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防治 第8页

  • 讲述乳腺癌的防治

    讲述乳腺癌的防治

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在我国,乳腺癌的发病情况为城市明显高于农村、大城市高于中小城市。乳腺癌作为一种 “现代文明病”离我们并不遥远。中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师万冬桂提醒广大女性,应关爱自己,定期乳房自查,定期到医院做专科检查,防患于未然。 乳腺增生不等于乳腺癌 乳腺增生在成年女性中极为常见,临床常见症状多为乳房疼痛和乳房有包块,但并非得了乳腺增生就等于患乳腺癌,二者有着本质不同,却又有很多相似之处。对此,万冬桂认为,广大女性需正确认识乳...

  • 练鹤首龙头功防治颈椎病

    练鹤首龙头功防治颈椎病

    练鹤首龙头功,可防治颈椎病,具体的练法是: 1.端坐,平心静气,头慢慢往下低,低到位就接着前伸,像鸭嘴趋食状;伸到位就往上抬,继而后仰,到“仰天长啸”状再接着往下低;还原后重复 36次。 2.端坐,平心静气,头慢慢往下低,低到位就接着向左、向后、向右转,转到位就向前、向左、向后,再向右,如此逆时针转脖颈36次。然后再顺时 针转动36次。偶尔会有 “咯吱咯吱”的声响,如感到头晕就稍停一下再继续,坚持2周后就顺畅了。 3.端坐,平心静气,头向左肩压,压到位后再往回向...

  • 常揉后溪穴防治颈椎病

    常揉后溪穴防治颈椎病

    中老年人多患有颈椎病.可通过揉手掌的方法来治疗。 中医认为.颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪.以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致、手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位。并与督脉经气相通,有舒经活血、补气助阳的作用.常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。 后溪穴位于手掌小指的掌指关节处.把手虚握成拳竖放于桌面.与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是,将手掌缘抵在桌子、椅子棱部,来回揉动.每天1~2 次,每次5分钟。经常练习可有效防治颈椎病。 (鲁莱光)...

  • 推介几款防治乳腺疾病的膏方

    推介几款防治乳腺疾病的膏方

    秋天是萧条的季节,是让人失意的季节,也是女性多愁善感的季节,因而容易导致肝气郁结,从而诱发乳腺增生。本期节目,我们请来广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任黄梅为大家推介几款防治乳腺疾病的膏方。 专家简介 黄梅,医学博士,教授,硕士生导师,广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任。师从四川省名中医刘方柏老师,担任广东省中西医结合学会乳腺病专业委员会主任委员,广东省女医师协会乳腺癌防治专家委员会副主委,广东省中医药学会乳腺健康管理委员会副主委。主持参与了广东省科技厅、广东省自然科学基金项目多项,在国家核...

  • 乳腺癌的中医学认识 防治乳腺癌的临床研究

    乳腺癌的中医学认识 防治乳腺癌的临床研究

    中医药治疗乳腺癌的临床研究进展 乳腺癌是女性好发的恶性肿瘤, 位居女性恶性肿 瘤死亡率的首位, 其发病率是卫生部调查报告中上升 幅度最快的恶性肿瘤之一, 我国女性乳腺癌发病率为 42. 55/10 万, 其中城市为 51. 91/10 万, 农村为 23. 12/ 10 万, 40 岁左右是发病的高峰年龄, 我国乳腺癌平均 增长率远高于欧美国家 1 ~ 2 个百分点 [1 ] 。乳腺是由 皮肤、 纤维组织、 乳腺腺体以及脂肪构成的, 乳腺这一 器官不参与维持人机体的生命活动, 且原位乳腺癌并 不致命, 但由于乳腺...

  • 下肢痛的中医药防治

    下肢痛的中医药防治

      下肢痛伴局部急性肿胀:一般多见于急性蜂窝组织炎,是疏松结缔组织弥漫性化脓性炎症,可向周围组织扩散。若出现界限清楚的片状红疹,则可能是丹毒。治宜清热解毒,活血通络,药用消毒饮:蒲公英30克,紫花地丁30克,败酱草30克,大青叶20克,金银花30克,连翘30克,菊花15克,黄柏15克,生地黄20克,当归15克,赤芍15克,丹参30克,虎杖20克,夏枯草20克,黄芩15克,甘草6克,水煎服。中成药可选黄柏丸、鱼腥草丸口服。   下肢痛伴动脉搏动消失:可能为急性动脉栓塞,严重的会引起下肢缺血性坏死,应及时到医院血管外科...

