茶叶泡脚

茶叶泡脚 驱除寒湿用红茶 促进睡眠用普洱茶 除脚臭加点盐

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。 每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟左右，身心放松的同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，用干毛巾将双脚擦干净，注意做后脚部保暖，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的症状，调整即可。 防治感冒用清茶 清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能...