方法 第2793页
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体虚便秘 中医简易调养方法
我老伴儿今年83岁，身体很瘦，自入秋以来手脚冰凉，精神头儿也不如从前，自前年开始出现便秘，有时候在卫生间坐1个小时也排不出来。孩子们给她买了不少通便药，可用上就好点，不用就恢复到原状态。请问中医有没有简易的调养方法？ 沈阳读者马大爷 北京市中医药管理局研究员王彤解答： 中医将便秘分成偏实和偏虚两大类。所谓偏实，多出现在年轻人身上，而您老伴儿的情况很可能属于偏虚，即因为气血两虚导致大肠传送无力。建议您带老伴到中医师那里看一下。如果确实如此，不妨多吃一些红薯大米粥。红薯大补五脏之气，和大米一起煮粥后有润...
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民间薄荷食疗方法
薄荷自古既可药用亦可食用。薄荷茎叶有特殊的清凉香味，中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等作用。 我国民间有许多薄荷食疗方法，现介绍如下。 薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用150克粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。可清新怡神、疏风散热，并增进食欲、助消化。 薄荷糕取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄...
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中成药特殊服用方法服用
一般人服中成药，只知道用白开水送服。殊不知，中成药有其特殊因素的方剂特征，故有相当一部分中成药要用特殊服用方法服用，才可起到事半功倍之效。 黄酒送服治疗跌打损伤风湿痹病、脑卒中（中风）四肢活动不便的疾病，中成药如云南白药、华佗再造丸等可以用黄酒送服。黄酒的通经活血、散寒的作用，对跌打损伤、淤血肿痛等有消肿、止痛作用。 生姜汤送服治疗脾胃虚寒、呃逆等的药物，如藿香正气丸、香砂养胃丸等可以用姜汤送服，姜具有散寒、温胃，能加强降逆止呕的功效，对风寒引起的感冒，采用姜汤更好。 淡盐水送服治疗肾阴虚的中成药如...
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一套解决贵重药材 较好炮制方法
西洋参、红参、穿山甲等贵重药材个体较大而坚硬，在临床配方应用中，往往造成调配时称量困难，而患者在煎煮过程中也因提取不完全而影响疗效，同时还会造成药材的浪费。笔者经不断探索，研究出一套解决上述问题的较好炮制方法。 乙醇闷润切片法 此法适宜于西洋参的软化切片。方法为先分档，然后用40％药用乙醇适量以喷雾器喷淋，边喷边翻动，反复数次，使其受湿均匀，然后装入聚乙烯塑料袋中，扎紧密封，闷润数小时，待其柔软，以手握住，拇指压之能弯曲时取出，以刀切成极薄片，于阴凉通风处晾干即可。在闷润过程中要经常观察，若...
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夏季中药煎服注意事项及保存的方法
健和堂中医医院 中医硕士 张海峰 炎炎夏日，天气闷热，中药和食物一样容易变质，若服用变质中药不仅对疾病无治疗作用，可能还会造成肠胃疾病。以下便教给大家一些夏季中药煎服注意事项及保存的方法。 泡中药不超过30分钟。我们在煎服中药时常讲到需要先泡药，那是为把中药泡透，以便煎药时能煎出更多的有效成分，这跟煮稀饭时先泡豆子道理一样。在秋冬季节时，一般泡药30-60分钟，甚至需要泡2小时。但是，夏季炎热，我们要求中药不可泡太久，一般不能超过30分钟，一是为防止药材泡久变质，二是夏季本身水温偏高容易泡透。若像金银花...
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这些养生方法你会吗？
今年4月，国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同在京发布全国中医养生保健素养调查结果。结果显示，2014年中国公民中医养生保健素养水平为8.55%，即每100个15~69岁的人群中，有近9人具备了基本的中医养生保健素养，了解基本中医养生保健理念和知识、掌握健康生活方式及行为、了解常用养生保健内容与方法。 据悉，2014年5月，为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布了《中国公民中医养生保健素养》之后，国家中医药管理局...
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神曲丸“磁朱丸”制作方法
近段时间，发现自己精神萎靡不振、头晕眼花、面色发黄、浑身长满赘肉。当中医的姨妈介绍给我一种黄泥样的药，名叫神曲，说它能健脾和胃、消积导滞，还能治疗各种肥胖症。下面是姨妈教我做神曲的方法： 取鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼各6千克，切碎后，加入适量水，揉成面团，随后压平，用稻草或麻袋覆盖起来，并使它发酵。几天后，外表长出了黄色的菌时，将它切成约3厘米见方的小块，晒干即成了。 晒干后的神曲呈土黄色，质地硬又脆，粗糙易断裂，断面不平整，呈白色，上面有未粉碎的褐色残渣及发酵后的空洞，有陈腐气，味苦。 为了方便服用，...
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挖掘具有中医特色的治疗方法
广东省中医院是拥有5家三级甲等医院的医院集团，2012年门诊量达680万人次，是全国门诊量最大的医院。作为全国中医医院规模最大的急诊科，已经建成了包括急诊门诊、急诊抢救室、急诊留观区、急诊病房、急诊ICU全套体系；全科开放床位90张，其中抢救床位2张、临观床位15张、留观病床39张，综合病区床位26张、EICU8张，形成了以院前急救和院内急危重症救治为一体的中西医结合急救中心。 广东省中医院不仅重视人才培养和中西医医疗技术的提高，更重视医院的文化建设，塑造具有高尚医德的医疗技术人才。在医院文化的感召...
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介绍几种能改善手脚冰冷的方法
手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱。到底是什么造成了很多人手脚冰凉呢？ 阳虚体质阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，无法推动周身的血液运行到肢体的末端。手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。 气血不通现代人多吃垃圾食品，日积月累垃圾物质被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的血管被堵，使得气血无法运行。 心血管循环不畅手脚冰冷...
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荨麻疹药膳 荨麻疹最佳治疗方法
荨麻疹是一种皮肤过敏引起的一种疾病，分急性和慢性两 种，其主要症状是：首先发现局部灼热感、瘙痒、皮肤潮红、扁平 隆起，形成风团，圆形或不规则形状，严重者出现水疤、颜面浮肿，有发烧、恶心、头晕等症状、能治疗调养荨麻疹的药膳有： 附子赤芍饮 [配方]熟附片10克，生大黄、生甘草各5克，黄连、黄芩、黄芪各9克，当归、赤芍、白芍、防风各10克，酸梅5克，白糖30克 [制作] 1．熟附片洗净，放入炖锅内煮30分钟待用。 2．把其余药物洗净与熟附片同放炖锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，滤去渣，留汁液，在汁...