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  • 井穴的定义 井穴清热开窍安神

    井穴的定义 井穴清热开窍安神

    我们知道,人体主要有十二条经络。这些经络各有一个井穴,合起来就是“十二井穴”。井穴是针灸治疗中常用的穴位,对调节人体健康有着相当重要的作用。 井穴的定义 古人将经脉比作河流,血液便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流,体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这两条河流的“井口”。 《灵枢》中说:“以上下所出为井。”井穴多分布在人体手指、脚趾的末端,是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此,井穴成了十二经脉的&...

  • 晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

    晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

    “晨起泡脚可保健,睡前泡脚助安眠。”其实早上起来泡泡脚,不但能通经活络,还能提神醒脑,浑身舒服,一天都精神饱满。这是因为人们在夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,而早晨用热水泡脚,血管扩张,增加血液流量,促进全身血液循环,调节神经和内分泌系统。 足被称为“人体第二心脏”,与脏腑、经络、气血有着密切的联系,“阳气起于足五指之表,阴脉者集于足下而聚于足心……阴气起于五指(趾)之里”,可见足与全身阴阳之气有...

  • 玫瑰香囊镇静安神 玫瑰泡茶理气活血

    玫瑰香囊镇静安神 玫瑰泡茶理气活血

    在情人节这个充满了浪漫、甜蜜的节日里,送上一束玫瑰花给心爱的人,自然是无可挑剔又浪漫的礼物。玫瑰花被称为“爱情之花”,是传达爱情的信物,收到花的人能从花中读懂送花者的心意。可这动辄几百的玫瑰花,往往娇艳不多时就枯萎报废了。其实,玫瑰花并不只有观赏作用,它的药用价值及食用价值在我国已有两千年的使用历史。 玫瑰花入药的历史始载于《食物本草》,其曰“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”《纲目拾遗》中有:“治肝胃气痛,用玫瑰花(阴干)冲汤代茶服。...

  • 中药药酒 服用安全性

    中药药酒 服用安全性

    中药酒剂又称药酒,是用酒和药材通过浸渍、渗漉、回流等方法而制得的可供内服或外用的澄清液体制剂。现存最早的药酒处方收录在战国时期的《五十二病方》中,包括用于治疗和滋补的药酒处方,到了唐朝,《新修本草》将药酒规定为法定制剂。当前,药酒的品种越来越多。据调查,正式生产的药酒品种达200多种,大部分品种是按照地方标准生产,主要分为治疗性与滋补性两大类。中医认为酒性辛温,味甘苦,入心、肝、肺、肾经,有温经通脉、活血止痛、引药上行之效,可以使药材中的有效成分更容易析出,因此药酒广泛用于风湿疾病的治疗。如今,中医养生盛行,药酒与...

  • 莲子:补中止泻 安中固精

    莲子:补中止泻 安中固精

    中医认为,莲子生食养胃清心,熟食固肾厚肠,适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是不温不燥,既能补又能固,因此,能补中止泻,安中固精,久食可强身旺神,延年益寿。 莲子常用量每次5—10 克,它与不同的食物搭配,能产生不同的保健功效。如莲子糯米粥,具有补中益气、清心养神、健脾胃等功效;莲子大枣扁豆粥,对脾虚久泻不愈、神疲乏力者甚宜;同糯米混合制成莲子糯米糕,可以健脾胃、补虚损,常吃可治疗老年人常见的慢性腹泻。下面介绍几款屡试不爽的莲子食疗方:   莲子枸杞羹 用莲子250克,枸杞3...

  • 使志安宁静心修养

    使志安宁静心修养

    中医认为,肺属金,与秋气相应,肺主气司呼吸,在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感,尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的秋季景况,常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感,易产生抑郁情绪。古人认为秋季的精神养生很重要,应做到“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应”。也就是说,以一颗平常心看待自然界的变化,或外出秋游,登高赏景,令人心旷神怡,所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散;或静练气,收敛心神,保持内心宁静;或多接受阳光照射,转移低落情绪。这是养生中...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 修养
  • 胃不和则卧不安

    胃不和则卧不安

      “胃不和则卧不安”首见于《素问·逆调论篇》,原文说:“人有逆气不得卧而息有音者,有不得卧而息无音者,有起居如故而息有音者,有得卧行而喘者,有不得卧、不能行而喘者,有不得卧、卧而喘者……不得卧而息有音者,是阳明之逆也。足三阳者下行今逆而上行,故息有音也。阳明者,胃脉也。胃者,六腑之海,其气亦下行。阳明逆,不得从其道,故不得卧也。下经曰:胃不和则卧不安,此之谓也。”   该文说明了脏气不调而导致卧与喘息声音的关系,但并没有说明...

