“冬不按跷”一词出自《素问·金匮真言论篇》[1], 其言:“故冬不按跷, 春不鼽衄, 春不病颈项, 仲夏不病胸胁, 长夏不病洞泄寒中, 秋不病风疟, 冬不病痹厥, 飧泄而汗出也”。所谓“按跷”者, 乃气功、按摩、养身操等养生方法[2]。对于此段经文, 诸家解说各异, 众说纷云。笔者在研究中医养生学和生活方式医学的新进展之余, 潜心古籍, 归纳诸家观点, 从生活方式医学的新角度提出“冬不按跷”对养生的启示。...
