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气血 第36页

  • 治未病 气血为本平和为期

    治未病 气血为本平和为期

    治未病是在长期医学实践中不断发展进步和完善的系统学说,是中医治疗学和养生学的重要组成部分,为维护人们的健康发挥了重要作用。治未病的内涵主要包含未病先防、欲病防发、既病防变、瘥后防复等环节。而在这一疾病发生、发展、转归、预后的整体动态流程中,“气血的病变和防治”贯穿始终,因气血是人体的基本物质,无论何种健康状态和诊治用药均需与之相应。因此,本人提出“调气血,畅气机,以平为期”作为治未病原则。 学术渊源 《素问·宝命全形论》曰&ldquo...

  • 从气血理论探讨病理性血管重构的研究思路

    从气血理论探讨病理性血管重构的研究思路

    血管重构(vascular remodeling,VR)是血管为适应内外环境变化而发生的结构和功能改变。结构变化包括血管平滑肌细胞过度增殖和向内膜迁移;细胞外基质合成、降解及重排,并参与细胞行为的调节。功能变化表现为血管顺应性降低及对血管调节功能异常等[1]。VR主要有两种类型:一是早期的适应性重构(扩张型重构),主要表现为血管代偿性扩张,管腔内径变化不明显,为一种正性重构;另一种是病理性重构(收缩型重构),以动脉血管为主,主要特点是由于血管代偿不足或血管收缩和内膜增生导致管腔狭窄,为一种负性重构[2]。VR是一个...

  • 中医气血与水的辨证关系

    中医气血与水的辨证关系

    “血不利则为水”宜“气血水”同 “血不利则为水”见于《金匮要略·水气病脉证并治》,指出人体血与水关系密切,血液运行不畅则出现水病。本文基于此理论,详细分析了“血不利则为水”的产生源流、发生病机及临床治疗,提出“气血水”同治的治疗原则,并列举临床验案2则。 1“血不利则为水”源流及病机 《金匮要略·水气病脉证并治》云:&ld...

  • 手转健身球 疏经络调气血

    手转健身球 疏经络调气血

    作为我国民间传统健身保健器具,手转健身球可以起到刺激手部穴位、疏通经络、调节气血的作用。不过,单玩手转球,就辜负了它的多用性了。 石头或钢制的健身球,本身较重,还可以当做小哑铃,进行托举锻炼,增强臂力,帮老年人练劲儿。用手掌或手指托球,高举、转臂,还可以配合太极拳的动作练球。此外,将健身球放在脚下,用脚掌滚动、脚心压揉、脚趾拨弄,还能刺激足部穴位,同样起到保健作用。 练球时应心平气和,每天2-3次,晨练、散步、看电视、聊天时都行,最好坚持每天做,养成习惯。 胡安仁...

  • 导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    2016年10月,中国湖南长沙举办“万人演练马王堆导引术申报吉尼斯世界纪录”活动,这将是人类追求健康、追求长寿的活动。导引术正在开启中国人养生法,21世纪导引操正在拓展地球村的健康路。 源流 起源于原始社会,明清时期走向成熟 导引就是疏导气血、引申肢体。导引萌芽于远古时期,原始社会由于居住环境潮湿、生产力低下,人们从事着繁重的体力劳作,使得风湿性疾患普遍,古人发明了一种能运动四肢关节、通利筋骨的舞蹈,即为导引的原型。 春秋战国时期,导引术发展为强身健体...

  • 春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病

    春晨梳头升阳畅气血 日常梳头助眠兼防病

    一般人多认为,梳头是女人的事,惯常也只有女性起床后才需要梳妆打扮,殊不知,勤梳头其实有助于养生。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出,无论男女,乃至头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,令人更神清气爽。 春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。 ——晋-嵇康《养生论》 栉头理发,欲得过多,通流血气散风湿也。 ——南梁-陶弘景《诰真》 春晨梳头升阳畅气血...

  • 耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了

    耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了

    长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。 今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法,坚持每天10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。快来一起学吧! 揉耳垂 操作方法:将食指和中指并拢塞入耳腔,拇指放在耳垂后面,3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动,拇指做搓揉动作,顺时针揉50次,逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。...