  • 银耳养阴清热 安眠健胃

    银耳养阴清热 安眠健胃

    材料 水发银耳150克、胡萝卜片40克。 调料 盐、香油、醋、胡椒粉、清汤、料酒各适量。 做法 1.将水发银耳控水,洗净,去蒂,加盐、胡椒粉拌匀腌渍10分钟;油菜心洗净;胡萝片用开水略烫,放清水中过凉,再拌入银耳;将油菜心放入开水锅中汆一下。 2.另起锅,加入适量清汤煮沸,放入银耳、油菜心、料酒、盐,小火煨3分钟,挑出菜心,将银耳倒入漏勺中控净汤。 3.银耳、油菜、胡萝卜片放入盘中,淋上香油、醋拌匀即可。 小贴士:银耳滋润而不腻滞,具有养阴清热、补脑润燥、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃的功效。...

  • 新安医学

    新安医学

    文化具有区域性,文化区域大致可分为两种,一种是“行政文化区”,一种是“地理文化区”。所谓“行政文化区”是指以今天的行政区域划分为单位的各文化单元。从学术角度说,研究行政区域文化的意义可能远不如地理区域文化大,至少我们研究地域医学流派就不应过于立足于“行政文化区”,否则,有多少行政区就会有多少地域医学,这容易导致学术研究的泛化弊端(当然,行政文化区与地理文化区有时是有重叠的,这另当别论)。 因此我们应该立足于&l...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 医学
  • 探讨郑钦安学术思想之一二

    探讨郑钦安学术思想之一二

    郑钦安, 清末著名医家, 其学贯内难, 精于伤寒, 明 于阴阳, 兼诸家之长。郑氏临证, 善用并重用大剂姜附 扶阳, 治疗阴寒证和急危重症, 效如浮鼓, 被誉为火神 派开山鼻祖, 享誉内外。本文从“阳主阴从观” 深层挖 掘郑氏扶阳理论之由来, 并就其辨证治法等方面探讨 郑氏学术思想之特色。 1 阳主阴从观 阴阳观是中医学的基本观点之一。作为中医学理 论奠基之作 , 《黄帝内经》 提出 : “阴阳匀平, 以充其形, 九候若一, 命曰平人 ” 、 “阴平阳...

  • “卧不安”指“睡眠不安”、“失眠”

    “卧不安”指“睡眠不安”、“失眠”

      “胃不和则卧不安”出自《素问·逆调论》,为《内经》引用《下经》的原文。多数注家认为“卧不安”是指“睡眠不安”、“失眠”,也有部分医家认为“卧不安”是“不能平躺”、“平躺不安”之意。笔者认为实际上“卧不安”包括“睡眠不安”、“平躺不安”两个涵义。   &ldquo...

  • 科学安排节日饮食

    科学安排节日饮食

    春节,饮食要想安排得科学合理,益于健康要做到“五个巧”。 一、品种巧搭配在选购菜肴和饮食安排上,应在注意色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精、干稀巧搭配。荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡。就冷热菜肴的口味而言,要求不仅甜、咸巧调理,还应麻、辣、酸、苦巧配比,达到五味俱全。粗精搭配,就是适当吃些粗粮、粗纤维食物,以帮助消化。干稀搭配,主要指的是主食花样要多,蒸包、水饺、米饭、元宵、年糕、粥、汤、甜饮等品种要变换,口味多样。 二、肥瘦巧选择节日荤食应当少而精、肥瘦搭配,以瘦为主,...

  • 推荐七日的早餐安排

    推荐七日的早餐安排

    大家认可早餐很重要,事实也是如此,营养早餐的基本原则是:有干有稀、有粗有细、有谷物、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品,加餐食用一个水果或坚果,豆浆可以在家随时自制,随时喝鲜豆浆。 以下推荐七日的早餐安排: 1、周末早餐: 内容:酸奶+鸡蛋+玉米+五香黄豆+洋葱拌木耳 点评:有荤有素,有干有稀,大枣可以用作加餐食用。洋葱有特殊味道。 2、发面饼+咸鸭蛋+菊花粥(菊花和大米熬成) 3、烧饼+酱牛肉+鸡蛋+榛仁菠菜+牛奶咖啡 点评:烧饼加牛肉属传统早餐,和咖啡一起吃,别有一番风味在其中。 4、...