  • 防治骨伤:听听中医的声音

    防治骨伤:听听中医的声音

      正骨篇   手法复位——看看摸摸问问听听很重要   专家观点:它是中医治疗骨折中极富特色、传奇色彩的部分,可使骨折移位得到矫正。   在日常生活中,常常听到这样的说法,某人下颌骨脱臼或是胳膊摔着了,疼得不能动了,到了老中医那里看看摸摸,还没看清是怎么回事,“咯嘣”一声,下颌骨或胳膊就复位了,也不疼了,这是真实的事情。对于一般简单的骨折或脱位,经验丰富的中医骨科医生看看摸摸诊断清楚后,手法复位也就是几秒钟的事。在手法复位时,中医大夫一般要把病人的注意力吸引到别的地方...

  • 中医防治肩周炎疾病简单锻炼法

    中医防治肩周炎疾病简单锻炼法

    长期久坐、不正确的坐姿,使越来越多的人饱受肩周炎的折磨。那么,久坐一族如何防治肩周炎呢?中医认为,常动肩膀,可有效防治肩周炎疾病。下面为您介绍两种简单的肩部锻炼方法。 方法一:双臂绕肩 操作者取站立位,将双腿分开与肩平行。将双臂以肩为轴向前绕10圈,再向后绕10圈。双臂绕圈的幅度要大,动作可由慢至快,每次转换方向时可间隔几秒钟,以减少转向对肩部造成的冲击。双臂向前后各绕10圈为一组,可连续做3~5组。用此方法锻炼可使人的肩关节得到充分的运动,对防治肩周炎等疾病有很好的效果 方法二:双腕下弯 操作...

  • 头部小动作防治肩周炎

    头部小动作防治肩周炎

    很多中老年人都患有肩周炎,其实一些小动作就可以起到很好的防治作用。 如双手交替沿前额一头顶一枕后一耳后的顺序绕头一圈,就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作:两足站立与肩同宽,两手交叉紧抱后脑; 两肘拉开,与身体平行; 两肘收拢,似挟头部,反复交替至少做20下。做此动作时注意不要低头。 邓植...

  • 骨质疏松症的中医防治强调

    骨质疏松症的中医防治强调

      骨质疏松症是中老年最常见疾病之一,随着年龄增长,发病率也不断增高。其主要变化是骨结构变得稀疏,骨重量减轻,脆性增加,容易骨折。赵文海教授认为本病属中医学“骨痿”范畴,病因病机关健在于各种原因所致肾虚,尤其是脾肾双虚者为重。其病情属本虚标实,病位主要在肾,与脾、肝、胃有关。本虚以肾(气、阴、阳)虚为主,涉及肝阴、脾气及气血不足;标实多为胃火、气郁、瘀血。辨证主要分肾阳虚、肾阴虚两型,治疗上以温补肾阳,滋补肝肾,填精生髓,强壮筋骨为主,兼以益气养血,祛风散寒除湿,通络止痛。   肾阳虚型患部...

  • 专家谈防治肩周炎

    专家谈防治肩周炎

    专家说,防治肩周炎,糊口中必然要细致不克不及让肌肉过分委顿,还要注重肩部的保暖。患了肩周炎,带病熬炼异常需要,要是因痛苦悲伤不敢活动,易使早期的肩部痛苦悲伤逐步发展为肩关节勾当受限、肩臂局部肌肉萎缩等。无非,若磨炼时痛苦悲伤猛烈也不应委曲,应细致苏息或实时就医。 得多人患有肩周炎而且久治不愈,下面咱们就与巩老先生一路分享他克服肩周炎的履历。巩老先生40多岁的时刻就患了肩周炎,情形一度较紧张,但他退休后颠末接续操练,现在已经解脱了肩周炎的搅扰。 详细做法是,站立,两腿分隔与肩齐,以患侧的肩为轴,以最大幅度向前抡臂...