  • 浅析经络气血盛衰理论

    浅析经络气血盛衰理论

    人体各经络气血盛衰之说最早见于《内经》 , 然而 《内经》 不同篇章中对各经气血多少论述不一。因此, 长久以来中医学术界在对待经络气血盛衰问题上众说 纷纭。本文试图追本溯源, 整理总结前人观点并从标 本从化理论对此提出新的理解, 以期对经络气血盛衰 问题进行系统的认识。 1 历代医家经络气血盛衰的观点 对于气血盛衰的论述多本医著均有涉及, 而最早 见于 《黄帝内经》 , 较为集中的体现在《灵枢·五音五 味 》 《灵枢·九针论》 及《素问·血气形志》 中。其中最 早提出经...

  • 中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络

    中医认为人体的气血在不同时辰会流经不同经络

    中医认为,人体的气血在一天内的不同时辰会流经不同经络。我们应该根据不同时间的气血运行特点,而制定相应的起居作息安排。 5—7点(卯时)   大肠经最旺,最有利于排泄。有人想大便但是很难做到,怎么办?你可以试试,每天早上起床后先喝上一杯温开水,简单方法是在前一天晚上睡觉前放半杯凉开水,到早晨再续半杯热水,这样的一杯温水里可以加点蜂蜜,出汗多可以加点盐。喝完水揉揉胃肠,一会儿就会有便意,早上解了大便,有利于排泄糟粕,防止肠子里的毒素被重复吸收,保证大肠清洁通气,肚子舒服多了,心情也会轻松,肠道...

  • 顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则。在“天人合一”的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客观规律,以达到阴平阳秘的平衡状态,避免疾病的发生。 《素问·四气调神大论》指出:“故阴阳四时者,万物之终始,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之”。辨证施养作为四时养生的具体环节,必须遵循阴阳四时这一自然界的根本规律,违背这一规...

  • 辛辣散行气血通 甘甜补和缓疼痛 酸涩收敛固真精

    辛辣散行气血通 甘甜补和缓疼痛 酸涩收敛固真精

    古代中医根据药物的颜色、气味等,将药物进行归经分类,名为五色五味所入,如味辛、色白入肺经、大肠经等。以五味归纳药性的理论,有着相对普遍的意义。 辛辣散行气血通 辛味药物多含挥发油、皂苷、生物碱、酚类等成分,具有发散、行气、行血的功效,故解表药、祛风湿药、温里药、理气药、活血化瘀药等多具辛味。 “生姜主散大温辛,下气祛痰生液津。风冷能除脾胃益,伤寒霍乱尽离身。”(清代王如鉴《生姜》)《广韵》曰:“辛,姜味也。”姜是最具代表性的辛味食品和药物...

  • 中医经络气血学说 刺血拔罐法

    中医经络气血学说 刺血拔罐法

    刺血疗法西医现代研究认为其通过破坏静脉壁完整性、改善血液流变学增加血流剪切应力从而激活并调节血管内皮细胞功能,产生并分泌血管活性物质,具有循环激素的作用,并发挥其局部激素的效应;同时刺络放血疗法直接把富含致痛物质的血液放出,改善病变部位的疼痛。与此同时其通过神经、体液及内分泌多种途径来改善局部组织微循环及生存状态。 血栓性浅静脉炎又称浅静脉血栓形成,是皮下浅静脉的急性无菌性炎症,伴有静脉内血栓形成及管腔闭塞。主要表现为沿浅静脉走行部位出现红、肿、热、痛、有条索状物或硬结节,触痛明显,行走后加重,好发于四肢...

  • 沈绍功教授对气水血的认识 气血用药特点

    沈绍功教授对气水血的认识 气血用药特点

    沈绍功教授是全国著名中医药专家、教授,博士生导师。悬壶60余载,具有丰厚的临床经验,因临床善用温胆汤治疗疾病,故有“沈温胆”之称。本文特就沈老对气、水、血的认识,以及其用药规律进行整体梳理,以求探析其内在规律,以飨后学。 对气水血的认识 三分同病,气痰为先 沈老在临床中特别强调气、水、血之间的辩证关系,并且将三者之间的因果关系,在数十年的临床经验总结中,表现得淋漓尽致。如沈老认为“气虚必生痰浊”“气滞必凝痰浊”“...

