养生秘籍
-
办公室养生秘籍
1.咽唾液：能润五脏，养肌肤； 2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。 3.转颈：提神又可防止颈椎疾病； 4.张嘴：最大张合，可带动面部肌肉运动，加速血液循环，养颜； 5.远眺：减轻眼睛疲劳； 6.握拳：增强体内脏器功能； 7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。 餐后甩脂食物 1.吃得太油腻：来杯芹菜汁； 2.吃火锅后：喝瓶酸奶； 3.吃烧烤后：吃根香蕉； 4.喝完方便面：吃个水果； 5.正餐过后：喝杯大麦茶； 6.吃蟹：饮生姜红糖水。 8招养护大脑 1.没事哼哼歌曲，巩固记忆； 2.用关心的口气跟别人说话； 3....
-
-
清真回族饮食独特保健养生秘籍
在宁夏回族自治区首府银川市，具有民族特点的绿色清真大寺、清真餐馆随处可见，绿色招牌加上阿拉伯文字，形成了区别于其他地区餐饮风格鲜明的神秘特色。为何回族饮食要称为清真？它蕴含着哪些独特保健养生秘籍？ 清真饮食是指穆斯林食用的、符合伊斯兰教法律例食物的统称。其特点是忌食猪、驴、狗、猫、鼠等穆斯林认为不洁的动物，不食自死的动物及动物的血液，所宰杀的牛、羊等要请阿訇以真主的名义咏经念过才能宰杀，从而使宰杀的牛、羊、鸡等确保了新鲜无病无害品质。禁食一切动物与飞禽、家禽的血，禁食非穆斯林和诵非真主之名屠宰的动物...
-
