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忧郁 第2页

  • 激怒疗法除忧郁

    激怒疗法除忧郁

    据《吕氏春秋》记载,战国时代的名医文挚,根据中医情志治病的“怒胜思”原则,采用激怒病人的治疗手段,治好了齐闵王的抑郁症。 文挚怎么做呢?第一是失约。和齐闵王相约了看病时间,连续三次失约而不去,让齐闵王很难堪和恼火。第二是无礼。好不容易文挚来了,又傲慢无礼,他连鞋也不脱就上床,踩踏齐闵王华丽的衣服,并且口出粗话刺激齐闵王。齐闵王实在忍不住了,翻身起来破口大骂。怒骂宣泄了忧郁,不久他的病就好了。齐闵王病好后,不听任何人的解释,更不谅解文挚对他的无礼,下令将文挚投入鼎中,活活地给煮死了。 易医相通...

  • 运动解忧郁 吃肉易糖尿病

    运动解忧郁 吃肉易糖尿病

      运动对青少年身心健康好处多。一项小规模的研究显示,如果青少年饱受忧郁症的困扰,通过运动也许有助于减轻忧郁症症状。   英国纽卡斯尔大学的研究人员对3名男孩和10名女孩进行了研究,这些男孩和女孩都有忧郁症。研究人员让他们每周进行3次运动,持续12周,同时鼓励他们在其他时间尽量做到一天运动30分钟。   研究结果显示,青少年一旦养成运动习惯,就会变得较开朗,忧郁严重程度也减少了63%,有83%的青少年完成运动计划后就不再感到忧郁。年轻人多运动可以提振精神,使心情变得较好。对于忧郁症,运动有很大的改善效果...

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