  • 餐桌上的营养安全两相望

    餐桌上的营养安全两相望

    第四军医大学西京医院临床营养科主任 赵长海 如今老百姓的餐桌,总是营养安全两相望。 一边是有机食品、绿色食品、无公害食品,一边又是塑化剂、毒胶囊、速成鸡…… 民以食为天,食以安为先。在食品工业高速发展的背后,食品安全问题不容忽视,纯天然食品,绿色食品,有机食品、转基因食品……到底什么样的食品是安全的呢?本期我们邀请第四军医大学西京医院临床营养科赵长海主任和他的团队们用他们知道的专业知识,告诉公众这些食品的真相。 ——编者...

  • 止血安神 明湖白莲藕丝羹

    止血安神 明湖白莲藕丝羹

      主料明湖白莲鲜藕500克。   配料鸡蛋清3个,山楂糕50克,蜜枣50克,青梅30克。   调料白糖,淀粉。   制作将藕去皮后,擦成细丝,放入沸水锅内略烫后捞出;山楂糕、蜜枣、青梅也切成细丝。鸡蛋清打在碗内,加入半量清水,调匀,倒入盘内,放在笼中蒸5分钟,成为白色固体蛋羹,把以上四种细丝均匀摆在蛋羹上。白糖放在炒锅内,加入适量清水,熬成糖汁,再加入适量湿淀粉,勾成甜汁,浇在蛋羹上。   养生功效补心益脾,止血安神。...

  • 食品安全倒金字塔

    食品安全倒金字塔

    万物土中生,食以土为本,目前我国土壤环境质量日益下降、土壤污染形势严峻,已直接导致了食品安全的危害。土壤污染包括重金属污染、农药和持久性有机化合物污染、化肥施用污染等几大方面。当土壤中有害物质含量超过土壤的自净能力时,就会引起土壤的组成成分、结构和功能发生变化,使土壤微生物活动受到抑制,进而土壤有害物质或其分解产物在土壤中逐渐积累。据调查,我国大多数城市近郊土壤都受到了不同程度的污染,有许多地方粮食、蔬菜、水果等食物中镉、铬、砷、铅等重金属含量严重超标。人食用被污染的食物,将引发癌症、肝肿大和多种慢性病。 与膳食金...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 食品
  • 砂仁生姜竹茹粥:安胎

    砂仁生姜竹茹粥:安胎

    砂仁、生姜各10克,竹茹8克,大米50克。先煎3味中药,取浓缩汁50毫升。然后用水500毫升与大米煮熬至粥稠,再加入药汁稍煮一会即成,候温食用(每日早晚两餐)。 功效:温胃安胎,主治妇女妊娠初期因恶阻出现的一系列症状,如恶心呕吐,食欲不振等。由于恶阻反应呕吐频繁,食药粥时应少量多次食用,即一次食用两勺后休息一会儿再食两勺,如此反复直到食完。...

  • 中药材 中药方剂信息传输更准确简短安全

    中药材 中药方剂信息传输更准确简短安全

    5月29日,国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会批准发布《中药方剂编码规则及编码》《中药编码规则及编码》《中药在供应链管理中的编码与表示》等系列中医药国家标准。标准于12月1日开始实施。 该系列标准由国家中医药管理局提出并归口,深圳市卫生计生委牵头,深圳市中医院、深圳市标准技术研究院、罗湖区中医院联合中国中医科学院、广州中医药大学、江西中医药大学、中国食品药品检定制品研究院、中国物品编码中心、中国中药协会、中国中药公司、中华中医药学会等单位40多个单位70多名专家共同承担。...