  • 唇色发白多是气血不足 当归补血汤 去湿热唇红小妙方

    唇色发白多是气血不足 当归补血汤 去湿热唇红小妙方

    嘴唇是一个人面部最重要的部分之一,我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗,通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号。 《黄帝内经》说:脾开窍于口,其华在唇。但又连于五脏,如唇红一般有心火,唇白一般为肺气虚,唇青紫多是心肝血瘀阻,唇黄为脾虚,唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以,经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。 望唇色 1 唇色发白多是气血不足 气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面...

  • 党参由药粥补气血升压 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗

    党参由药粥补气血升压 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗

    党参由药粥补气血升压 党参山药粥功效补气养血,适 用于低血压伴气血两虚者。对症见 头晕乏力,气短懒言,面色苍白的 患者疗效明显。 具体方法:党参30克,山药、 薏苡仁、莲子各15克,大枣10枚, 糯米50克。诸料淘净一起人锅,加 适量水,小火共煮成粥。早晚各服1 次,15天为1个疗程,大多数1个 疗程可见效。 秦源 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗 有些人人睡后汗出,醒则汗 止,兼见潮热、颧红等,属阴虚。糯 稻根泥鳅汤对治疗阴虚盗汗有良 效。 具体方法:糯稻根30克,活泥 鳅鱼0.15公斤。先将泥鳅鱼宰杀洗 净,用...

  • 银花莲子羹清暑热健脾 黄芪血藤汤补气血止痒

    银花莲子羹清暑热健脾 黄芪血藤汤补气血止痒

    银花莲子羹清暑热健脾 金银花味甘性寒,有清热解毒、 疏风散热的功效,通常用来治疗外 感风热或温病初起所致的身热头 痛、咽干口渴,又可用于暑温,症见 壮热汗多,舌红苔黄。莲子健脾益 气。金银花莲子羹有清热解毒、健脾 止泻的功效,适用于暑湿、暑热导致 的心烦口干、食欲不振、腹泻等症。 具体方法:金银花25克,莲子 50克,白糖适量。先将莲子用温水 浸泡,去心,用旺火烧沸,转小火熬 煮至熟烂,再放人洗净的金银花,煮 沸10分钟,加白糖调匀即可食莲子 饮汤。 黄芪血藤汤 补气血止痒 老年人皮肤瘙痒多由体虚风邪...

  • 饺子来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛

    饺子来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛

    来源:中国中医药报 作者:秦竹   饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值,我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛,以达到居家养生保健的目的。 韭菜猪肉饺   【材料】猪肉、韭菜、饺子皮、姜、盐、花生油、酱油各适量。   【功效】补肾助阳,润肠生津。   【适应症】畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,腰膝酸冷,宫寒不孕,神疲乏力,大便干结,口燥咽干。 芹...

  • 小寒时节养生 滋补补气血补阴壮阳食膳

    小寒时节养生 滋补补气血补阴壮阳食膳

    (1月5日)将迎来24节气中位列第23位的“小寒”。民间谚语有“小寒大寒,冷成冰团”的说法。寒为整个冬季的主气,寒气也有消长盈亏的变化规律。冬至开始,寒气渐盛,小寒时节寒气最隆,大寒之后寒气渐消。 中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。虽然小寒时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。按照传统...

  • 中医急症气血阴阳首当切重 标本缓急次第有序

    中医急症气血阴阳首当切重 标本缓急次第有序

    全国名中医李兴培是新疆医科大学第二附属医院主任医师、教授。他治疗急性病症及疑难病症经验丰富。笔者有幸随师学习多年,获益匪浅。现将李兴培治疗急症的经验浅介如下。 气血阴阳首当切重 李兴培尝谓,人之有生,端赖气血。盖气为血帅,血为气之母。气血偕行,阴平阳秘,人则健康,登达寿域;反之罹病,见证多端,倘或失治误治,甚至夭亡。 20世纪60年代末,李兴培受邀深夜往妇科病房紧急会诊。患者系一邢姓少妇,阴道大出血入院3天,诊断为功能性子宫出血。诊时患者正静滴全血,仍出血较甚,血色淡红,少腹不痛,伴面...

