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下肢静脉曲张 运动有利于病情的恢复
中老年人随着年龄的增长，肌肉松弛，收缩力度减弱，加上老年人静脉壁及瓣膜退行性改变，容易导致静脉血液回流不畅，瓣膜闭介功能失效，血液倒流，而发生下肢静脉曲张。适当做一些运动，有利于病情的恢复。 伸屈运动。取仰卧位，头部垫一小枕，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各做6～8次。抬腿运动，姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4～5次。 分腿运动。姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4～6次；弯曲双腿，膝盖尽可能...
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肩周炎遇寒冷疼痛复发中医验方
郭秀芝，女，56岁，农民，2008年10月6日就诊。患者左肩疼痛，不能抬举，手举不过头，遇寒则痛剧，经用针灸、理疗2个月余，能缓解症状，但遇寒冷阴雨气候，则疼痛复发增剧，舌苔白润，脉缓略弦。 方药：桂枝10克，桑枝20克，白芍12克，姜黄10克，制川乌6克，当归12克，炙甘草6克，生姜3片，大枣5枚。服5剂后疼痛缓解，继服15剂，症愈。患者1年余肩周炎未复发。 肩周炎又称五十肩，多发于50岁左右的人，男女皆可罹患。究其病因不外气血亏虚，筋脉失于温养，并可兼夹瘀滞。用针灸、理疗等外治可获近效，但容易复发，如用...
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痛风的邪正虚实转化复杂 中医治疗
痛风在中医学中属于“痹 证”范畴，邪盛正虚是其发病的 主要病机。因素食膏粱厚味，以 致湿热内蕴；或因外感风寒、湿 热之邪侵袭经络，气血不能通 畅或久郁化热，而成血热；或因 邪气久留，损伤气血，凝滞为 痰，阻滞经络及肌肉关节，经络 不利，营卫不行，不通则痛，因 而产生局部肌肉关节疼痛或红 肿表现，久则可致气血虚损，血 热致瘀，痰瘀滞结，阻塞络道， 引起关节肿大畸形、僵硬及功 能障碍。由于本病邪正虚实转 化复杂，常需辨证治疗。 湿热型表现为下肢小关 节红肿疼痛、拒按，触之局部灼 热，得凉则舒服...
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慢性胆囊炎反复发作５验方
慢性胆囊炎反复发作性上腹部疼痛，多发生在右上腹或中上腹部，并向右肩胛下区放射。腹痛常发生于餐后，但亦可于饮食无关，疼痛常呈持续性。可伴有反射性恶心，少有呕吐及发热、黄疸等症状。可伴有反酸、嗳气等消化不良症状，并于进油腻食物后加重。 方一：陈皮10克，佛手或拧檬(鲜品)、山楂、金钱草各15克。将其中的一种中药代茶饮，每日换一味。用法为：先将中药洗净，加入沸水中一杯或冷水煮服15分钟， 随时喝，随时加入开水。 方二：山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液...
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慢性肾病方自拟抗复灵
笔者临床治疗慢性肾病，如肾炎、频繁复发性肾病综合征、慢性肾功能不全等辨证为气阴两虚、热瘀毒内结肾脏的疾病，症状有自觉疲惫乏力，腰膝酸软，虚汗，五心烦热，尿频，小便灼热或服用激素后有面部座疮，舌苔黄腻，脉滑数者，自创抗复灵方：生地10克，知母9克，黄柏6克，丹皮9克，黄芪15克，太子参9克，茯苓15克，淮山药15克，积雪草10克，六月雪10克，白花蛇舌草10克。 该方从明张景岳《景岳全书》中的知柏地黄丸加减而来。方中黄芪、知母、黄柏、丹皮、茯苓、白花蛇舌草、积雪草、六月雪清热解毒，利湿消肿，主升主出主开，内可...
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腰肌劳损如何康复
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。 腰肌劳损都有哪些症状呢？ 腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时可加重，休息后方能减轻。弯腰作业比较困难，弯腰稍久则疼痛加重，常用双手捶腰以减轻疼痛。在检查腰部外形时通常没有异常，俯仰活动也没什么障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱...
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颈椎病变康复三验方
颈椎病是因颈椎、颈椎间盘、韧带退行性改变，导致颈椎失稳、压迫邻近组织结构如脊神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一系列症状。工作长时间处在一个静止的状态，没有活动的意识与习惯。其中颈椎病是在这种工作环境下发生的病症比较严重的一种。 方一：葛根30克，冬桑枝、海桐皮、芍药、生地、地鳖虫各15克，姜黄、当归、羌活各10克，升麻5克，生甘草6克。将上药加水淹没药物3公分许，浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分种，取汁分早晚两次饭后温服，若服药期间未见明显不良反应，可连服1月。 方二：乌梢蛇、白花蛇、地鳖虫、全蝎...