  • 中医药文化科普 食品安全宣传周 中医评选

    中医药文化科普 食品安全宣传周 中医评选

    6月15日,国务院食品安全办联合中央文明办、国家卫生计生委、质检总局、食品药品监管总局等18部门,启动2015年全国食品安全宣传周活动。 来自有关部委、行业企业、新闻媒体、科普组织等500多名各界代表,围绕“尚德守法,全面提升食品安全法治化水平”的主题,从不同角度进行了主题演讲和热烈讨论。在启动仪式上,农业部、质检总局、食品药品监管总局现场公布了最新的食品、农产品、进口食品抽检监测信息及不合格产品企业名单,突出严惩重处违法违规行为、扎实推进政府信息公开的鲜明态度,推动食品安...

  • 关爱生命安全用药

    关爱生命安全用药

    药品作为一种特殊的商品,是用于预防、治疗人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症、用法和用量的物质。因此,用药必须安全、合理,否则不仅不能发挥药疗效,还会引起药物不良反应和药源性疾病。据世界卫生组织公布的资料,全世界每年患者死亡病例中,有1/3是药物不良反应所致。我国人口众多,使用药物数量巨大,每年5000多万住院病人中至少有250万人与药物不良反应有关,引起死亡的每年约有19万人。2009年为19.2万人,因此消费者必须重视用药安全。 一、以理智的心态看待药物的疗效,不要迷信新药、进口药、价格贵的药以及一...

  • 胡熙明关爱安徽省“北华佗、南新安”中医药事业始末

    胡熙明关爱安徽省“北华佗、南新安”中医药事业始末

    1985年8月,卫生部在安徽省合肥市召开了一次非常重要的中医、中西医结合工作会议,我们借“合肥会议”东风,提出了“北华佗、南新安”建设发展安徽中医的战略构想,以期振兴安徽中医药事业,重新恢复安徽历史辉煌,再度确立安徽中医药大省、强省地位。 合肥会议结束后,胡熙明又抽出两天宝贵时间,专门对安徽中医学院及附属医院、附属针灸医院,六安市中医药(原六安地区中医院)进行了考察与指导,并认真听取了省卫生厅关于安徽全省中医工作的回报。他在结束视察和听取汇报后,对省卫生厅近...

  • 王安石拒收药贿

    王安石拒收药贿

    提起王安石,人们自然想到中国历史上很有影响的“王安石变法”。王安石是一位政治改革家,也是一位文学家,他为官清正廉明,人格高尚,最重名节,洁身自爱。 他在任丞相期间,有一年患上了哮喘病,张口抬肩、呼吸困难,几废政务。经太医诊治处方,必须用关外紫团山出产的人参方可奏效,奈何京城所有药店一时都缺货,寻觅不着。这时,正好有一个名叫薛师政的官员从紫团山地方卸任回到京城,并找机会托人说情升官。他打听到丞相王安石病重急需紫团山人参医病的信息,认为这是一个天赐良机。急忙携带紫团山人参一斤前去看望。一番慰问之...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 从延安八路军制药厂到现代明星企业

    从延安八路军制药厂到现代明星企业

    2009年11月13日,时任国家副主席的习近平同志来到延安常泰药业有限责任公司视察,他对常学军董事长说:“中药疗效好、价格低、新农合需要量大,”还指着常泰药业对面的山说:“你们的山上都是宝,药材多,要大量生产中药。”从1938年的八路军制药厂到连续多年被延安市政府命名的“明星企业”,常泰药业在延安精神指导下,在省、市各级领导的支持下,开拓创新,成为革命圣地延安乃至陕北革命老区一颗耀眼的制药明星。 延安常泰药业有限责任公司前身是八路军制...

  • 安徽:市校合作掀起药都中医热

    安徽:市校合作掀起药都中医热

    安徽亳州,中华药都,被称为“现代中药城”,这座有着丰富中药资源与630多万人口的城市,四年前却一度面临中医人才严重不足的窘境。 “当时中医执业医师仅708人,正高职称14人,副高职称26人,名中医更是稀缺,中医事业发展滞后。”谈起举办培训班的初衷,亳州市卫生计生委中医药发展与服务管理科科长赵少刚不胜感慨。 政府探路,缓解中医缺口 2012年,国家发布《关于实施基层中医药服务能力提升工程的意见》,解决亳州市中医短腿状况成为该市卫生计生委迫在...

