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小便 第116页

  • 要长生 小便清

    要长生 小便清

    古代的养生十分重视小便的清利。苏东坡的《养身杂记》中就说到“要长生,小便清”。小便通利洁净,说明人体水液代谢正常,废物能排除干净。怎样保持小便清利呢? 多喝水:每天饮水6杯(每杯250毫升)。运动、高温及环境干燥的情况下,喝水量还要有所增加。多饮水可使尿液稀释,减少尿中有毒物质对膀胱的刺激,有“冲洗”膀胱的作用。 不憋尿:憋尿不仅会增加毒物的停留时间,而且还会引起膀胱内压力增高,若尿液返流肾脏还可诱发畏寒发热、腰部酸痛、尿频及尿急症状。《千金方》认为:“忍...

  • “治湿不利小便,非其治也”的说法始于《黄帝内经》

    “治湿不利小便,非其治也”的说法始于《黄帝内经》

    驳“治湿不利小便,非其治也” 现代医家论治湿证时,常把“治湿不利小便,非其治也”挂在嘴边,以至于一见到湿证,必用泽泻、茯苓、车前子等利水药,这样做导致的后果是:一方面限制了治湿的思路,另一方面无形中难免暗伤津液。因此,笔者对此观点提出质疑并进行剖析。 “治湿不利小便,非其治也”的说法始于《黄帝内经》。《素问·至真要大论》云:“湿淫所胜,平以苦热,佐以酸辛,以苦燥之,以淡泄之。”这里仅将利...

  • 百合常用食疗方 安心定胆养五脏 清肺火利大小便

    百合常用食疗方 安心定胆养五脏 清肺火利大小便

    每年秋季,百合开始上市。鳞状的块茎皓白如雪,光润洁净。百合药食两用,早在《神农本草经》中已有记载。它不但是食材、药材,还有良好的寓意。比如新婚大吉的日子,一定要给两位新人喝一碗百合做的粥,寓意百年好合。也因为它花开的时候如迷你的荷花一样娇美可爱,也成为很多人阳台上的植物新宠。 此百合非彼百合 食用百合需分清 关于百合,首先要知道,药用百合与我们在花店见到的百合是两回事,千万不可混淆。 药用百合有家种与野生之分,家种的鳞片阔而薄,味不甚苦;野生的百合鳞片小而厚,味较苦,一般药房里的百合都...

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