到长。...

  • 女性不妨练练女子气功

    女性不妨练练女子气功

      女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法,具有调通经络等功效,可有效防治妇科病。      女子气功防病治病   女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合,长期修练,不仅能够防病治病,而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应,对女子健美身材,美容面目也能起到很好的作用。      以女性特点出发   女子练功与男子...

  • 中国的传统健身术和功法 元素平衡保健法

    中国的传统健身术和功法 元素平衡保健法

    掌握生命活动的规律,围绕燮理阴阳进行养生保健,使其达到阴阳平衡,乃是中医养生理论的关键所在。正如《素问•至真要大论》所云:“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。“以平为期”,就是以保持阴阳的动态平衡为准则。(策划编辑/秦丹 责任编辑/张梦培) 中国的传统健身术和功法,都体现了这一思想,传统功法概括为:虚实、刚柔、吸斥、动静、开合、起落、放收、进退,称为八法。它完全符合阴阳变化之理,及“对立统一”、“协调平衡&rdqu...

  • 清代医家对茶功效的认识

    清代医家对茶功效的认识

    现代研究显示,茶中多种成分能提神、助消化,亦有预防衰老、提高免疫力、降血脂、降血压、消炎、抗病毒、抗过敏、抗癌及防治心脑血管疾病等功能。 历代中医医家已认识到茶的多种药用功能。至清代,因制茶工艺的发展,绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶、青茶六大茶类体系逐渐形成,各类茶品治病范围也随之扩大。一起来看看,清代医学家对茶的药用功能的认识吧。 研究方法 纳入《文渊阁四库全书电子版》子部类书籍15 部、《中国基本古籍电子版》书籍54 部、《中国茶叶历史资料选辑》书籍27 部及《中国中医古籍总目》30...

  • 膏方不是人人适用 廉价膏方照样起到调理功效

    膏方不是人人适用 廉价膏方照样起到调理功效

    说到膏方,大众的一个普遍印象就是价格昂贵。尤其是近年来,一个膏方少则四五千元,动辄上万元,有的甚至高达四五万元,让膏方一度成为了“高价方”。那么,是否人人都需要如此天价膏方?而这些天价膏方究竟又是从何而来?在膏方消费旺季来临前,浙江省中医院中医专家徐志瑛、肿瘤科主任郭勇及中医内科门诊主任龙惠珍等专家表示,膏方并非越贵越好。 膏方不是人人适用 膏方在我国应用已有千余年历史,具有因人制宜、处方灵活、服用方便等特点,然而到了近代,因各种缘由,膏方一度少人问津。在1983年,浙江...

  • 捏肩有放松身心的功效

    捏肩有放松身心的功效

    人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器,人体一紧张,肩部先僵硬。 肩部的紧张又带来颈椎的紧张,很多人就在长期不自觉的紧张中得了颈椎病;颈部是人体的十字路口,颈椎的紧张又会导致全身的紧张。 所以,当一个人累了,不管是身累还是心累,身体都会出现肌肉紧张,我们首先要给他放松,捏肩就是最好的方法。 为什么捏肩有放松身心的功效呢? 这是因为有一个肩井穴在起作用。我们弄清了这个穴的性质,就会让它发挥更大的作用,捏肩当然也就不在话下了。 人...

  • 中医养生功法八段锦裨益脏腑功能

    中医养生功法八段锦裨益脏腑功能

    •中医养生功法八段锦不仅是人民在与生活环境、疾病作抗争中产生发展,更是中华民族的养生文化史和哲学思想史,它能促进一个民族走向文化的自尊与自强。 •八段锦是以肢体语言阐释着儒佛道文化,通过身体力行的方式体验儒佛道各家之理,表现出“天人合一”的整体观,阴阳平衡的辩证观,势运道圆的中和观,以及简洁飘逸的服饰之美,流动和谐的音乐之美,优雅流畅的形韵之美。 “一带一路”战略中所提出的“扩大在传统医药领域的合作”为中...

  • 药酒补酒不分 服用药酒前须认清功效

    药酒补酒不分 服用药酒前须认清功效

    “无酒不成席”,道出了酒在我国人民生活中的特殊地位;“酒为百药之长”,则道出了酒在中医药中的重要作用。为此,古人就曾经将酒的作用归纳为三类:“酒以治病,酒以养老,酒以成礼。”中药泡酒可谓是养生俗例,年纪大的人都喜欢用中药泡酒,有的人喜欢用枸杞泡酒,有的人喜欢用海马泡酒。但是绝大多数泡酒喝的人都是听来的方法,并没有关注自己的身体属于什么类型,属于什么体质,应该喝哪种酒,药酒应该怎么泡制。药酒中医专家指出,目前养生药酒的饮用误区多。 药酒...

