周炎 第8页
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肩周炎与冠心病如何区别
冠心病是山于冠状动脉病变引起的心脏病。肩周炎是肩肱关节囊及周围软组织退变引起的疾病。其鉴别点如下：冠心病肌肉的疼痛与压痛在左侧胸部，位于胸骨上段或中段之后，常放射至肩、上肢、颈或背部，左肩及左上肢尤为多见；肩周炎疼痛多在肩关节周围，向患侧的前臂或手放射。 冠心病多为突然发病，常在劳动、兴奋、受寒或饱食后发生；肩周炎则多为缓慢发病。一般认为，是在肩关节退行性变的基础上，由于感受风寒，轻微外伤，长期固定姿势或过度劳损等诱因而产生。 冠心病疼痛性质多为压榨性或窒息，1生，每次发作时间为3～5分钟，最长15分钟，休息或用亚...
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悬身运动防治肩周炎腰背酸痛
中老年人身体开始发生肌肉萎缩、关节僵直、心肺功能降低、身体变矮等一些退化性变化。悬身运动能使全身的肌肉得到牵伸，减轻腰部的压力，使上肢和腰背部的肌肉得到锻炼，改善这些部位的血液循环，避免肌肉萎缩和骨质增生等一系列退化现象，这对预防和治疗肩周炎、腰背酸痛、驼背等都有良好的功效。 悬身运动，就是把自己“吊”起来。比如用两手握住比自己稍高的单杠、门框等，两手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果两臂无力，两脚不能完全离地，将两脚后跟提起来，用两脚尖着地也可。此方法每天锻炼2或3次，每次...
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肩周炎的穴位按摩 更年期综合征的穴位按摩
肩周炎的穴位按摩 肩周炎义称肩关节周围炎，俗称凝 肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间 为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限 而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓 解，直至最后完全复原为主要表现的肩 关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢 性特异性炎症。临床用穴位按摩治疗效 果较好，介绍如下。 具体方法：取缺盆、云门、肩井、天 宗穴。以拇指端点法按摩各穴l～2分 钟。捏拿肩背肌5～10分钟，以轻度酸 胀为度。两手握住患者手掌使患肢外 展，在牵引下轻轻抖动上肢3～5次。 曾晨华 更年期综合征的穴位按摩 更年期综合征，...