成语“夕寐宵兴”出自《南史·宋纪上·武帝》：“是故夕寐宵兴，搜奖忠烈；潜构高低，遇上履虎；乘机发奋，义不图全。”意思是要晚睡早上，用以描绘勤勉不息。 中医考究“天人合一”，强调人是大天然中的一分子，不管是养生，仍是中医医治，都要与天时地利相结合，适应天然的改变，睡觉也不破例。“夕寐宵兴”是一种珍惜韶光、坚强不息的精力。可是假如一年四季都“夕寐宵兴”，晚睡早上，明显有悖...