  • 痛风防治手册 中医验方

    痛风防治手册 中医验方

      痛风属于中医学“痹症”范畴。痛风防治手册 湿浊热毒内蕴是痛风病的主要病理基础,湿浊郁久蕴热化毒,流注关节,阻滞筋脉骨节是急性痛风性关节炎的发病原因。其治疗大法是清热利湿解毒、活血通络,以下介绍验方5则:   三藤三土四妙汤:忍冬藤30克,红藤10克,络石藤15克,土茯苓20克,土萆薢12克,土防己12克,苍术10克,黄柏10克,生薏苡仁20克,牛膝15克。水煎服,每日一剂,两周为一疗程。   威灵仙痛风方:威灵仙10克,白术30克,茯苓30克,薏苡仁30克,益母草30克,甘草10克,...

  • 腰椎疾病主动锻炼防治

    腰椎疾病主动锻炼防治

      病例:王中,腰肌劳损,由于工作太忙,无论按摩针灸或理疗,都只能短暂接受,不能按疗程坚持,虽大部分症状得以缓解,但始终残留一些。建议他索性练习“燕飞”,既不用常来医院又方便简单,坚持了半年,感觉缓解不少,腰有劲儿了,也很少疼了。针对腰椎疾病,预防大于治疗,甚至有时做好预防免去治疗。   腰椎是人体脊柱中活动度较大的部分,可前屈、后伸、左右侧屈和旋转,但近年来,因生活习惯和工作强度增加,人们久坐久站和弯腰时间增多,腰部做其他动作活动的时间逐渐减少。即使腰椎有很强的代偿功能,脊柱本身的...

  • 经常按摩耳朵防治颈椎病

    经常按摩耳朵防治颈椎病

    人的耳轮像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。因此,人们别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩耳朵可以减少颈椎病、腰椎病的发生。 耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着耳轮找,上端1/5处,对应的就是管腰椎的穴位。下端1/5处,对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处,对应的就是管胸椎的穴位。 当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可以刺激耳部神经末梢的反射,并将反射传达到脊椎中,不断刺激,就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。 健文...

  • 防治风湿病的最佳方案中西医结合

    防治风湿病的最佳方案中西医结合

      风湿病是一类病种繁多、病因不明且绵延缠绵难愈的疾病,其发病率在我国达20%~40%之多,严重地影响着我国人民的身心健康。   现代医学对风湿病在重视致病因素、追寻病机病理变化,求得化验、影像学证实,以及病名分类、诊断、鉴别诊断等方面有明显的优势,而在治疗方面则显得束手无策,疗效不甚理想,所使用的治疗方法多为止痛、抑制免疫反应等对症性治疗,尤其一些诸如激素、免疫抑制剂、非甾体抗炎药等药物应用后只会缓解症状,不能控制病情发展,加之药物性副反应对该病的治疗带来极大的麻烦。   笔者结合自己临证30年体会认...

  • 防治杜绝鼠标手

    防治杜绝鼠标手

      病例:李磊(化名),男,28岁。IT职员,近两月手腕无力、手掌酸痛、手指麻木刺痛,以中指和食指明显,劳累后加重,偶发夜间痛醒,来医院就诊,问其病史,每日电脑前工作8小时以上,临床检查手腕明显压痛和放射痛,肌电图检查正中神经损伤,诊断为腕管综合征,也就是通常所说的“鼠标手”。   “鼠标手”,通俗而狭义地讲,就是腕管综合征。其主要表现为腕掌无力酸痛伴手指麻木刺痛,以中指和食指明显。因电脑在工作生活中的高频率使用,“鼠标手”也成为继&l...

  • 穴位按摩防治职业病 颈椎病

    穴位按摩防治职业病 颈椎病

    在办公室工作的白领,由于工作压力大,久坐不动等,容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为,穴位按摩对防治职业病大有裨益。 职业病:颈椎病 穴位与部位: 风池穴:在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,左右各一;风府穴:两风池穴连线中点处;列缺穴:手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。 方法与步骤: 两手中指端按揉两侧风池穴1~3分钟。 右手中指端按揉风府穴1~3分钟。 两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1~3...

  • 冻结肩主动锻炼防治

    冻结肩主动锻炼防治

      病例:王玉骧(化名),女性,52岁,平日家务多,炒菜做饭买米买面,两年来时感右肩关节酸痛,因症状轻未予重视,今夏几次夜间吹空调后,突发肩痛加重,疼痛剧烈,尤以夜间痛为重,休息后不缓解,伴肩关节上举后伸受限,不能抬肩和自如穿衣,影响日常生活,来院就诊,检查肩关节活动受限,Neer征(+),肱二头肌腱长头肌腱压痛(+),X线检查肩关节周围组织肿胀,诊断为冻结肩,也就是常说的五十肩。   冻结肩,因临床多见于50岁左右患者,故又称为五十肩,女性发病率高于男性,多见于体力劳动者,以肩关节疼痛和活动受限为主要症状...