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腰背疼痛的康复治疗
腰背疼痛的治疗有时是一个非常棘手的问题，由于其病因多，故治疗方法也随诱发疾病的原因不同而不同，但同属于腰背疼痛，其康复护理当然也有其共同之处，并且是保证腰背疼痛尽快康复，减少复发的关键。 中药治方：川芎15克，玄胡15克，独活15克，桑寄生20克，秦艽15克，鸡血藤30克，狗脊15克。水煎2次混匀，分早晚2次温服，每日1剂。 1．休息。卧床休息是传统的治疗腰背疼痛的方法。卧床休息固然能够使疼痛有所减轻，但其副作用可能更大。卧床休息可以使腰痛减轻、腰背部肌肉得到休息，但是休息后的活动则能再次诱发疼痛。长期卧床还会出现...
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骨折后吃什么恢复快 土鳖虫治方
处方：土鳖虫20克，五味子20克，沙姜15克，续断15克，骨碎补15克，紫荆皮13克，乳香12克，赤芍10克，没药2克。 制法：将断骨复位固定好后，取公鸡1只，用手扭断鸡头，拔掉鸡毛，然后用一块坚硬的竹片刀割鸡皮，剥下鸡皮留用，去掉内脏和骨，单取鸡肉和上述药捣烂如泥，用高度米酒调成以手握紧指缝见水珠不滴为宜。凋成后把药放入砂煲内，用火炒热手触不烫为度，取出敷在断骨处四周，用鸡皮包在药外，再用纱布或绷带包好。36小时后，将药取下，接着再如上法换上1剂外敷药敷上。第3日取下，第4日，再把这2剂药合起来放砂锅内加入高度米...
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解肩周炎配保养方法做自己的康复医生
83岁的邹伯在过去的一年半时间里深受肩周炎的困扰，只要稍抬高右手，肌肉撕裂般的疼痛感就让他难以忍受。对于右手不举之痛一直未能药到病除，邹伯也是万般无奈。暨南大学附属第一医院副院长、骨科主任查振刚表示，由于年纪较大的老人多数都忌讳手术治疗，要松解肩周炎的不举之痛，除了要医生选择合适的治疗方法，也要搭配保养方法做自己的康复医生。 指导专家 查振刚 暨南大学附属第一医院副院长、骨科主任（兼关节外科主任）、主任医师、教授 松解动作短期坚持效果好 查振刚认为，治疗改善肩周炎并非...
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习惯性便秘 新疆名医何复东治方
处方：白术、白芍、炒莱菔子、甘 草各15克。 加减：若阴虚肠燥甚者可加生 15克；气虚明显，加黄芪15克；腹胀 甚加厚朴12克；有血瘀者可加桃仁 12克；阳虚者加肉苁蓉12克，熟 子(先煎)8克。 用法：上药加水600毫升，煎取 300毫升，再加水400毫升，煎取200 毫升，共取500毫升，混匀分2次早 晚温服，日服1剂，5天为一疗程。 功效主治：健脾行气，敛阴生津。 主治习惯性便秘。症见脘腹胀满，大 便不畅或无力，努挣难下，平时虽有 便意临厕则努挣乏力，用力排便时则 汗出气短，便后疲乏等。 创方者：何复...
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反复便秘10余年 服药1剂则大便得通
王某，男，73岁，2012年9月4日初诊。 主诉：大便秘结，近3日未解。患者反复便秘10余年，初服通腑导泻中西药物，大便得解，腹胀减轻，但停服不久再次发生便秘，反复治疗10余年。近年来便秘，腹胀症状加重，口服通腑导泻药物效果差，大便干结、排便困难，且便后腹胀无明显缓解，并出现气短，心悸等症状。就诊时已3日未解大便，腹胀，气短乏力，精神萎靡，口干，纳差，形寒怕冷，寐可，舌质淡红，苔白滑腻，脉沉细。 辨证：寒湿内蕴，兼有气滞。 治法：温化寒湿，行气导滞。 方药：白术60克，白芍60克，肉苁蓉30克，当归...
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突出的椎间盘变性移位 三步六法复位术
三步六法复位术属于运动关节类手法，通过摇、扳、拔伸等方法，运动脊柱和下肢关节，使突出的椎间盘变性、移位，改变神经根在异常结构中的走行方向，减轻神经根受压程度，松解炎性粘连，神经根的周围环境得到改善。调整椎管和根管的内外平衡，加强脊柱稳定性，提高代偿能力。本法通过纠正脊柱稳定因素的紊乱状态，缓冲和分担因椎间盘突出所导致的功能失调，而达到治疗目的。 第一步：第一法，仰卧位。屈髋屈膝顿拉法：病人仰卧位，助手双手抵住腋下，固定病人；术者立于患侧，一手握踝，一手扶膝，用力使患者屈膝屈髋，内收外展，然后顿拉；做2~3...
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