手足冰凉喝红枣姜汤

大枣10个，生姜5克，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用有效。

生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰者不宜用此方，另本方含糖分较多，糖尿病者也不宜用。