  • 要重视防治骨关节炎

    要重视防治骨关节炎

    人们往往谈癌色变,提到心脏病和糖尿病也会胆战心惊,却往往对骨关节病不甚留意。其实,骨关节病在我国目前被严重忽视,有近一亿人都有骨关节问题,但就医率仅为15%,其中有5%还是疼得受不了才去就医。而不重视骨关节病的后果很可能是慢性致残。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加。世界卫生组织统计,50岁以上人群中,骨关节炎的发病率为50%,55岁以上的人群中,发病率为80%。我国骨关节炎的发病情况约占总人口的10%,为l亿人左右。1990 年,我国只有4000多万骨关节炎患者,而2000年已达到8000万,患病人数达到了1亿多...

  • 龚正丰防治强脊经验

    龚正丰防治强脊经验

      强直性脊柱炎可分急性期和缓解期两阶段用药。急性期以寒热错杂为多见,其中湿热为主,治宜清热利湿,凉血解毒。缓解期以肝肾不足、督脉失养为本,治宜补肝肾,充督脉,强筋骨。   苏州市中医医院骨伤科主任医师龚正丰,治疗强直性脊柱炎以辨证论治为中心,气血理论为先导,把通络解毒贯穿始终,结合微观指标分期论治;同时,重视综合治疗及心因性疾病的预防,临床疗效显著。笔者现将其经验总结如下。   强脊与中医之“大偻”相似   强直性脊柱炎(AS)是一种常见的难治疾病,尚缺乏理想的治疗方法。...

  • 防治痛风性关节炎的临床研究

    防治痛风性关节炎的临床研究

      痛风是一种内源性嘌呤代谢性疾病,属中医“痹症”范畴,著名风湿病专家朱良春教授依据该病特性而称之“浊瘀痹”,创立泄浊化瘀大法,疗效确切。近年来,又将痛风的病机治则、遣方择药,不断完善发展,在防治痛风性关节炎的临床研究中,积累了较为丰富的经验。   泄浊化瘀,推陈致新   《医学入门·痛风》云:“形祛瘦者,多内虚有火,形虚肥者,多外因风湿生痰,以其循历遍身,曰历节风,其如虎咬,曰白虎风,痛风必夜甚者,血行于阴也。”历代...

  • 防治背痛方法

    防治背痛方法

    许多人需伏案工作并久坐,再加上睡眠及工作姿势不良,常感背痛,骨科临床在排除内脏疾患及骨质病变以后,多诊断为胸椎棘上韧带炎或棘上韧带劳损。棘上韧带是位于脊椎正中的一条黄韧带,局部软组织较少,血运欠佳,一旦受损自身修复较慢,多造成慢性疼痛。为此,可采用“推门框扩胸法”治疗和预防。 具体做法选择卫生间或厨房较窄的门,双手抬起与肩同高撑住左右门框,站在门前10厘米处,身体尽量向门内伸,这时你会感觉到背部肌肉舒展,每遍反复做10-20次,每日2遍。此法可有效改善背肌的血液循环,促进棘上韧带处的...

  • 中医分3型的骨质疏松防治法

    中医分3型的骨质疏松防治法

      骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查,规范用药,可以最大程度降低骨折发生风险,缓解骨痛等症状,提高生活质量。   高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测,做到早诊断、早预防、早治疗。   以下问题可以帮助人们进行骨质疏松症高危情况的自我检测。任何一项回答为“是”者,则为高危人群,应当到骨质疏松专科门诊就诊:   1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?   2.您连续3个月以上服用激素类药品吗?   3.您的身高是否比年轻时...