  • 风湿病“冬病夏治”事半功倍

    风湿病“冬病夏治”事半功倍

    风湿病多因风、寒、湿 三气阻滞经脉所致,夏天阳 热之气对其有一定缓解作用。 因此,在夏季症状减轻时加 强治疗,往往可以收以事半 功倍的效果。 老寒腿川乌50克,艾 叶、透骨草各9克。上药研 为细末,先用滤布包再用纱 布包裹,做成鞋垫,垫在鞋 内。从初伏开始使用,至二 伏换药1次,三伏再换1次。 若两条腿都患病,可两边同 时用药。 风湿性关节炎肉桂、干 姜各80克,白胡椒、细辛各 100克,公丁香50克。上药共 研成细末,再将200克蜂蜜熬 成膏,将药末纳入蜜膏内拌 匀,摊在白布上,在初伏第10 日开始贴患处,到...

  • 宗气为保证人体脏腑功能正常的重要物质基础

    宗气为保证人体脏腑功能正常的重要物质基础

    在《内经》的《灵枢•邪客》《灵枢•五味》《灵枢•海论》等篇中均有论述人体之宗气。《内经》认为宗气为保证人体脏腑功能正常的重要物质基础,故被后世诸多医家所重视。 宗气的形成和人体吸入的自然界的清气有关。《灵枢•邪客》云:“五谷入于胃也,其糟粕、津液、宗气分为三隧。”《灵枢•五味》亦云:“其大气之抟而不行者,积于胸中,命曰气海,出于肺,循喉咽,故呼则出,吸则入。”说明宗气是人体一身之大气,其来源于水谷,通过呼吸出...

  • 秋季宜练养肺功

    秋季宜练养肺功

    中医学认为,秋季养生,重点在肺。由于秋季天气转凉,气候干燥,人体一下子不能适应外界气温的变化,体表肌肤及负担呼吸机能的肺脏稍有不慎,便会感冒、咳嗽。一些素有哮喘病、支气管炎患者也经常在秋季犯病。因此,中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺的理论,提醒人们注意适应天气变化,好好保护肺气。下面介绍几种简便易行的有助于补养肺气的功法: 1.摩浴鼻子。鼻为肺窍,鼻亦为邪气侵入肺脏的门户,不少人鼻腔黏膜对冷空气过敏,秋季一到便伤风、感冒、流鼻涕。因此,很有必要经常按摩鼻部和用冷水浴鼻。按摩鼻部的方法是:将两手...

  • 生姜的养生功效 开胃健脾驱散寒邪

    生姜的养生功效 开胃健脾驱散寒邪

    湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人,如今已105岁高龄,虽满头白发,却面色红润。谈起长寿的秘诀,甘德珍介绍自己常年养成的生活习惯:从不暴饮暴食,吃五六分饱就好,每天一杯生姜茶。 甘德珍每天早晨起床后做的第一件事就是打井水,烧开后,放上花生、芝麻、生姜和茶叶,泡一杯生姜茶。她认为喝姜茶能暖胃防病,并坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究,只在早晨喝,上午9点之后就不喝了。 专家介绍,甘德珍每日早上喝姜茶的习惯虽简单,却有道理。早上吃姜,保健养生的效果最好。姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经...

  • 螃蟹药用有奇功

    螃蟹药用有奇功

      螃蟹不但为食中佳肴,作为药用也有奇功。《本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。   治疮毒不红不肿、日久不愈:螃蟹一只,炒存性研末,以白糖、麻油适量拌匀,再入螃蟹粉调敷患处,数日即愈。   治漆疮:螃蟹数个,棕叶3张,同煎,擦洗患处,每天两次,连洗3~5天即愈;或活蟹一只,滑石50克。捣烂蜜调敷患处。   治痔疮:鲜活淡水螃蟹500克浸泡在1000毫升50度米酒中,15天后即可服用...

  • 夏季饮品酸梅汤 养生功效

    夏季饮品酸梅汤 养生功效

      原料乌梅,山楂,甘草,冰糖。   做法去核的乌梅与山楂比例为3:2,再准备一份的甘草,加水大火煮开后改小火熬40分钟左右,依口味加适量冰糖调味出锅,放凉或冰镇后饮用消暑开胃效果极佳。   养生功效酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一,在此介绍其主要原料乌梅与饮用的注意事项。之所以叫酸梅汤,乃因酸梅乃乌梅之别称。中医认为,乌梅涩肠敛肺、生津安蛔,主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津,增进食欲。可并不是所有人都能享用这种酸甜凉爽的哦!《随息居饮食谱》中记载,乌梅...

  • 野菜神奇的养生祛病功效

    野菜神奇的养生祛病功效

    鸟语花香,草长莺飞的春天,荠菜、槐花、苜蓿、马齿苋等野菜也开始在田间地头泛起了绿色。很多人开始在踏青的季节,不忘去田间挖些野菜回来尝尝鲜美的春天的味道,营养专家提醒,野菜的确具有很多神奇的养生祛病功效,不过,马路边有“毒”的野菜别采,防止发生过敏和中毒情况。过敏体质和脾胃虚寒者更要慎吃野菜。 解读 野菜:祛病养生 春季很多人喜欢买些野菜来吃,与栽培菜不同,野菜清淡素雅,口感新鲜爽口,很受人欢迎。陕西省人民医院营养科张英主任介绍,野菜的种类有300多种,陕西常见的野菜有十多种。野菜...

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