  • 张冬梅:“安牛班”的带头人

    张冬梅:“安牛班”的带头人

    一双指尖有老茧、布满深深掌纹的手,温暖而有力,同仁堂的拳头产品——安宫牛黄丸就从这双手中诞生。这是全国劳动模范、同仁堂股份集团“安牛班”班长、首席技师张冬梅的手,每天重复着研配、刷油、称药等一道道工序,药丸的黄褐色已经沁入了她的掌纹间。 母亲就是老“同仁堂”人,17岁高中毕业,本想考大学的她无意中接下了母亲的班,进入同仁堂,和中药传统制剂之一的丸剂打了30多年的交道。 从学徒工到“安牛班”班长...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 台湾中医学子 中国民族医药学 中医药局安全生产会议

    台湾中医学子 中国民族医药学 中医药局安全生产会议

    会议传达学习了习近平总书记和李克强总理关于“8·12”瑞海公司危险品仓库特别重大火灾爆炸事故重要指示精神,听取了医政司关于开展医疗救援相关工作的情况报告。 会议指出,天津港“8·12”瑞海公司危险品仓库特别重大火灾爆炸事故教训极其深刻,警钟震耳,必须牢牢记取,并以此为鉴。会议强调,安全是单位生产运营的重中之重,局机关各部门、各直属单位要强化安全教育和管理,防患于未然。 会议要求,局机关各部门、各直属单位要深入学习,强化安...

  • 质控中心为中药安全上把“锁”

    质控中心为中药安全上把“锁”

    近日,浙江省中医药管理局发文决定成立“浙江省中药质量控制中心”,承担全省医疗机构中药质量控制和管理工作。(《中国中医药报》10月1日报道) 随着振兴中医药力度的不断加大,中药渐渐被人们青睐,服用中药的人群越来越多。但不可否认,目前不少中药产购销市场、医院、药店在种植、采购、验收、临方炮制、煎煮、中药处方等环节上还不规范,存在假冒伪劣、掺杂使假、违规经营、非法加工、用法用量错误、脚注不规范等现象,程度不同地影响了中药疗效,影响了中药的声誉。 针对这一存在问题,浙江成立中药质...

  • 饮酒的安全度是多少

    饮酒的安全度是多少

    有人间,是不是饮酒多了才会造成危害。事实上,一个人哪怕每天喝酒25克,也有患肝硬化的可能。英国科学家曾对35岁以下的年轻酒徒进行调查,这些人在3年时间里每天喝酒100克,结果有50%的人智力衰退。少量饮酒是否会致病,人们的认识尚有分歧,大家宁可信其有为好。 醉酒之后应及早醒酒,以减轻对肝脏的损害。解酒的食物有萝卜汁、梨、柑橘、苹果等。酒后适量饮茶,也可以加速酒精的排泄,使人较快地解除醉酒状态。但酒后大量饮用浓茶,茶叶中的茶碱可很快地作用于肾脏而产生利尿作用,这样就会使乙醇分解成乙醛后来不及再分解就从肾脏排出体外,使...

  • 养育方式影响孩子人际安全感

    养育方式影响孩子人际安全感

    美国女心理学家玛丽·艾因斯沃丝曾做过著名的“陌生情境测验”:她先让妈妈抱着一岁的孩子进入实验室玩几分钟玩具后,一个陌生人进来,先沉默,再和妈妈交谈,之后让妈妈离开房间,过一会儿再回来。观察孩子的表现,她发现,婴儿对母亲的依恋大致可分为三种: 约70%的一岁孩子属于“安全依恋”。进入实验室以后,他们积极地进行探究玩具,与妈妈分离时明显地焦虑,见到妈妈回来非常高兴。妈妈在场时能与陌生人一起玩。 约10%的一岁孩子属于“反抗型不安全依恋&rdquo...

  • 杨骏 安徽中医学院第一附属医院

    杨骏 安徽中医学院第一附属医院

    在管理上,杨骏坚持改革创新,通过管理手段引导医务人员服从服务于医院中心工作;他坚持用制度管权、管事、管人,一切以制度和规范为准则,坚持把医疗质量和安全作为医院管理的主线,狠抓中医特色优势建设,取得了医院两个效益的双丰收。 杨骏现任安徽中医学院第一附属医院院长。国家名老中医学术继承人指导老师,国务院津贴获得者,安徽省学科学术带头人、安徽省名医、安徽省名中医。社会兼职中国针灸学会常务理事,中华中医药学会理事,中国针灸学会临床分会副主任委员,中国针灸学会脑病专业委员会副主任委员、安徽省针灸学会理事长、安徽中医药...

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