  • 防治颈痛 脚后跟疼

    防治颈痛 脚后跟疼

      我曾患颈部痛,颈项活动受限,经过治疗时好时坏。后来,我总结出了一套颈部运动法,并将这套方法命名为“金鸡啼鸣法”。我坚持练习后,收效明显。现在,我的颈部能自由活动,疼痛症状也不见了。   练操:金鸡啼鸣双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂;然后用鼻缓缓出气,足跟抬起,用力抻腰,伸颈到最大限度;缓缓抬头,随着用嘴呼气,将伸长的颈缓缓向下运动,似金鸡啼鸣状,反复作16次,每日最少做两次。   如果你郊游或逛街走很多路后,第二天早起下床走第一步时脚后跟特别疼,或久坐后起身一走脚后跟...

  • 穴位按摩防治腰酸腿痛

    穴位按摩防治腰酸腿痛

      感冒是一种最常见的疾病。如今正值冬季,是感冒高发期。人们如何防治感冒呢?中医养生专家指出,通过在身体相关的部位或穴位进行按摩,可提高抗病能力,防治感冒。同时,通过穴位按摩还能防治腰酸腿痛等不适症。   干洗脸:两手掌心相搓,搓热后反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。   梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。   揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。   按揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按...

  • 防治痛风用药验方

    防治痛风用药验方

    中医认为,先天禀赋不足,或后天饮食不节,加之年过中年,脏气日衰,脾肾两虚,湿浊停聚,因为饮酒、饥饿、暴食、受寒、劳倦、情志、创伤、锻炼过量等因素诱发,导致痰浊瘀血凝滞,络脉不通,发生痛风。 痛风是一种容易复发的疾病,在使用药物治疗的同时,饮食起居调理对控制病情的发展有极其重要的作用。须禁食含嘌吟丰富的食品,限制蛋白摄入量,增加碱性食物摄入量和水分的摄入,避免过度劳累、紧张、受冷、受湿、关节损伤等诱发因素,注意保暖和避寒。此外,须定期复查血尿酸及肾功能,及时发现问题,及时治疗。只要能坚持到这些,痛风复发的机会就会大...

  • 温养督脉防治脊柱病

    温养督脉防治脊柱病

      林一峰,博士研究生导师,现广州中医药大学第三附属医院副院长。国家中医管理局“十一五”重点专科专病项目负责人之一。擅长运用中医药治疗颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、强直性脊椎炎、腰椎不稳等。(本报记者蔡卫杨通讯员边江红)   名医   养生经   恬淡生活学无止境   年近花甲的林教授在离开病房后,开始了自己“新”的恬淡生活,平时除了出两三天的门诊,自己也会抽空到医院跟年轻人做“学术上”的交流,生活始终是保持处乱...

  • 冬季防治腰冷痛 感冒症状

    冬季防治腰冷痛 感冒症状

    冬天是感冒高发季节.在感冒初期喝黄花菜红糖汤有治疗和减轻症状的效果.黄花菜含有的HcBF (一种总黄酮类物质),具有增强免疫力.抗菌抗病毒的功效。另外,黄花菜富含维生素A和锌.可增强呼吸道的上皮组织防御功能.防止感冒症状的进一步加重。取水发黄花菜50克切段.加人红糖20克.煮沸后小火再炖5~8分钟即可,每天饮用1~2次,直至症状减轻。 (硕士张艳) 许多老人一到冬季就有腰冷痛的毛病.严重者甚至活动受限,需卧床休息。这是年老体衰、抵抗力下降.再加感受寒邪留滞于腰部所致,可用手握药团的方法来治疗。人的手上分布有多条经...

  • 痛风患者须防治并发症

    痛风患者须防治并发症

    单纯的痛风性关节炎发作及高尿酸血症,本身不会直接造成痛风患者死亡。下列几种并发症则是引起患者死亡的主要原因。 肾脏损害:持续性高尿酸血症,20%在临床上有肾病变表现,经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损,少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害,并且与病程和治疗有密切关系。早期有轻度单侧或双侧腰痛,后出现轻度浮肿和中度血压升高。尿呈酸性,有间歇或持续蛋白尿,一般不超过++。几乎均有肾小管浓缩功能下降,出现夜尿、多尿、尿相对密度偏低。约5~10年后肾病加重,进而发展为尿毒症,约17%~2...

  • 防治肩周炎六法

    防治肩周炎六法

    1.两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑,两肘拉开,与身体平行。然后两肘收拢,夹住头部。多做几次。 2.扩胸分肩法:两脚分开站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气,回复时呼气。 3.头压手掌法:仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。如手掌难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。 4.捏拿手臂法:取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5-10遍,换手。 5.旋摩...

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