萝卜缨
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口腔溃疡用萝卜缨
很多人因工作压力大，饮食又多不节制，口腔溃疡常易发作。我家惯用验方萝卜缨蜂蜜汁，效果很好。 方法：用白萝卜缨1斤，放进沙锅加水淹没，煮开。待温不烫时，加一匙蜂蜜调和，当茶水喝。 如果口腔溃疡初起马上就喝，溃疡会被控制住，不再蔓延扩大，一两天内便会痊愈。如果溃疡数日，创口大而深时，除了坚持口服萝卜缨蜂蜜汁之外，患者还可采用萝卜缨蜂蜜膏直接敷贴。 方法：把洗净的白萝卜缨捣成糊，加蜂蜜调和成膏状，直接涂敷在口腔溃疡处。这办法既能止痛，又可加快愈合。 口腔溃疡，多为阳明胃热内盛，或少阴心火独旺。治以清热去火和润燥...
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丢弃萝卜缨 等于丢弃了萝卜的精华部分
萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，要是把萝卜缨丢弃掉了，等于丢弃了萝卜的精华部分。 不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约在191毫克左右，但每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。除了补钙，萝卜缨中富含粗纤维，还能缓解便秘。此外，萝卜缨含钼较高。因此，常喝点萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。 萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。此外，也可以用萝卜缨来包饺子和熬汤...
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补钙萝卜缨与红糖搭配
不少人习惯只吃白萝卜．不吃萝卜缨．其实．萝卜缨与红糖搭配有很好的补钙效果。钙的吸收取决于体内是否有足够的镁．镁通过抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素．防止骨骼中钙溶解释放进入血液，避免钙的丢失．同时能促进机体对钙的吸收。另外，镁还有助于防止钙在软组织中沉积，预防结石的形成。 萝卜缨含钙高，每 100克含钙量高达110毫克．而每1()0克红糖中含有157毫克的钙及54毫克的镁．均对补钙大有益处。 将萝卜缨150克洗净焯水(去除影响钙吸收的草酸)，捞出切碎榨汁．在萝卜缨汁中放入20克红糖，再加 200毫升水煮沸即可。空腹饮...