秋季，各种生果很多上市。因其养分丰富，滋味香甜，人们纷繁购买，先尝为快。可是，吃生果并非多多益善，如果过食或暴食也会影响身体健康。 苹果 有通便、止泻、降压、消食、润肺效果。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多晦气于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者少吃为宜。 梨 有生津止渴、清热降火、滋阴润肺、止咳化痰之成效。但其含糖量较高，过食会引起血糖升高，加剧胰腺担负，故糖尿病应少食。别的，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。 枣 有补中益气、谐和营卫、养血安神、平缓药性之成效。但枣吃得过...
