荔枝大米粥 莲子糯米粥治脾虚泄泻

　　荔枝大米粥　

　　用料

干荔枝15枚，山药、莲子各15克，大米50克。

　　制法

先煎前三味，去渣取汁，后下米煮作粥。服食。

　　功效

用治老人五更泄、便溏。

　　莲子糯米粥　

　　用料

莲子(去心)20克，怀山药25克，鸡内金15克，糯米50克，白糖适量。

　　制法

先将前3味加水煮20分钟，再下糯米煮作粥，熟后加白糖。食用。

　　功效

用治脾虚腹泻、食欲不振等。（北科）