  • 酒是一味能疏通气血 舒筋活血 驱散外邪的中药

    酒是一味能疏通气血 舒筋活血 驱散外邪的中药

    我国是一个有着悠久历史的国度,也有着自己独特的文化传统,“酒”就是其中之一。 《周礼·天官·酒正》记载:“辨三酒之物:一曰事酒,二曰昔酒,三曰清酒。”三酒都是用米和酒曲酿造而成。其中事酒就是醪糟酒,也叫浊酒,随酿随吃,是给办事的人喝的,比如古代祭祀时吹喇叭、抬轿子的人;昔酒是冬酿春成,也叫久白酒,用于招待宾客;清酒是冬酿夏成,比前两种酒更加清纯,用于祭祀天地和祖先,也可以用来饮用或者煮药。这些酒一般度数不高,约10度左右。临床治疗...

  • 补气血淮莲黑豆老鸭汤 香菇菱角瘦肉汤

    补气血淮莲黑豆老鸭汤 香菇菱角瘦肉汤

    淮莲黑豆老鸭汤平补气血 医学指导:广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师曾诚 用料 淮山30克,莲子30克,黑豆30克,老鸭半只,生姜4片,大枣4个。 制作要点 老鸭洗净斩件,放入砂锅,加入淮山、莲子、黑豆和姜枣,加水淹没食材为度。武火煮开后改文火再慢炖1小时,加盐调味,饮汤食肉。 功效 平补气血。淮山性平,归脾肺肾经,可健脾补肾、养肺润燥;莲子益气养心,黑豆健脾养血。三味药物补而不燥,滋而不腻,适合无特殊症状但平时熬夜生活作息不规律的都市人群。...

  • 桂圆食疗举例 龙眼肉补气血

    桂圆食疗举例 龙眼肉补气血

    龙眼肉就是我们平常吃的桂圆肉,它不只是食物,还有三种功效: ①补气血; ②安神,治失眠、健忘、惊悸; ③补心脾,治脾虚泄泻、虚肿。 什么是补气血?就是女人吃了气色好。 什么是安神、治失眠?就是容易受惊、心神不安的人吃了心里稳定。 什么是补心脾?就是无端端虚弱、身体不好的人,吃了会精神起来。 中医认为,桂圆肉性味甘温,有补心安神,养血益脾,润肤美容的功效;桂圆肉煮出的汤汁,气味浓郁而颜色发红,不仅可以保合心气,还可以滋补脾血。 另外,桂圆核打粉,烘干后打成粉末留...

  • 针药并用从气血论治皮下脂肪萎缩

    针药并用从气血论治皮下脂肪萎缩

    贾某,男,4岁,2017年5月16日初诊。主诉:右侧面颊萎缩2个月。患儿家属在2个月前发现其右侧面颊部凹陷,无红肿、疼痛,经某三甲儿童医院诊断为皮下脂肪萎缩。西医告知无特效药物治疗,嘱密切观察,并建议中医治疗,遂来诊。现症见患儿精神可,发育正常,可见右面颊部凹陷,面积约6cm×3cm,萎缩处皮肤为暗褐色,扪之皮肤弹性可,皮下脂肪萎缩,舌红,苔白而干燥,脉细数,余无异常。 诊断:局部性皮下脂肪萎缩(血虚失荣)。 治则:滋阴养血。 处方:①针灸处方:阿是穴、合谷、足三里、脾俞。...

  • 睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络

    睡觉是养生第一要素 足够的气血 畅通的经络

    1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00——早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标, 不是治本, 不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果,错误的因不除, 错误的果就不会绝根。健康的根本在心,一切法从心生,心净则身净,所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病,其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能。 3、正确的观念远比昂贵的药物和危险...

  • 针灸辨部位 疼痛辨虚实 辨寒热辨气血

    针灸辨部位 疼痛辨虚实 辨寒热辨气血

    国医大师程莘农从医70余年,辨治思路缜密,诊治痛症颇有特色。疼痛有寒热虚实之分,临床治疗时,应根据不同的病因,采取相应的治疗,才能收到事半功倍之效。现将程莘农痛症诊治要点分述如下。 辨部位 对于疼痛,程莘农按照“诊病之处即是治病之处”的规律,常常采用压痛选穴法,以压痛点作为针刺的治疗点,分穴位压痛选穴和非穴位压痛选穴,前者常用的有募穴、背俞穴以及四肢的穴位;后者又称阿是穴压痛选穴,广泛用于扭伤、痹症、落枕等病。 患者,女,48岁,2002年12月17日初诊。诉心...

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